每個孩子都有不同的特質，面對社交場合，有時顯得害羞，不敢面對人群，遇到長輩也不好意思打招呼。透過身體課程的學習引導，孩子也能從默不作聲，默默觀察，到主動用身體積極又自在的表現自己。
和大家「一起玩」，對於個性敏感又害羞的孩子來說，剛開始，總是一大挑戰。雲門教室「生活律動」課程，運用日常周遭隨手可得的物品，啟發孩子的想像力及創造力，例如：老師發給孩子塑膠袋和橡皮筋，大大吹氣充飽，簡單道具東纏西綁就成了一朵雲，先是獨自一個人單手輕托著雲，緩緩帶動，一會飄到東一會游到西。再加入雙人舞，考驗與友伴的默契，一來一往前後推移，彷彿在打太極雲手，接下來三人共舞，四人共舞，透過循序漸進的方式，慢慢打開孩子的心防，提升適應團體互動的能力。
從6歲開始上律動課的孩子，在她18歲那年說：「我學習『生活律動』12年，動身體對我有很大的影響，它不僅教會我美的感受，也帶領我正視人與身體之間的關係。我在意的不是艱澀的技巧，而是內心與身體的契合，透過這些所帶領我，走出自己的自信心。」
孩子在「生活律動」中，透過生活經驗，利用「玩」的方式，既大方又好奇的探索世界，一方面向內深化自我察覺，一方面向外拓展人際互動，鼓勵孩子不斷嘗試身心智能橫向的探索，不但練習著口語與肢體的表達能力，也與同伴共同組織，體驗藝術創作開始到完成的過程。
一位媽媽心有所感的表示：「我女兒是獨生女，在家活潑好動，但和外人相處時，總是非常害羞及畏縮，每週上律動課，不到半年，她幾乎熟記同學的名字，主動打招呼。從陌生，恐懼，到接受，融入，開心又期待每周自在動身體的時間。欣慰的是，她還將這份快樂帶回家，融入生活。
持續與同伴肢體互動，在身體的動與靜之間，漸次掌握內在與外在的收放自如能力。別忘了，家長更是孩子的最佳榜樣。請您大方展露自信模樣，孩子自然有樣學樣。
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