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作為全世界最幸福的國民,挪威人表示,幸福的關鍵其實很簡單…

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作為全世界最幸福的國民,挪威人表示,幸福的關鍵其實很簡單…

話說,

說起全球幸福感最高的國家,很多人可能都能大概猜到在哪……

 

根據聯合國發布的2017年幸福指數報告,

去年,

世界上幸福指數最高的國家是——挪威。

 

這張圖表清晰得展示出了2017年全球幸福指數排名前幾位的國家,

第一名:挪威

第二名:丹麥

第三名:冰島

第四名:瑞士

第五名:芬蘭

幾乎都是北歐國家….

 

其實,不單單是2017年,從聯合國開始統計全球人口幸福指數開始,

挪威這些年的幸福指數基本都在前幾名….

 

不過,同為北歐國家,

為啥挪威能在世界幸福排行榜上獨占鰲頭呢?

挪威人幸福感這麼高的原因是什麼呢?

 

相信大部分人都能說出幾個來,

如經濟好,福利高....

 

風景美到讓人心碎…

 

海鮮多得不要不要的….

 

而普通挪威人的看法也差不多…

這位大媽表示:

「最幸福肯定不是因為天氣啦!!我覺得是因為這裡的自然環境和人吧...」

 

這位女士說:

「因為自由吧,在這裡人們可以無拘無束....」

 

這位小伙子的觀點有點特別:

「因為我們挪威人崇尚變化,並且對不停地改變很滿意....」

 

 

不過,一位長期研究「幸福感」的專家卻不這麼看…

這位名叫Joar Vitterso的挪威心理學家,

又被人們稱為「幸福研究員」...

 

從上世紀80年代起,30年來,他一直專注於一個課題:

「是什麼讓人們對自己的生活滿意或者不滿?」

 

這一次,他有機會替自己的國家解答這個問題了….

關於一些人認為,挪威的幸福源於平等和自由的看法,他表示部分贊同….

「挪威的確比世界上很多地方平等程度都要高,平等會帶來很大的好處,例如,人們有了平等的基礎,彼此會更加信任。」

「而信任,是讓人快樂和對生活感到滿足的重要因素。」

 

但是他認為,

僅僅是平等,高福利,風景等外部條件,並不足以讓挪威成為世界幸福指數第一的國家….

 

最根本的原因在於,

挪威人,從政府到民眾,都在積極主動地追求幸福。

 

這是一個聽起來簡單,做起來卻有點難的事...

為了闡明這個道理,

他用自己的老家Tromso來舉例…

 

Tromso是挪威靠北的城市,教育系統非常完善,政府提供良好的醫療保障,失業和貧困率都非常低….

 

然而,在Vitterso教授看來,Tromso雖然公共設施完善,福利待遇也好,但也有個很大的缺陷,

——所處的緯度太高了...

他認為,因為日照少,白天短,高緯度地區地區的人們比低緯度地區的人更容易得抑鬱症....

 

在高緯度的地區,人們要保持幸福感,積極尋找快樂的態度顯得尤為重要...

「世界其他很多地方,日照比挪威長多了,但人們的抑鬱症發病率卻很高...究其原因,當你主動行動起來,日照時間短也不會降低你的幸福指數…」(鄰國瑞典比挪威的抑鬱症發病率高出很多....)

「看起來,在挪威北邊,這裡的人們早就找到了適應漫漫極夜的辦法,人們會開展了很多活動來應對漫長的冬夜…」

 

首先是滑雪,滑雪是挪威人發明的,也是挪威無可爭議的全民運動…

Tromso每年有6個月的時間在下雪,在這裡,北極光和狗拉雪橇已經是生活中的日常,在冬天,這裡的人們男女老少都會舉家出動,抓住有限的時間滑雪…

 

而在短暫的夏天,

許多挪威人會和家人朋友一起去徒步…

 

因為法律允許任何人露營,甚至允許人們在野外的空曠地方生火…

挪威人管這種活動叫做「allemannsretten」…

這是一個歷史悠久的傳統,已有上千年歷史了…

Vitterso教授表示:

「在古代挪威,人們可以穿過別人的領地,甚至在別人的領地上打獵,只需要提前通知土地的主人一聲,也僅限於通知,因為挪威從古到今的法律規定,土地的主人不能拒絕外人通過並使用領地(打獵,露營等)的請求…」

 

也就是說,挪威人從古到今都推崇人們到戶外自由活動的權利且不受限制....

而在今天,政府為了讓挪威人儘可能多地進行戶外活動,採取了許多好的舉措,有些措施,甚至是「從娃娃抓起」...

例如:

從兩歲開始,Tromso的孩子們就被要求送到日托中心照看,而日托中心也不會將他們束縛在室內,

而是帶他們到外面玩耍,風雨無阻。

 

這位名叫Kjell Kampevoll的哥們就是戶外日托中心的創辦人...

 

他的日托中心每天都有一大堆小朋友,而這樣的日托中心,也只是挪威無數日托中心裏面無比普通的一個…

Kampevoll個人認為:

「多親近大自然肯定能讓挪威人幸福…」

「我的孩子們每天都很快樂,他們一起在戶外玩耍,從不打架…」

 

而挪威普通家庭的人又是怎樣積極追求快樂幸福的呢?

Brigit Hem 和Conrad Helgeland和四個孩子們住在離Tromso不遠的地方…

 

夫婦倆都有自己的工作,平日裡共同分擔家務..

除開必要的事務,夫婦倆花了很多額外的精力,致力於把家打造成一個更加舒適的地方…

用挪威語說,叫做「koselig」…

 

這個詞的內在含義是,因為室外很冷,所以必須讓家更加舒服....

「koselig」是幾乎所有挪威家庭不遺餘力的追求…

Hem表示:

「我覺得挪威人都喜歡有一個舒適的家,黑夜裡的蠟燭,配上美妙的食物,和家人待在一起享受這樣的幸福時光…」

 

對於幸福,挪威人有自己一套獨特的詞彙,這些詞彙聽起來簡單又樸實…

例如『Utepils』:

意思是坐在陽光下享受一杯啤酒…

 

尤其在夏天極晝的時候,有將近20小時的日照時長,挪威人有大把機會經歷』Utepils』這樣的幸福時光..

 

 

最後,

Vitterso談到了構建幸福的總體和個體,

他認為,政府的確做了大量工作來提高人們的幸福指數,

但是,挪威的每個個人也都在積極主動地做這樣的事(努力讓自己幸福),而不是坐在原地等一切自然變好..

 

「我認為,人們需要把更多精力集中在那些和自己生活真正緊密相關的事情上。這實際上對人們有好處。

因為人們能發現,什麼事對自己來說才是最重要的,自己的生活應該怎樣調整....而不是盲從一些所謂的』成功經驗』。」

 

 

這就是Vitterso教授道出的關於挪威人幸福的秘訣:

積極主動,去追求幸福。

 

授權來源:英國那些事兒     ID:hereinuk
原文標題:作為全世界最幸福的國民,挪威人表示,幸福的關鍵其實很簡單…
未經授權請勿任意轉載

 

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