左腦閱讀、右腦瀏覽
高速瀏覽後再理解
為了能夠更快速處理文字資訊，說到底就是要擴大瀏覽範圍、更快速地看過文字之後理解。因此提高上述兩項因素，就可以提升速讀的速度。
尤其是「更快速地」這部分，再解釋清楚一點就是一次看見的字數越多的話，越能夠縮短眼睛的動線，也就得以加快速度；眼睛本身的轉動流暢的話，速度也會加快。
有些與閱讀文字無關的事物也有助於訓練速讀。
舉例來說，踢足球或打籃球的運動員視野，通常比一般人更寬廣，動態視力強，這種人往往也比一般人更快學會速讀。
訓練的原理十分簡單，不過我想在這裡深入探討「看過再理解」這部分。
我在講座等場合也說過，「看過再理解」是「﹃用右腦﹄看過再理解」。大家是否聽過右腦與左腦？科學上證實，人類的左右腦負責的工作不同。大致上的特徵可歸納如下：
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：科學上證實，人類的左右腦負責的工作不同。
左腦： 知道（知識）、語言、有No的概念（負面）、重視理解、階段性吸收、低速
右腦： 通曉（經驗）、想像、無No的概念（正面）、瞬間接受、高速
人類一般是使用左腦生活。閱讀文字時也是，一字字默讀是以直線處理（左腦）的方式連接資訊，同時階段性接受內容。但是這樣做會減慢吸收速度；更進一步地進入Yes／ No 的思考判斷流程，也會妨礙閱讀的速度。
速讀必須提醒自己使用右腦。右腦是透過視覺影像捕捉資訊，在吸收階段不求理解，因此能夠瞬間接受內容。使用右腦的速讀經過訓練之後，就有高速吸收的潛力。
接受速讀訓練的人即使過去的想法都是負面，利用速讀刻意從閱讀的左腦變成瀏覽的右腦之後，有不少人也因此變得積極正面。同樣是人腦，使用的部分不同，就會產生如此大的改變。
看過文字後理解的思考流程大致上是「看文字」變成「浮現該文字的形象」。使用也稱為想像腦的右腦閱讀，就稱為「用右腦看過再理解」。
大部分的人沒有使用右腦的能力，基本上都是用左腦生活。左腦負責做出判斷，如果沒有好好發揮作用，確實會發生攸關性命的問題，因此人類自然而然仰賴左腦生活。
但是，如果懂得使用平常不太用到的右腦力量，不只是速讀，個人在各方面的能力也能夠有效提升。
為什麼舊照片能夠喚醒記憶？
大家是否也有過類似經驗？現在回頭看看以前讀過卻看不懂的書，就會驚訝地發現書裡的內容很實用；相隔十幾年再看看自己小時候玩耍場所的照片，就會不自覺回憶起當時的林林總總。
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：相隔十幾年再看看自己小時候玩耍場所的照片，就會不自覺回憶起當時的林林總總，為什麼？
這是因為「右腦→行動→經驗」的學習循環發揮作用的結果。
不看書的人常說：「看書只是讓腦袋不知變通，不會有什麼幫助。」換個角度來說，這樣說也沒錯。以書中得到的點子或動力，做為行動的基礎、在腦子裡留下經驗，才重要。
人類在採取行動之前，首先是收集資料，把資訊轉化成自己的知識之後，才會實際執行。多數人花太多時間在收集資料與轉化知識上，導致實際執行的時間與次數完全不夠。
舉例來說，花三小時讀完一本書之後思考三天，到了第四天才採取行動的人，如果只花十分鐘讀完同一本書、思考一天就行動的話，實踐的速度就快了三倍。從收集資料到採取行動的速度如果快上三倍，失敗兩次也不要緊；相反地，三次之中如果有兩次成功的話，就能夠得到兩倍的回報。
也就是說，速讀的終極目標就是大幅增加行動的時間與次數。用四分之一的時間結束工作，就能夠用剩下的四分之三時間與親朋好友相處，或是進修與工作相關的課程、準備證照考試，或是有更多的時間投資、準備創業。
多數人在大幅縮短浪費在吸收資訊的時間之後，就能夠精準掌控自己人生時間的質與量。
速度快到看「不懂」才有價值
速讀訓練必須注意的其中一點就是，有非常多的例子顯示，即使你以為自己正在「高速」閱讀，在別人眼裡看來只是「低速」，無法視為訓練。
可視為訓練的速度水準，以最白話的方式來說，就是「快到完全看不懂的速度」。
一般人對於速讀訓練經常存在的誤解就是「看不懂就沒有意義」。結果多數人練習時都是採用不夠快、也不算慢的半吊子速度。
速讀最重要的不是「看懂了再讀」，而是「高速瀏覽之後再理解」。因此，如果速度慢到看得懂書中內容，就是本末倒置了。
降速的原因之一，就是類化作用造成加速力道不夠急遽，結果只發揮了與生俱來但平常並未使用的能力而已，因此更難親身感受到能力的提升。
無法親身感受到能力的提升時，許多人就會認為「完全看不懂的速讀沒有意義」而「降速以求看懂」，因而無法獲得訓練成效。
一旦你正確瞭解人腦的特徵，並且以此為基礎規劃的訓練內容，就會發現降速沒有意義，也會發現速度越快、效果越好。雖然無法在生理上獲得速讀的快感，不過採取的訓練別違反原理原則，才是關鍵。
本文摘自野人文化《圖解 大腦超速練習：0秒思考、10秒決策，5倍速清空待辦事項！》
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