【文／Beauty美人圈．Letisha】
賈靜雯近日在臉書尺度大開，大秀比基尼正面辣照（見下圖左），辣到網友緊急呼叫修杰楷：「他在你後面看著你，很生氣」！年過四十，且生過三胎的賈靜雯胸部線條依然緊實，到底該怎麼維持呢？
#方法一：每天按摩
抹上乳液／美胸霜／身體油後（往下看更多美胸霜推薦），以自己能接受的力道，由胸部中間向外畫圓五次；接著分別由外而內的單邊加強按摩，各五次；最後則將毒素帶往不同側的淋巴（右胸帶到左鎖骨；反之帶到右鎖骨），帶到鎖骨後拍一拍就好囉！
#方法二：在「對的」時間按摩
善用「時間」才能讓美胸保養達到最高效能！最佳時間按摩時間點為洗完澡後，以及女生整月份的生理週期中第11至13日，豐胸效果最明顯！此外，提醒大家因為胸部與子宮是相連的，孕期與生理期間別按摩，避免按摩造成子宮收縮不良或乳腺發炎～
#方法三：增加胸部肌肉，又挺又結實
第二種方法則是「跪姿伏地挺身」，膝蓋跪地，其餘為伏地挺身姿勢，同樣「慢下慢上」，共作10組，有做這個真的有差！胸部線條就會一直維持在UP、UP的狀態，且上胸沒肉的人，也會覺得長出肉來了！
<�完整影片教學>
#PTT網友狂推！緊緻有感
蕾莉歐 美胸緊緻彈力霜 125ml NT.1600
蕾莉歐家的東西，一直都是默默口碑網路爆棚款！其中這項美胸緊緻彈力霜，便是網友狂推猛推的其中一個產品，每天搭配按摩，網友直呼「緊緻有感」尤其生過孩子的網友，更是忠實粉絲
#經典美胸產品！清爽凝膠質地
克蘭詩 牛奶果美胸精華 50ml NT.2500
清爽的凝膠質地，小編自己很推薦在炎熱的天氣使用，才不會覺得肌膚很悶！這款帶來的是向上提拉的感覺，有效緊緻胸部、胸口一直到下巴的部位，建議每天早上使用，穿上衣服後整個人抬頭挺胸的很有自信！
#小紅書上高討論！各年齡層適用
Puella豐胸霜 價格洽代購
近期在小紅書高討論的美胸霜是Puella豐胸霜，早在小紅書上爆紅前，這個牌子在日韓就已經是瘋狂熱賣程度！主打天然植物成分，改善胸部的鬆弛問題，且適合各個年齡層使用，小編是覺得越早開始保養越好，效果更顯著～
#日本女生狂推！預防下垂全靠它
Wonder Bomb夜間特效豐胸霜 價格洽代購
只要去日本藥妝店，一定會看到這灌！是日本女生一定要擁有的美胸產品，裏頭含有酵母菌萃取物，配合木瓜、石榴、大豆等豐胸成分，配合按摩，能達到UP、UP的效果，且香氣是舒服的茉莉與玫瑰！
【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】
《延伸閱讀》
徐若瑄金曲大秀美胸！教你上胸無肉、下垂外擴「如何豐胸」，加碼5NG行為胸部會變小（Beauty美人圈）
