眼下淚溝、兩頰法令紋與下巴木偶紋，往往是洩漏女人真實年齡的關鍵部位，為了投資己身的青春美貌，只需天天多撥出3∼5分鐘，透過居家按摩手法，為這些顯老部位拉提緊緻與舒緩，歲月無痕的願望將不再只是空談。
【執行撰文／王諺玫；攝影／吳晴中；模特兒／林宜萱；梳化／張嘉珍；專業諮詢／自然美資深教育訓練講師梁冬青】
舒緩促循環 改善眼下淚溝
隨著年齡增長，你會發現，眼周問題不僅只是雙眼浮腫，以及黑眼圈浮現所顯示出的疲憊感，伴隨而來的將是眼周部位鬆弛、失去緊緻所出現的淚溝與眼周紋路困擾，除了使面容看來失去活力，更影響外觀視覺年齡。而眼下淚溝因眼周肌膚薄嫩，加上眨動頻率頻繁等種種因素，淚溝將會是全臉面容第一條浮現的顯老紋路。想擁有讓人看不出年紀的美麗容貌，建議早晚透過使用眼部抗老品項，搭配雙手舒緩按摩與眼周穴位按壓，協助改善浮腫困擾、促進循環，並緩解雙眼不適。
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雙手溫熱促進血循 以指腹均勻塗抹適量眼霜於眼周，接著將雙手擦掌溫熱，以掌心輕撫於雙眼，重複溫熱3∼5次，利用掌心溫度改善眼部浮腫、消除疲勞及促進循環。 |
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加強眼周穴位按壓 食指彎曲，以指關節依序按壓攢竹穴、魚腰穴、太陽穴，接著是下眼眶的球后穴、四白穴與晴明穴。每個穴位按壓時揉轉5∼8次，每次停頓3∼5秒，有助舒緩眼周不適情形。 |
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食指刮滑緩解眼袋 將食指屈曲，以第2指節緊貼上眼眶，由內至外推刮，然後用同方式刮滑下眼眶，由內向外單向反覆刮動10∼15次，減輕眼袋及淚溝問題。 |
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雙手疏通眼周循環 最後利用雙手掌心，由眼頭向太陽穴至髮際，單方向交替著輕撫眼部，輕撫7∼8回，幫助改善眼部循環與眼周困擾。 |
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雙頰拉提 隱去法令紋
當你大笑時，能看見鼻翼旁出現2條延伸的凹陷線條，那原本只是做表情時才會出現的動態紋，但由於肌膚受到外在紫外線、年齡老化等因素影響，而出現膠原蛋白與彈力纖維流失情形，於是本來是動態紋的紋路，便漸漸轉化為即便臉上毫無表情時，也會刻畫於面容上的靜態法令紋。這時，可透過使用含刺激、增生膠原蛋白與彈力纖維的精華液及乳霜，利用雙手針對下臉位置與法令紋線條處做拉提按摩加強，每天早晚持之以恆，協助改善紋路問題。
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雙手溫熱促進血循 首先將中指與無名指指腹，從迎香穴開始向上至鼻尖往外揉轉至眉頭晴明穴，來回揉轉按壓3∼5回，用以疏通循環，幫助舒緩紋路問題。 |
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大拇指按壓穴位 利用大拇指指腹，以位於鼻翼2旁與法令紋之間的迎香穴為起始點，沿著顴骨下緣按壓巨 穴、顴 穴與下關穴，有助緊實鬆弛的雙頰。 |
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雙指延展法令紋 將無名指與中指放在法令紋處，接著將中指向上、向外延展撐開，達到深度改善法令紋的作用。 |
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畫圈按摩促進淋巴流動 最後使用食指、中指與無名指指腹，從嘴角處開始由內往外、由下而上地輕柔畫圈按摩，接著從鼻側處採同樣的方式按摩，促進淋巴流動。 |
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輪廓緊緻手法 揮別下巴木偶紋
從嘴角延伸至下巴的線狀紋路就是木偶紋，容易出現於經常性嘴部動作誇張者。此外，木偶紋浮現的原因也與老化相關，因臉蛋膠原蛋白與彈性纖維流失所導致的鬆弛塌陷，使原本緊實的上提雙頰往下臉位置滑落，於是木偶紋就這樣悄然現身，讓原本年輕活力的臉蛋失去光采。為解決這樣的窘況，日常保養時，建議可加入具緊實臉部線條機能的精華液或乳霜，並以雙手拉提下臉輪廓線按摩，協助緊提鬆垮臉頰，進而消除、預防木偶紋。此外，更可使用具包覆下巴處設計的拉提面膜，同樣也有良好的緊實效果。
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向上撐提嘴角曲線 將大拇指與食指呈V字形，分別按壓嘴角下方並向上撐提，重複做3∼5次，有助緊實拉提，預防木偶紋出現。 |
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掌心拉提雙頰曲線 雙掌合併，拇指於下巴中心向雙頰2側沿著下顎骨往斜上方滑開提拉至耳下，單向重複做8次，預防嘴角、雙頰下垂。 |
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雙手交替加強緊實 |
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排除淤積水分 最後將食指與中指夾滑雙耳前後，於耳前、耳後上下輕滑5∼8次，最後下滑至鎖骨位置，來回做8次，排除臉部瘀積的水分。 |
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