我們家的小孩喜歡麵包勝於白飯,,也喜歡義大利麵⋯⋯等,飲食文化愈來愈歐美化,只吃自己喜歡的食物……
你們家的孩子,也變成這樣有危險的飲食習慣嗎?
本文介紹小孩的4個飲食壞習慣♪
對小孩不好的飲食習慣① 太多軟質食物
我們家的小兒子很喜歡吃麵包,最近「喜歡吃麵包更勝於白飯」的小孩好像增加了不少~www.zenko-hair.com
雖說麵包或義大利麵也不錯,但是比米飯還要柔軟,咀嚼的次數減少的話,對飲食習慣來說不太好◎
咀嚼次數減少的話,下顎的力氣就會減小,口水的量也會變少……
咀嚼這個動作,可以讓頭腦多活動,也許動嘴次數變少也會開始變得遲鈍也說不定~
對於喜歡吃麵包的小孩,除了給他們麵包外,還是應該要讓他們吃米飯喔♡
咀嚼次數減少的話,下顎的力氣就會減小,口水的量也會變少……
咀嚼這個動作,可以讓頭腦多活動,也許動嘴次數變少也會開始變得遲鈍也說不定~
對於喜歡吃麵包的小孩,除了給他們麵包外,還是應該要讓他們吃米飯喔♡
對小朋友不好的4個飲食習慣,會不會覺得就是這樣沒錯~
因為太忙了所以一直吃外面,因為討厭就只給小朋友喜歡吃的食物,對小朋友的將來而言都是不好的,為了小孩,請盡可能的提供他們均衡的飲食喔!
因為太忙了所以一直吃外面,因為討厭就只給小朋友喜歡吃的食物,對小朋友的將來而言都是不好的,為了小孩,請盡可能的提供他們均衡的飲食喔!
【閱讀延伸】
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