撰文／羽穗、圖片來源／北投說書人、林育成、小柏、 Richie Chan / Shutterstock, Inc.、shutterstock
泡湯，堪稱是人生的一大享受！除了可以舒緩身心，還能促進血液循環，可真是一舉兩得。而想要不花一分錢，天天都有暖呼呼的舒壓體驗，不妨善用公共資源，尋找最零負擔的星級體驗。
★北部
北投：戶外足湯
北投，可說是臺北人的後花園，光是這裡就有3個免費足湯，最近的泡湯點從新北投捷運站出來步行5分鐘就可抵達。前往時，記得攜帶小毛巾、拖鞋以及短褲，入池前，也別忘了遵從泡湯禮儀，先把雙腳沖乾淨喔！
◆復興公園泡腳池
- 開放時間：08：00〜18：00（過年期間，除夕1／27至初二1／29全天暫停開放，1／30後開始正常營運）
- 地址：臺北市北投區中和街61號（對面）
- 泉質：青磺（酸性氯化物硫酸鹽泉）
- 交通：捷運新北投捷運站步行5分鐘；公車218、216、223、266
- 公休日：每週一
- 備註：自備擦足小毛巾
◆泉源公園泡腳池
- 開放時間：08：00〜18：00（過年期間，除夕1／27至初二1／29全天暫停開放，1／30後開始正常營運）
- 地址：臺北市北投區珠海路155號 （義方國小對面）
- 泉質：青磺（酸性氯化物硫酸鹽泉）
- 交通：捷運北投站搭乘小28路線公車即可抵達
- 公休日：每週一
- 備註：自備擦足小毛巾
◆硫磺谷泡腳池
- 開放時間：08：00〜18：00（過年期間，除夕1／27至初二1／29全天暫停開放，1／30後開始正常營運）
- 地址：臺北市北投區泉源路77號斜對面
- 泉質：白磺
- 交通：可自行開車，或捷運北投站搭乘小7、小9、小26路線公車至「彌陀寺站」下車。
- 備註：自備擦足小毛巾
金包里：浸浴歷史況味的公共浴場
鄰近金山老街的金包里溫泉公共浴室，日據時代為日本高官泡湯時的招待會所。隨著時代變遷，多次的興建、擴增，持續造福著鄉里民眾，從原本的一池男湯，擴建為男、女湯各三池，每個小時固定從地底溫泉打水一次，保持熱度與衛生，最高溫可達60度左右。
- 開放時間：05：00〜09：00；16：00〜20：00（過年期間，除夕1／27至初二1／29全天暫停開放，1／30後開始正常營運）
- 地址：新北市金山區溫泉路2巷2號（浴池位於金山老街慈護宮後方）
- 電話：02-2498-5965
- 泉質：硫磺泉、海底碳酸泉
- 交通：由基隆火車站搭乘790、1022、862路線公車，至金山郵局下車
- 備註：自備盥洗用具
社寮：VIP級 公共溫泉浴室
社寮的公共浴池，是金山唯一擁有個人池的公共浴場，男女湯各有4個小池子，每池可容納4人，適合全家同樂，不僅空間舒適也多了份隱私。
- 開放時間：05：00〜09：00；16：00〜20：00（過年期間，除夕1／27至初二1／29全天暫停開放，1／30後開始正常營運）
- 地址：新北市金山區青年路1號（金山青年活動中心側門進入）
- 泉質：硫磺泉、海底碳酸泉
- 交通：GPS定位N25,13,43；E121,38,25
- 備註：自備盥洗用具
★東部
宜蘭礁溪：一個定點多重享受 湯圍溝公園
擁有日式建築風格的湯圍溝公園，戶外區有著精心設計的水岸空間與免費的景觀泡腳池，每15分鐘注水一次，暖度持久不變，若想泡室內風呂的人，記得攜帶盥洗用具，全票80元、半票40元（65歲以上）、優待票60元。沿途還有許多店家，設有溫泉魚泡足池，可以試試看另類的泡湯體驗。
- 開放時間：08：00〜12：30；13：00〜17：00；17：30〜24：00
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99之11號
- 電話：03-987-4882
- 泉質：中性碳酸氫鈉泉
- 交通：
自行駕駛：國道五號→下頭城交流道→左轉北宜公路／青雲路／臺9線→右轉德陽路／宜5鄉道→礁溪・湯圍溝溫泉公園
大眾交通工具：搭乘火車至宜蘭礁溪站；臺北出發可坐葛瑪蘭客運至礁溪站下車，步行10分鐘內可抵。 - 備註：裸湯需自備盥洗用具
四重溪：碳酸氫鈉 公共溫泉浴池
四重溪溫泉可說是南臺灣的小秘境，泉質是鹼性的碳酸氫鈉泉，清澈見底，對改善手腳冰冷、促進血液循有所助益。由於浴室打龍頭打開就是滾燙的純溫泉，溫度較高，記得自備小桶子放涼，避免燙傷。
- 開放時間：05：00〜23：00
- 地址：屏東縣車城鄉文化路1號
- 電話：08-882-1001
- 泉質：鹼性碳酸氫鈉泉
- 交通：臺26線進入屏東車城鄉市區，順著指標轉入199縣道往四重溪方向，上坡進入四重溪街區，約100公尺可抵。
- 備註：自備盥洗用具及小桶子
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