「火車行到伊都，阿末伊都丟，唉唷磅空內。」耳熟能詳的宜蘭童謠，從小跟著音樂老師的鋼琴聲，唱了一回又一回。
原來，歌詞裡面的「磅空」（閩南語「山洞」的意思），指的正是舊草嶺隧道。於福隆的隧道口出發，出來之後即抵達宜蘭，如此新奇且有趣的路線，加上附近風景名勝豐富，怎能不趁初秋時，一起來同樂呢？
舊鐵道轉為自行車道
搭乘臺鐵至福隆車站，一出站就有許多自行車租借商店，建議單車租借好後，可先買一份知名的福隆便當，做為休息時的午膳。接著，順著指標往舊草嶺隧道方向騎行，約2.2公里，沿途道路平緩好騎，綠意盎然。
騎行15分鐘左右，即可抵達舊草嶺隧道的入口，全長2167公尺，是從前臺北福隆直達宜蘭石城的路段，但因工程困難，1924年開通後，只提供單線通車而不常使用，而後又於1986年另建新草嶺隧道，讓原本的隧道面臨被閒置的命運。經過幾年的努力，隧道於2009年重新開放，成為了全臺第一條以鐵路隧道改建的自行車道，令人耳目一新。
騎進隧道後，能感受到陣陣清涼的微風，耳邊不時傳來民謠《丟丟銅仔》，似乎正訴說著從前那段火車往返北宜間的風光時刻；約莫10分鐘後，即可看到新北市與宜蘭縣的交界指示牌，有不少人在此拍照留念。
挑戰耐力：舊草嶺環狀自行車道
出了隧道口之後，印入眼前的是一望無際的海景，還能遠眺龜山島。如果有興趣再繼續騎遊，可接著騎遊舊草嶺環狀自行車道，加上隧道內的2公里多，全程約21公里左右，慢慢騎，邊走邊拍照、休息，大概3至4個小時內可完成，且沿途行經萊萊地質區、三貂角燈塔、卯澳漁村、龍洞風景區，繞一圈之後再回到福隆車站，剛好可以直接歸還單車，搭火車返家。
另外，每年5月份福隆地區會舉辦沙雕節，若時間許可，亦可將此景點安排於行程之中，利用半天的時間，將東北角的景色盡收眼底；注意環狀線路線會順著路況高低起伏，且常有砂石車從旁經過，必要的口罩、防曬措施一定要做好，並注意安全。
★幸福小提醒
隧道開放時間為08：30～17：30，遇假日18：00關閉，每天都會提前半個小時開始清場。若要騎單車來回一定要掌握時間，以免回程進不了隧道。
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