近年來，日本夏季氣溫屢創新高，連北海道都曾有超過攝氏35度的高溫！在這樣的炎炎夏日來到日本旅行時，有哪些消暑活動可以讓旅人們清涼一夏呢？ 本篇將介紹幾個日本有趣的河邊・海邊私房親水旅遊活動，讓即使在炙熱難耐的夏天造訪日本，很可以來場清涼的消暑之旅。
清涼活動・涼快一夏➀ 好玩到不行的釣小龍蝦活動ー【見沼代親水公園】（MINUMADAI SHINSUIKOEN）（東京都）
在日本，每當進入炎炎夏季，在流速緩慢的小河邊、有點淤泥或水草青苔的池邊、田溝，常常可以看到大人或小孩拿著簡單的自製釣竿在釣【アメリカザリガニ】（AMERIKA ZARIGANI，俗稱小龍蝦的美國螯蝦）。
只要撿枝小樹枝，綁上棉繩線和釣餌（零嘴的烤花枝、魚漿做的竹輪等， 屬於蛋白質的食物都能被拿來當作釣餌），簡易式釣桿輕鬆就完成囉！除了釣蝦裝備唾手可得，和一般釣魚不同，釣小龍蝦完全不需要技術，人人都可以開心享受釣上小龍蝦的成就感。
日本全國各地有許多可以釣小龍蝦的公園和綠地，在這邊推薦給旅人的是交通方便、容易到達的（MINUMADAI SHINSUIKOEN）。只要搭乘【日暮里舍人線】至終點站的【見沼代親水公園站】，下車後徒步約1分鐘就可抵達。就算是臨時起意想釣小龍蝦時，旅人也可以輕鬆說走就走！
夏天預定造訪日本的旅人們，不妨選定個一天，到百元商店買好釣小龍蝦需要的棉線和釣餌，搭上日暮里舍人線，在潺潺流水聲相伴下，來場異國釣小龍蝦的清涼體驗吧！
・見沼代親水公園（MINUMADAI SHINSUIKOEN）
地址：東京都足立区舎人4丁目～古千谷本町4丁目
只要撿枝小樹枝，綁上棉繩線和釣餌（零嘴的烤花枝、魚漿做的竹輪等， 屬於蛋白質的食物都能被拿來當作釣餌），簡易式釣桿輕鬆就完成囉！除了釣蝦裝備唾手可得，和一般釣魚不同，釣小龍蝦完全不需要技術，人人都可以開心享受釣上小龍蝦的成就感。
日本全國各地有許多可以釣小龍蝦的公園和綠地，在這邊推薦給旅人的是交通方便、容易到達的（MINUMADAI SHINSUIKOEN）。只要搭乘【日暮里舍人線】至終點站的【見沼代親水公園站】，下車後徒步約1分鐘就可抵達。就算是臨時起意想釣小龍蝦時，旅人也可以輕鬆說走就走！
夏天預定造訪日本的旅人們，不妨選定個一天，到百元商店買好釣小龍蝦需要的棉線和釣餌，搭上日暮里舍人線，在潺潺流水聲相伴下，來場異國釣小龍蝦的清涼體驗吧！
・見沼代親水公園（MINUMADAI SHINSUIKOEN）
地址：東京都足立区舎人4丁目～古千谷本町4丁目
清涼活動・涼快一夏➁ 絕對上癮的水上活動天堂ー【KAPPA CLUB】（群馬縣）
為什麼位於內陸位置的群馬縣水上町會有【水上活動天堂】的美稱呢？【水上町】（MINAKAMI MACHI）位在利根川的最上游，利根川最大的特色就是河川的寬度會忽大忽小，因此水流也會隨著自然地形而忽急忽緩，非常適合進行刺激的水上活動。
在水上町，旅人可以體驗的水上活動包括，搭乘橡皮艇在嚮導的指令下和同船夥伴們一起划槳，順激流而下的【ラフティング】（RAFTING，中譯：水上橡皮艇）；在天然形成的溪谷溜滑梯，大家像串珠般地順溪流往下衝或是跳入瀑布的【キャニオニング】(CANYONING，中譯：溪降活動）；穿上腳蹼趴在浮板上，利用浮板控制方向，乘急流而下，全程視線幾乎和水面平行，驚險刺激萬分的【リバーブギボード】（RIVER BOARD，中譯：激流板）。以上這些刺激度百分百的水上活動，全都非常適合想在夏日裡尋求清涼刺激的旅人。
也許旅人們會擔心，這些刺激的水上活動是否安全呢？請旅人們放一百顆心，各項活動都有專業教練跟隨，救生衣、安全帽等必須的安全配備，主辦單位也都會事先為旅人準備好。
※即便是不會游泳的人，也能安心並放心參加這些刺激的水上活動喔！
・KAPPA CLUB
地址：群馬県利根郡みなかみ町寺間18
電話：0278-72-1372
在水上町，旅人可以體驗的水上活動包括，搭乘橡皮艇在嚮導的指令下和同船夥伴們一起划槳，順激流而下的【ラフティング】（RAFTING，中譯：水上橡皮艇）；在天然形成的溪谷溜滑梯，大家像串珠般地順溪流往下衝或是跳入瀑布的【キャニオニング】(CANYONING，中譯：溪降活動）；穿上腳蹼趴在浮板上，利用浮板控制方向，乘急流而下，全程視線幾乎和水面平行，驚險刺激萬分的【リバーブギボード】（RIVER BOARD，中譯：激流板）。以上這些刺激度百分百的水上活動，全都非常適合想在夏日裡尋求清涼刺激的旅人。
也許旅人們會擔心，這些刺激的水上活動是否安全呢？請旅人們放一百顆心，各項活動都有專業教練跟隨，救生衣、安全帽等必須的安全配備，主辦單位也都會事先為旅人準備好。
※即便是不會游泳的人，也能安心並放心參加這些刺激的水上活動喔！
・KAPPA CLUB
地址：群馬県利根郡みなかみ町寺間18
電話：0278-72-1372
清涼活動・涼快一夏➂ 海上划舟賞【絕景】ー【弓ヶ浜カヌースクール】（YUMIGAHAMA CANOE SCHOOL）（静岡縣）
海水透明度高、以奇幻多變地形而聞名的【伊豆海岸】，這裡的海上活動ー【シーカヤック】（SEA KAYAK，中譯：海上獨木舟）也因此相當興盛。其中最受歡迎的就是【海上獨木舟奇幻洞窟之旅】。
【海上獨木舟奇幻洞窟之旅】指旅人可以一邊划著獨木舟欣賞海上的奇岩峭壁，一邊穿梭在各個大小形狀特異的洞穴裡，整個行程探險魅力十足。海上獨木舟分為單人和雙人兩種。小學生以上的親子或是情侶建議可以選擇雙人獨木舟，雖然速度較緩慢，但也相對穩定，不容易受海流影響，可充分享受海上獨木舟的樂趣。
中餐休息過後，想體驗簡易式潛水，在海裡觀察水草、海螺、小魚的旅人也可以事先向店家租借潛水服裝和簡易式潛水器具。一趟海上行程可以享受到兩種樂趣，非常推薦喜愛海水及大自然的旅人們參加。
旅人不用擔心這趟珍貴的海上體驗會沒有精彩照片可以留作回憶。貼心的店家會拍下參加者的活動照片，燒成DVD，日後寄給參加的旅人們喔！
・弓ヶ浜カヌースクール（YUMIGAHAMA CANOE SCHOOL）
地址：静岡県賀茂郡南伊豆町下賀茂537-16
電話：0558-62-4185
營業時間：週一～週五 8:00～18:00；週六・週日 8:00～17:00
【海上獨木舟奇幻洞窟之旅】指旅人可以一邊划著獨木舟欣賞海上的奇岩峭壁，一邊穿梭在各個大小形狀特異的洞穴裡，整個行程探險魅力十足。海上獨木舟分為單人和雙人兩種。小學生以上的親子或是情侶建議可以選擇雙人獨木舟，雖然速度較緩慢，但也相對穩定，不容易受海流影響，可充分享受海上獨木舟的樂趣。
中餐休息過後，想體驗簡易式潛水，在海裡觀察水草、海螺、小魚的旅人也可以事先向店家租借潛水服裝和簡易式潛水器具。一趟海上行程可以享受到兩種樂趣，非常推薦喜愛海水及大自然的旅人們參加。
旅人不用擔心這趟珍貴的海上體驗會沒有精彩照片可以留作回憶。貼心的店家會拍下參加者的活動照片，燒成DVD，日後寄給參加的旅人們喔！
・弓ヶ浜カヌースクール（YUMIGAHAMA CANOE SCHOOL）
地址：静岡県賀茂郡南伊豆町下賀茂537-16
電話：0558-62-4185
營業時間：週一～週五 8:00～18:00；週六・週日 8:00～17:00
清涼活動・涼快一夏➃ 多樣海豚互動體驗！ー【下田海中水族館】（SHIMODA AQUARIUM）（静岡縣）
有別於一般的水族館，静岡縣的【下田海中水族館】（SHIMODA AQUARIUM）是位處下田灣的小海灣內，漂浮在海面上與大自然融為一體，在日本國內算是相當罕見的海上水族館。小海灣內，海豚們優游地生活在其中，和其他水族館比較起來，這裡的海豚多了份悠遊自在。
館也有許多海洋動物和海底生物的展示，但最大的賣點則是人人都喜歡的【海豚】。海豚秀進行時，除了一般觀眾席之外，還可以付費坐在浮在海上的特等席【AMAZING SEAT】，體驗海豚騰空飛過特等席上空的超清涼水花與莫大的刺激感。
不僅如此，這裡還有舉辦【海豚學校活動】，讓遊客們可以近距離接觸海豚，一邊聽飼育員詳細的海豚生態解說，一邊觀察海豚。而在接受飼育員的小小訓練後，旅人還可以對海豚們下達簡單的指令，並體驗餵食海豚。
每天舉行兩次【うきうきドルフィン】（UKIUKI DORPHINE，中譯：歡樂海豚同游樂）活動，參加的旅人們可以進入海豚生活的海洋區域和海豚一起游泳戲水，做更近距離的親密接觸。（費用：1次50分鐘/￥4,500）。
※想要盡情地和海豚互動的旅人，【下田海中水族館】（SHIMODA AQUARIUM）絕對可以滿足你！
・下田海中水族館（SHIMODA AQUARIUM）
地址：静岡県下田市3-22-31
電話：0558-22-3567
營業時間：9:00～16:30
※2～10月的週六・週日・國定假日・春假・黃金週延長至17:00（閉館60分前務必入場）
交通方式：搭乘伊豆急行在【下田】站下車後，轉搭計程車約5分鐘車程即可抵達
館也有許多海洋動物和海底生物的展示，但最大的賣點則是人人都喜歡的【海豚】。海豚秀進行時，除了一般觀眾席之外，還可以付費坐在浮在海上的特等席【AMAZING SEAT】，體驗海豚騰空飛過特等席上空的超清涼水花與莫大的刺激感。
不僅如此，這裡還有舉辦【海豚學校活動】，讓遊客們可以近距離接觸海豚，一邊聽飼育員詳細的海豚生態解說，一邊觀察海豚。而在接受飼育員的小小訓練後，旅人還可以對海豚們下達簡單的指令，並體驗餵食海豚。
每天舉行兩次【うきうきドルフィン】（UKIUKI DORPHINE，中譯：歡樂海豚同游樂）活動，參加的旅人們可以進入海豚生活的海洋區域和海豚一起游泳戲水，做更近距離的親密接觸。（費用：1次50分鐘/￥4,500）。
※想要盡情地和海豚互動的旅人，【下田海中水族館】（SHIMODA AQUARIUM）絕對可以滿足你！
・下田海中水族館（SHIMODA AQUARIUM）
地址：静岡県下田市3-22-31
電話：0558-22-3567
營業時間：9:00～16:30
※2～10月的週六・週日・國定假日・春假・黃金週延長至17:00（閉館60分前務必入場）
交通方式：搭乘伊豆急行在【下田】站下車後，轉搭計程車約5分鐘車程即可抵達
結語
看完本篇介紹的海上、河邊的親水活動，旅人們是否也蠢蠢欲動，每項都想去體驗看看呢？！
豔陽高照的夏日，到日本參加這些清涼消暑的親水活動，絕對會讓旅人覺得超級值回票價喔！
豔陽高照的夏日，到日本參加這些清涼消暑的親水活動，絕對會讓旅人覺得超級值回票價喔！
