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「出汗部位」竟然和你的健康有很大的關聯?!醫師教你如何對症下藥...

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「出汗部位」竟然和你的健康有很大的關聯?!醫師教你如何對症下藥...

 

不同部位流汗,居然跟你的健康大有關係!胸口背部爆汗,居然跟太過疲勞有關係!腋下私密處,汗水滴不停,又濕又黏還發出惡臭好煩人。 不敢握手脫鞋,全是因為手心腳心狂冒汗,中西醫有什麼止汗除臭妙方?

家醫科醫師盧威廷表示人體出汗主要是因為有汗腺的存在,依照其性質可分為「小汗腺」與「大汗腺」。「小汗腺」遍及全身,主要在手掌、足底、面額部最多,排出的汗液是無色、無味的弱酸性物質。而「大汗腺」,主要存在於腋窩、肛門等處,分泌弱鹼性物質,分泌物濃稠且含蛋白質成分,故容易散發出臭味。大汗腺分泌汗液由神經支配,不受暑熱影響,但受性腺控制。一般來說,出汗的生理功能只是用來「調節體溫」,因為流汗後,皮膚溫度平均可降低攝氏4度左右。但有些特定部位會狂冒汗,跟身體疾病或許有些關係。

中醫師吳明珠表示中醫比西醫重視出汗,除了出汗部位以外,還會依據出汗的時間與狀況,判定身體的健康與否。

 

◆不同部位出汗,可能跟你的健康大有關係?此部位流汗過多,會造成甚麼影響?

兩性作家小彤分享朋友的小故事:小劉是個勤勞的房屋仲介業務員,不管是刮風下雨、還是烈日當頭,他總是騎著野狼125穿梭在大街小巷中,為客戶尋覓適合的房子,也為自己增加業績多賺點錢,再遠他都不嫌苦,但是每到夏天他最擔心的就是陪客戶進屋看房,當把鞋子脫掉之後,空盪盪的房屋內傳來陣陣的鹹魚異味,客戶雖然不好意思說,但總是讓他覺得好尷尬、真糗…。每次要和朋友約會聚餐的時候,一定叮嚀朋友,找聚會地點時別找需要脫下鞋子的餐廳,以免腳臭問題暴露在大家面前。

家醫科醫師盧威廷則補充一般人在學生時代,最怕出汗量過多,會沾濕考卷,影響試卷的清晰度。上班後,若工作上常須握手或與人有肢體上的密切接觸,像是業務員、服務人員、美容師、美髮師,一定會因為汗流不止而備覺困擾。手汗症影響了牽手造成了自卑自小,就有很嚴重的手汗症,也就是俗稱「富貴手」,剛開始,整隻手掌就是不斷的龜裂,後來裂到流血,疼痛不已。

中醫師 吳明珠則表示手心、腳心、胸口、五心 陰虛火旺,這種人不太怕冷,通常症狀明顯會從青春期開始,有個小朋友,才國中寫考卷都流汗到答案都糊掉,家人說體質不好,看了中醫,體質屬於比較燥熱的,後來給他吃,加味地黃丸,考試前都會來看醫生喝湯藥。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

家醫科醫師盧威廷表示現在一般手汗解決方式 只有交感神經切斷術、肉毒桿菌注射及離子導入法,離子導入法適用於手腳多汗患者,這是利用人體導電的原理,將氫離子由汗管導入而阻塞排汗。離子導入法是健保給付的手汗治療項目,除對腋下多汗效果較差外,有效率將近九成,每週治療 3 到 5 次,每次 20 分鐘,為時 2 週。建議可從正確、有效率的清潔做起。由於狐臭、汗臭是皮膚表面細菌,分解脂肪酸或汗水後,所形成的味道。因此,若能減少皮膚表面的細菌,對降低異味,就會有幫助。人體的皮膚皺摺處,像是頸部、腋下、手肘臂窩、膝蓋後窩、胯下、腳趾縫等等部位,都容易躲藏細菌又會積汗,在清潔時,不可忽略。

中醫師吳明珠表示手汗的話可食用滋陰的牡丹皮、地骨皮,有腳汗困擾者,泡腳之後在湧泉穴貼小藥餅、梧茱萸等清熱藥材。

 

◆胸口、背部流汗過多,會造成甚麼影響?

中醫師吳明珠表示胸口出汗多,跟內分泌也有關係,更年期婦女,胸口跟背都會流,彈背部汗腺分佈很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經極度疲勞,胸口熱象的汗比較多。       

家醫科醫師盧威廷表示從西醫的角度看,有些人睡覺胸口會出汗,可能和結核病、糖尿病,以及甲亢有關係。自律神經功能紊亂,就容易盜汗。胸口跟背後盜汗問題如果不解決,常看到身體上會出現一些汗斑和濕疹、黴菌,好的慢而且會反覆發作。如果本來汗量正常,明明活動量不大、天氣也不熱、情緒也沒特別緊張,卻突然變得汗流不止或出現盜汗的症狀,則要考慮是否跟甲狀腺功能亢進、低血糖、心臟疾病、腦部病變有關;而夜間盜汗,有時也跟癌症有關,是不能輕忽的生理變化。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

中醫師吳明珠提出兩點方法:

  1. 按摩:內關穴、膻中穴,可舒緩緊張、疏導心火。
  2. 中藥:牡丹皮、西洋蔘、蔘鬚,尿多一點,多喝水、酸的洛神花。

 

◆腋下流汗過多,會造成甚麼影響?

中醫師吳明珠表示腋下流汗表示心火旺,通常會合併胸口有汗,頂漿大汗腺,容易有臭味。

家醫科醫師盧威廷解釋腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多,但如果汗液分泌太過旺盛,氣味又很大,是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

兩性作家小彤提出建議:

  • 腋下止汗貼,也可貼在腳底。拋棄式黏貼設計,瞬間吸汗乾爽,告別腋下汗漬尷尬。
  • 腋下消臭衣,腋下衣特色:1. 穿上就消狐臭。 2.免塗抹、免黏貼、免補充、可水洗重複使用。 3. 讓身體自然排汗,不抑制流汗。
  • 止汗爽身乳液:降低肌膚上過多的汗水,去除體味,止汗效果持久!就算流汗味道也是香香的!
  • 泰國痱子粉:很有名,很清涼,夏天很多人出國都會買。

家醫科醫師盧威廷則表示一般傳統手術,大家都很怕有代償反應,但最新的手術可以止汗 又沒有代償反應。市面上販售的體香劑之所以可以改善私密處的汗臭味,必須添加含有鋁鹽等止汗成分,以及含有Tricolsan、綠茶素、茶樹、百里香萃取等抗菌成分,才能一方面減少出汗,一方面減少細菌孳生而達到除臭效果,單純的添加香精或使用香水,只能掩蓋異味而已。肌膚較為敏感的人,最好要避開酒精、香精、防腐劑等刺激成分,以免刺激私密處的肌膚。

中醫師吳明珠補充想要減少流汗異味,不要吃重口味的,早一點休息。腋下除汗臭可用滑石粉、牡蠣粉、中藥痱子粉,治標但不治本,需要再吃些藥用食物配合穿棉褲,或衛生中藥棉墊。

 

◆額頭、鼻子流汗過多,會造成甚麼影響?

中醫師吳明珠表示如果額頭常常出很多汗,可能是肝陽上亢心火旺,思慮過度,小朋友額頭特別容易出汗,就連入睡後仍是可以見到額頭上有微微出汗,稍微動一下,就已經滿頭大汗了,會弄濕枕頭棉被,表示小朋友陽氣很旺,睡覺剛睡會流,應該一下就好;但是一直冒汗,可能要懷疑是肺氣不固,肺跟皮膚相表裡,氣虛的小朋友如果無緣無故流汗,容易感冒。如果平時鼻子愛出汗,鼻子主脾胃就會在鼻子嘴唇出汗,脾胃運化不好,是太燥熱的緣故。

家醫科醫師盧威廷則表示額頭鼻頭易出汗,可能和甲狀腺疾病有關係

如果臉部出汗過多不去治療,可能會衍生出一些問題,引發老廢角質堆積、毛孔阻塞、粉刺以及不斷冒痘的狀況。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

中醫師吳明珠提出建議

  • 額頭流汗:肝陽上亢,應該吃補氣的黃耆、白朮、防風、玉屏風散。
  • 鼻子流汗:注意飲食,不要吃太燥熱,多吃清熱滋陰止汗的食物,如瓜類絲瓜,清涼的愛玉、仙草等。

 

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