寒冷冬季健身後的肌膚護理TIP

 

bnt新聞訊 隨著現代人健康美麗意識的增強，健身成為生活的重要組成部分。因此，健身房也成為高人氣地帶。不僅在身材‘一覽無遺’的夏季，縱使是眼下裹得嚴嚴實實的寒冷冬季，想要維持健康柔滑的身線人們也不曾懈怠，堅持在健身房揮灑汗水。

 

然而，冬季寒冷，運動之後，稍一疏忽，便會讓肌膚“受傷”。這是因為，劇烈的運動讓人大汗淋漓，如果不加以註意，猛然接觸到冷風，就會大大刺激皮膚。相比於夏季，冬季運動完需格外留意的事項有很多。

 

冬季健身增強身體彈力，然而，大汗淋漓之後我們應該如何保護肌膚呢？下面就為大家公開。

 

▶清潔

 

運動之後，體溫上升，毛孔張開，通過汗液，各種廢物得到排出，實現循環。

 

此時，細致潔面，以洗去排出的廢物必不可少。潔面時，將產品充分揉出泡沫，在臉上輕柔畫圈揉搓，洗去廢物。在進行收縮毛孔之前，這個過程會打造清潔的毛孔。

 

▶關閉張開的毛孔

 

 

清潔毛孔之後，就需要柔和收縮毛孔。這也是一個讓熱氣消退的過程，減少猛然的冷空氣對皮膚的刺激。

 

此時，最方便的方法就是使用綠茶包。將綠茶包在冷水中泡過一次後取出，放在鼻翼兩側、雙頰、眉間等毛孔大張的部位，可充分發揮其鎮靜、增強彈力的效果。

 

▶補充水分

 

鎮靜皮膚之後，需為肌膚補充充足的水分和營養，以減輕冷風吹拂面部時水分的流失狀況。如果皮膚開始變得乾燥，彈力流失、皺紋生成都在所難免。

 

可在運動之後使用補水精華。運動之後，我們會喝水來補充體內流失水分，而乾燥的肌膚同樣需要水分的補給。推薦使用有一定油性的產品，形成保濕膜，防止水分快速蒸發。

 

▶補水產品推薦

 

 

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