只須花￥324便能瘦☆家居雜貨3COINS的瘦身小物……它的效果如何？

首先要來介紹的3COINS的廉價好物是，利用伸縮橡皮所製成的「鍛鍊用橡皮」♪

很適合想鍛鍊背筋或胸筋的人喔◎

將腳伸直坐立，腳尖套上橡皮的狀態下兩手拉著橡皮。
緩和不激烈的上半身鍛鍊，就可以有效擊退背部周圍的肉肉喲！

其他還有橡皮管鍛鍊等，可以幫在意的部位找到適合的訓練商品，去逛一逛吧♡

如同慢跑或健走一樣也屬於有氧運動的跳繩，是具有減肥效果的輕便運動。

3COINS推出有著可以一目瞭然到底跳了幾下的計數型跳繩。

很適合喜歡決定目標後再挑戰的人，或是和孩子一起運動減肥的媽媽們～

很輕鬆可以達到有氧運動功效的呼啦圈，小時候大家應該都有玩過吧？！

使用呼啦圈減肥，因為是位於上半身和下半身正中間的部位，會訓練到腰部附近的肌肉。
因此，也可以適度的訓練到深層肌肉哦！

另外對骨盤矯正也有幫助，針對有小腹煩惱的人也很推薦♪

像平衡球一樣，使用這個鍛練球，對想要鍛鍊身材的人是再適合不過的商品了。

不僅能提升背肌力，也可以提高身體的新陳代謝率☆

利用運動將不知不覺間吃過多的肥肉甩・甩・甩給甩掉吧♪

 

 

在家中就想要減肥瘦身的人，基本道具就是瘦身拖鞋☆

但是應該很多人都很難找到可愛的設計吧？！

3COINS就有推出漂亮的青綠色和時尚的黑色款式喲♪

【瘦身拖鞋】因為沒有包覆腳跟的部份，因此可以有效增加小腿的運動量和改善浮腫。（筆記）

重心容易往前的人穿上之後，因為重心會往後移，所以還可以改善姿勢不良哦！
對於調節自律神經以及改善冰冷症也有關聯性。