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那些一帆風順的人,究竟擁有什麼不為人知的秘訣呢?《成熟大人該有的生活方式》:讓你告別幼稚,重新為生活導向

久石文化
那些一帆風順的人,究竟擁有什麼不為人知的秘訣呢?《成熟大人該有的生活方式》:讓你告別幼稚,重新為生活導向

《成熟大人該有的生活方式》導論

因為一些三言兩語難以道盡的複雜原因,年幼時,我和外公、外婆同住了好幾年。外公、外婆和他們那個世代的人一樣,任勞任怨且容易知足。外公因一場工安意外,被卡車上滑落的磚頭砸傷了腳,而被迫提前退休。外婆在倫敦一家大型百貨公司服務,我的出現讓她有些措手不及。因為我年紀還小不能上學,她又不放心把我託付給外公(那個年代的男人不懂得照顧孩子……天啊!時代真的變了),所以只好趁著主管不注意時,把我偷偷帶到百貨公司,一邊工作一邊照顧我。

和外婆一起工作是件有趣的事。外婆希望我能安靜地待著,別四處亂跑,而我也很聽話,常常躲在一張大桌子底下,看著來來往往的客人。時間就在觀察人群中開心度過了,而我也在不知不覺中,養成了喜歡觀察別人的習慣。

後來,母親把我接回去住。她認為觀察別人的習慣對我未來的發展毫無幫助;不過我覺得這很難說。因為習慣觀察身邊的人,使我在剛進入職場時就發現,有些人因具備特殊的行為模式而特別容易獲得提拔。舉例來說,如果有兩個能力相當的人,其中一位在穿著、思考與舉止方面都展現出已獲得提拔的架勢,那麼下一個升遷機會出現時,獲得提拔的一定是他。將這些行為模式應用於工作,使我在職場上平步青雲,而這些「準則」也成為我另一本書《噓!職場就要這樣玩》(Rules of Work)的寫作基礎。這本書目前是同類書籍中最暢銷的一本。

如同你可以在職場上找出一些毫不費力就平步青雲的行為模式,在生活中,你也可以這麼做。大抵而言,人可以分成兩種,一種是已成功掌握生活訣竅的人,一種是還在辛苦摸索的人。我所謂「成功掌握生活訣竅」,指的不是累積大筆財富,或爬到壓力重重的高階職位;我指的是我外公、外婆那一代的觀念,也就是知足常樂、身體健康、生活充實的感覺。大體而言,那些還在辛苦摸索的人往往沒這麼快樂,他們沒有享受到生活的美好。

那麼祕訣是什麼呢?答案不外乎是一種簡單的選擇。在人生的每一天,我們都可以選擇去做某些事。有些事做了會使我們不開心,有些事做了會使我們更開心。我從觀察別人中體悟到,遵守一些基本的「生活準則」能讓我們完成更多的事、對人生的逆境泰然處之、過得更充實,並把快樂散播給身邊的人。實踐這些準則的人如同把好運帶在身邊,能夠在進入房間時照亮整個房間。他們對生活較有熱忱,也較懂得因應生活的挑戰。

接下來,我要開始介紹我的「生活準則」了。這些準則不是不容變更的金科玉律,也不是不為人知的祕密,更不是難以理解的道理,它們全是來自我對快樂成功人們的觀察。我發現,快樂的人總是那些遵循大部分準則的人,痛苦的人則總是那些不遵循這些準則的人。而且那些成功的人往往沒察覺他們一直在遵循這些準則──他們是天生的準則實踐者;至於那些不習慣實踐這些準則的人,則往往覺得若有所失,一輩子都在尋找某個東西(往往是他們自己),希望這個東西能為他們的人生帶來意義,或是填補他們內心的空虛,殊不知只要稍微改變自己,一切就能有所不同。

真的這麼容易嗎?當然不是,實踐這些準則絕非易事,不然我們早就實踐了;正因為難以實踐,所以才值得實踐。不過,這些準則的可貴之處在於,每一項都相當簡單且可達成。你可以為自己訂定很高的目標,一次實踐所有的準則,也可以從其中的一、兩項開始著手。至於我呢?我也無法全數遵循,而且往往和其他人一樣,做到一半就放棄了;不過我知道該怎麼重新步上軌道,也知道該怎麼讓我的人生重新展現意義。

透過觀察別人,我慢慢領略這些生活準則的道理。我個人很喜歡「保持低調」這類的建議,只是這種建議往往使我摸不著頭腦,不太確定該怎麼遵循;至於像是「出門前先把鞋子擦乾淨」這類的建議,對我來說就比較容易理解,因為我知道該怎麼做,也能立即瞭解其中的邏輯。而且我也覺得,相較於穿著骯髒破舊的鞋子,穿著擦拭光亮的鞋子可以給人留下更好的印象。

你不會真的在本書中找到擦鞋的建議,也不會從中找到任何鼓舞人心或具有新時代思維的建議,但這並不表示這類的建議不重要。我只是覺得,與其收錄一些激勵人心的老掉牙建議(例如時間是最好的療癒師、愛能戰勝一切),不如收錄實際可行的建議。老掉牙的建議或許有其道理,但就我看來,當你想要做點什麼以改變現況時,這類建議往往無法命中問題的核心。

你在本書中找到的都會是一些老生常談,卻又相當實用的常識,沒有一項是你不知道的。本書不是什麼啟示錄,只是想要提醒你一些事情,讓你知道這些生活準則普遍適用、淺顯易懂,只要身體力行,就會產生效果。

你或許會問,為何有些人明明沒有遵循這些準則,卻看起來如此成功呢?我們都知道一些人,他們雖然賺了很多錢,但卻殘酷無情,總是盛氣凌人,很討人厭,做些有違道德的事。如果這是你想要的,做到這些其實也不難。不過我想你應該會希望晚上睡得安穩,能夠坦然面對自己,並成為一個好人。至於你想要怎麼做,則完全是你個人的選擇。我們每天都會面臨選擇,你可以選擇站在天使這一邊,也可以選擇站在野獸那一邊。這些生活準則能幫你成為天使,但絕不是強迫你非得這麼做不可。就我個人來說,我習慣在晚上就寢前回顧當天的所作所為。我希望在回顧之後,能夠坦然對自己說:「做得很好」,並對自己做到的事感到驕傲,而不是對我的行為和人生感到懊悔或不滿。我希望自己一天比一天進步,善待他人,不要傷害別人,並把我的快樂散播給大家,開心地享受生活,盡力表現出自己最好的一面。

本書不是在教你如何賺錢,或如何功成名就(如果想要瞭解這些,可以閱讀《噓!職場就要這樣玩》),只是在探討你內心的感受、你如何影響身邊的人、你是怎樣的朋友、伴侶和父母、你對這個世界造成怎樣的影響、你的行為舉止給人什麼印象。

有時候,我會把我的書當成孩子,摸摸它們的頭、擦拭它們鼻頭上的灰塵,並把它們送往世界各地。我很期盼得知它們的消息,所以,如果本書對你造成了任何改變,或者你想與我分享一、兩條本書遺漏的準則,我都期待得知你的消息。你可以把你的準則張貼至我的臉書,網址是:www.facebook.com/richardtemplar。

理查.譚普勒

---本文摘自《成熟大人該有的生活方式:告別幼稚,運用106條黃金準則,重新為生活導向》導論,久石文化出版

《生活就是要快樂》全新修訂升級版。

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遵循106條準則,為生活升級!

別人的生活可能是A,而你的生活則是A+

本書特色

有些人似乎天生就懂得享受生活,日子過得一帆風順、快樂,而且對任何事都遊刃有餘。

我們或多或少都聽說過這種人。這種人不多,但他們身上總散發出喜悅和積極的氣息,並說到做到;他們擁有和睦的家庭、美滿的婚姻、自己喜歡的工作以及良好的人際關係;他們與人為善、明辨是非、只做對的事;他們進退得宜、不急功近利、行事沉穩有序;他們擁有幸福、成功和快樂的人生,他們充滿自信和熱情,樂於嘗試人生中的各種可能。 

  他們是怎麼辦到的?

而對於多數人而言,生活就是在應付許多挫折。世事往往不如人意,我們必須披荊斬棘,有太多的事情需要面對,卻難以事事圓滿。那些一帆風順的人,究竟擁有什麼不為人知的秘訣呢?

  那些生活高手對生活的黃金準則瞭然於胸。

只要我們遵守這些簡單的準則,很快就會發現生活中的大小事都能如我們所願,並逐漸擺脫所有不如意。

  這些黃金準則在生活中必定管用,也會成為你生活的一部分。  

本書不是什麼啟示錄,只是在探討你內心的感受、你如何影響身邊的人、你是怎樣的朋友、伴侶和父母、你對這個社會造成怎樣的影響、你的行為舉止給人什麼印象。

◎個人準則

  這些準則幫助我們從起床就積極面對世界,並以自己的方式,讓每一天都過得更快樂和成功。

這些準則幫助我們舒緩壓力、協助我們站在正確的視野觀察外界,並能自我激勵,且為自己制訂標準,朝目標勇往直前。

◎伴侶關係準則

  我們都需要愛人及被愛。如果沒有施與受的需求,我們就不會有精彩豐富的生活。那些有著成功、良好、和諧、穩定、持久之伴侶關係的人都實踐這些準則,這些人也同時擁有令人感到溫馨、充滿活力、極為親密與強而有力的關係。

◎親情和友情關係準則

  在親友面前你可以完全放鬆,盡情地做自己;然而即便如此,我們還是有些準則需要遵循,與他們在一起可以有更好的相處模式。我們仍舊要秉持尊嚴和敬意行事,對父母、兄弟姊妹和子女都有應盡的責任,我們也有義務認真對待自己的朋友。

◎社會關係準則

  我們每天都會與人接觸,這些人你也許認識、也許不認識,但無論如何,我們會以各種形式和形形色色的人相遇,有時這些邂逅能豐富你的人生意義,有些則讓我們感到不悅。因此,我們需要一套社會關係準則作為指引,提醒我們要怎麼做。 

相關評論

  這本小書所介紹的準則簡潔有力,切中要領。如同作者所宣稱,依循這些原則將「使你的生活更具意義、輕易面對逆境,並更容易成為一個沉著、明智、快樂又成功的人。」除此之外,本書不僅對你有幫助,也能惠及生活在你周遭的人們。──The Star(Malaysia)

  當然,這些並非是真實存在的準則,而是以某種形式存在我們心中,但卻被我們所遺忘。城市的生活十分忙碌,忙得讓我們沒有時間運動,沒有時間和別人談心,談談自己在生命中曾擁有什麼或失去什麼。──Radio Anna Livia

  遵循本書的準則能讓我們的人生更成功、更快樂。腳踏實地依循並靈活運用本書的準則,你的生活將徹底改變。──Red

作者簡介

理查‧譚普勒(Richard Templar)

  英國家喻戶曉的知名暢銷作家,他的著作不只在英國持續熱賣,更風行全世界。他的著作包括:《I Don't Want Any More Cheese, I Just Want Out of the Trap!》、《主管應該管什麼》和《成熟大人該有的生活方式》等。其中《噓!職場就要這樣玩》一書更被翻譯成二十八種文字,幫助無數上班族開創出最佳職涯。目前除了寫書以外,他還經營一家管理顧問公司,幫助企業人員掌握管理技能和規劃生涯發展。他具有多年的組織管理經驗,服務的產業廣泛,從賭場到大專院校都有。

 

目錄:

導論  015

第一部分 個人準則  021

  • 準則1 保持低調  024
  • 準則2 年紀愈大,不一定會愈有智慧  026
  • 準則3 逝者已矣  028
  • 準則4 接納自己  030
  • 準則5 知道什麼有意義,什麼沒意義  032
  • 準則6 投入值得投入的事情  034
  • 準則7 懂得彈性思考  036
  • 準則8 對外界保持好奇  038
  • 準則9 站在天使這邊,而不是野獸那邊  040
  • 準則10 只有死魚才會順流而下  042
  • 準則11 不要輕易提高音量  044
  • 準則12 做自己的顧問  046
  • 準則13 無須害怕、無須訝異、無須猶豫、無須懷疑  048
  • 準則14 後悔沒做什麼事,就立刻去做  050
  • 準則15 學會放棄  052
  • 準則16 默數到十,先讓自己冷靜下來  054
  • 準則17 改變能夠改變的,其他就順其自然吧  056
  • 準則18 把每件事做到最好,而非草草了事  058
  • 準則19 別期望達到完美  060
  • 準則20 別害怕擁有夢想  062
  • 準則21 跳水之前先確認水深  064
  • 準則22 不要沉湎過去  066
  • 準則23 不要活在未來  068
  • 準則24 把握光陰,好好過日子  070
  • 準則25 前後一致  072
  • 準則26 珍視今天,好好打扮自己  074
  • 準則27 擁有信仰  076
  • 準則28 每天留一點時間給自己  078
  • 準則29 為生活擬訂計畫  080
  • 準則30 擁有幽默感  082
  • 準則31 謹言慎行  084
  • 準則32 人生就像打廣告  086
  • 準則33 走出舒適圈  088
  • 準則34 學習問問題  090
  • 準則35 維持尊嚴  092
  • 準則36 強烈的情緒是可接受的  094
  • 準則37 堅守信念  096
  • 準則38 不可能什麼事都懂  098
  • 準則39 知道快樂的源頭在那裡  100
  • 準則40 人生就像一塊披薩  102
  • 準則41 生活需要有伴  104
  • 準則42 知道何時該放手、何時該離開  106
  • 準則43 報復只會加深彼此的敵意  108
  • 準則44 好好照顧自己  110
  • 準則45 隨時注意禮貌  112
  • 準則46 時常清理雜物  114
  • 準則47 記得回到基地  116
  • 準則48 設好自己的界線  118
  • 準則49 買東西重視品質,不要只看價格  120
  • 準則50 擔心不是不可以,但要知道如何排憂  122
  • 準則51 保持年輕  124
  • 準則52 金錢無法解決所有的問題  126
  • 準則53 獨立思考  128
  • 準則54 你無法掌控一切  130
  • 準則55 要有幫你拋開煩惱的事物  132
  • 準則56 只有好人才會內疚  134
  • 準則57 說不出好話乾脆別說  136

 

第二部分 伴侶關係準則  139

  • 準則58 存同求異  142
  • 準則59 允許你的另一半做自己  144
  • 準則60 善待另一半  146
  • 準則61 你想要做什麼?  148
  • 準則62 先開口道歉  150
  • 準則63 花心思取悅另一半  152
  • 準則64 知道何時要傾聽、何時要行動  154
  • 準則65 為你們的生活投注熱情  156
  • 準則66 確定彼此享受魚水之歡  158
  • 準則67 持續對話  160
  • 準則68 尊重另一半的隱私  162
  • 準則69 確認彼此目標一致  164
  • 準則70 對待另一半應該要比對待朋友更好  166
  • 準則71 知足是崇高的目標  168
  • 準則72 伴侶不一定要有相同的準則  170

第三部分 親情和友情關係準則  173

  • 準則73 要做真正的好友  176
  • 準則74 再忙也要騰出時間給心愛的人  178
  • 準則75 放手讓孩子犯錯  180
  • 準則76 給予父母應有的尊重與體諒  182
  • 準則77 饒了你的孩子  184
  • 準則78 借錢給別人,就要有拿不回來的準備  186
  • 準則79 保持沉默  188
  • 準則80 天底下沒有壞孩子  190
  • 準則81 以樂觀的心態對身邊的人  192
  • 準則82 給孩子一點責任  194
  • 準則83 與你衝突是孩子學習獨立的必經過程  196
  • 準則84 接納小孩的朋友  198
  • 準則85 應盡為人子女的本分  200
  • 準則86 應盡為人父母的本分  202

第四部分 社交準則  205

  • 準則87 人是沒有太大的差別  208
  • 準則88 原諒別人不會有損失  210
  • 準則89 施比受更有福  212
  • 準則90 不要只想著自己,不顧慮別人的感受  214
  • 準則91 與樂觀進取的人為伍  216
  • 準則92 大方分享自己的時間與知識  218
  • 準則93 積極融入社會  220
  • 準則94 站在道德的制高點  224
  • 準則95 別用自己的標準要求別人  226
  • 準則96 不要與人比較  228
  • 準則97 訂定工作計畫  230
  • 準則98 審視自己的工作造成的長期影響  232
  • 準則99 做好自己的工作  234
  • 準則100 注意你對環境造成的傷害  236
  • 準則101 為人類增添榮耀,別讓人類蒙羞  238
  • 準則102 要解決問題,而非製造問題  240
  • 準則103 關注歷史給你的評價  242
  • 準則104 不可能什麼事都合乎環保  244
  • 準則105 回饋社會  246
  • 準則106 不時給自己訂定新準則  248

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