首頁 生活知識 「灰姑娘只需要一雙高跟鞋就能成為公主」高跟鞋這樣穿才正確!!6種穿搭秘訣、5種錯誤姿勢,學起來!

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「灰姑娘只需要一雙高跟鞋就能成為公主」高跟鞋這樣穿才正確!!6種穿搭秘訣、5種錯誤姿勢,學起來!

《慾望城市》女主角凱莉曾說:「單身女子這條路並不好走,因此我們偶爾需要一些特別的鞋子。」其實,無論我們單身與否,都值得一雙好鞋,而高跟鞋與女人的關係,又是最微妙而親密。

 

灰姑娘只需要一雙高跟鞋就能成為公主,而現實生活中的女孩,只需要「站在高跟鞋上就能看到全世界」。學會如何選擇看世界的高度和角度,讓美妙的高跟鞋施展它的魔法,帶你開心度過美麗人生。

 

高跟鞋這樣穿才對

穿高跟鞋的祕訣

 

祕訣一:先腳跟,再腳尖

這是初學者常犯的毛病,剛開始學如何穿高跟鞋時,總是用穿平底鞋的方式來走路。通常穿平底鞋是腳尖先落地,再來才是腳跟;但當你穿高跟鞋時,應該反過來,先腳跟(鞋跟),再腳尖(腳趾頭)。

 

祕訣二:小步小步走

穿著高跟鞋會讓平常的步距變小,所以別費力大步大步走,反而會很累,但也別用企鵝小碎步,比較合適的步距大概是平常步距縮小一半即可。

 

祕訣三:走直線

當你徒手畫條直線時,你會盯著終點看而不是紙筆,穿高跟鞋也是如此!要想走得優美,你就不該盯著鞋子看,應想像自己沿著一條直線一直走,一直延續到目的地,讓整個城市成為你的伸展台。

 

祕訣四:微微向後傾

不知道你有沒有發現,當你穿著高跟鞋走路,常常有種腳動得比鞋子還快的錯覺?因此如果將重心微微向後移,有種後傾的感覺,你的腳和鞋子就會是一體的。

 

祕訣五:輕輕拱起腳

穿高跟鞋還有個問題,就是不時會有腳底往前滑的感覺,要想解決的這個困擾只需輕輕拱起腳,這樣就會形成一種阻力,可以避免腳底繼續往前滑,避免腳掌與鞋頭過分擠壓。

 

祕訣六:一定要合腳

「工欲善其事,必先利其器」,如果你的鞋子已經不合腳,也談不上要走得優雅走得好。每雙鞋款不盡相同,利用鞋墊使過大的鞋子合腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一些些,這些方法雖然可行,但仍不盡完美,如果真的不合腳,還是再尋覓一雙真正合腳的高跟鞋吧。

 

初學者建議

第一週練習時,每天穿著高跟鞋走20~30分鐘。到第二週時,赤腳並踮著腳尖走,走法原則都不變堅持到第三週,當你穿高跟鞋走路時,就會發現可以輕鬆成為高跟鞋精靈!

 

五種穿高跟鞋的錯誤姿勢

錯誤姿勢一:穿高跟鞋時歪著站

穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長期下來,會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛。正確姿勢應該是:兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。

 

錯誤姿勢二:穿高跟鞋走路低頭駝背

快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆,走路時總是低頭往前衝。事實上,低頭駝背影響心肺,建議走路時抬頭平視,讓大腿帶動小腿採用「小快步」行走,有益於活躍心肺功能。

 

錯誤姿勢三:穿高跟鞋時膝蓋彎曲

很多女生在還不是很熟練穿高跟鞋時,就選擇比較高跟、細跟等難以掌握的款式,造成穿高跟鞋時雙膝彎曲。如此一來,不僅在視覺上不美觀,同時又會加重膝蓋的受力,影響腿部健康。

 

錯誤姿勢四:長時間穿著高跟鞋快走

穿著漂亮的高跟鞋和閨蜜逛街,是很多女生都喜愛的生活娛樂方式之一,但是長時間穿著高跟鞋行走,很容易造成腿部勞累,同時也會影響腿型。因此,若要長時間穿高跟鞋行走,需要定時休息和放鬆雙腳。

 

錯誤姿勢五:穿高跟鞋時雙腿過於緊繃

為了讓雙腿的線條看起來更加優美,一些女生在穿著高跟鞋時會保持雙腿的高度緊繃,但是這樣會讓腿部長時間處在高度緊張的狀態,容易造成腿部抽筋,同時也會影響腿型。

 

不同高跟鞋款,伴你征戰各個場合

 

面試應徵場合高跟鞋建議—顏色不要太艷麗

因為職場是表現你工作態度的場合,冷色系的選擇會使你更嚴謹端莊。通常面試的場合,不是要你彰顯個性、表達潮流,你的首要目的是保證自己給面試官留下優質的第一印象,有些女生因為盲目追求加深印象,反而適得其反。

 

商務會面場合高跟鞋建議—厚底鞋不要穿

在高跟鞋的設計上,有一絲絲的可愛是可接受的範圍,但厚底鞋整體就一少女氣質,不適合商務會面這樣成熟的場合。能出現在這樣的場合,說明了你的工作能力與社會地位,厚底鞋空有高度,卻少了氣勢。

 

日常通勤場合高跟鞋建議—鞋跟不宜過高

日常通勤是忙碌的,過高的鞋跟在腳,若長時間站立或頻繁走動,腿部也容易疲憊。如果想要美美的腿部線條,又不想腳累,中跟鞋就可以滿足這一切。

 

相親約會場合高跟鞋建議—裸露的面積適中

相親約會時不宜袒胸、露乳、敞背,那麼挑選高跟鞋時腳也要注意裸露的面積,不只是因為腳也是身體的一部分,還因為腳部是比較難養護的部位,若你的腳並不是那般嫩滑,還是選擇斟酌為妙。

 

姐妹聚會場合高跟鞋建議—嚴肅的鞋款慎選

在這樣輕鬆歡快的環境,還把成熟大人裝扮的嚴肅款式穿在腳上,怎能恣意做神采飛揚的自己?作為生活調劑的朋友聚會,無須拘謹端莊,在赴約前請把日

常工作時常穿的高跟鞋擺到一旁吧。

 

逛街購物場合高跟鞋建議—鞋跟觸地面積適中

在逛街血拚的場合,有些商品需要爭搶,若你的鞋跟觸地面積過大,會使你的腳部重量增加徒增不便;但若你的鞋跟觸地面積過小,你的重心又會不穩而容易摔跤,這些情況都會使你搶奪心儀商品的路途變得艱辛,好心情也會消失不見。

 

出席典禮場合高跟鞋建議—設計獨到的高跟鞋

在這般百花齊放的場景,並不是生活常有的景象,讓自己鶴立雞群不被人海淹沒的高招之一,便是腳蹬讓人驚喜、獨到的高跟鞋。這樣的高跟鞋穿在腳上,不只是會讓整體形象更立體,更是使本人氣場得以昇華的妙招。

 

參加晚宴場合高跟鞋建議—羅馬鞋款不宜選

羅馬鞋的鞋面設計過於複雜,在這樣的場合穿搭會給人束縛壓抑的感受,而且會將腿部變短,影響身形線條。其次這類鞋款的氣質偏向休閒自在,與莊重晚宴的氣氛悖離。

 

雙腿缺陷不怕,高跟鞋來修飾

 

腳大女生這樣選高跟鞋雙腳顯小

在挑選高跟鞋搭配服飾的時候儘量避免穿著過於緊窄的褲子,可以多選擇短裙、長裙等款式,如此一來,便能讓人們的注意力集中在你的腿部,而不是足部。

 

小個子增高這樣穿挺拔不失真

相比起簡約尖頭細跟的款式,一雙瑪麗珍鞋或者T 字鞋會更適合小個子美女,嬌小玲瓏的身材,穿上這種款式的鞋子不會浮誇。

 

雙腿黝黑這樣選高跟鞋顯腿白

腿黑的女生切勿挑選顏色飽和度非常高的高跟鞋,特別是帶有螢光色感的高跟鞋,水洗紅、螢光黃和螢光綠,這些顏色會讓你的腿比原來還要黑上10倍。

 

腳踝粗壯這樣穿高跟鞋顯腳踝細緻

挑選鞋子的時候最好選擇無防水台的款式,無防水台的高跟鞋能讓你的足部在視覺上向下縮。另外切勿選擇楔型鞋,想要用大鞋襯托小腳踝只會適得其反、欲蓋彌彰。

 

腳面青筋突出這樣穿高跟鞋遮蔽青筋

不想暴露青筋最直接簡單的方法就是選擇將腳背裹起來的高跟鞋,裹腳背式的高跟鞋能直接遮擋你的青筋,另外羅馬鞋和綁帶鞋也是不錯的選擇。

 

雙腿皮膚暗沉這樣穿高跟鞋提亮膚色

雙腿的皮膚暗沉實在令人煩惱,選擇能夠提亮膚色的穿搭是關鍵。一雙裸色、藕粉色、棕色系的高跟鞋或服裝都能夠讓暗沉的膚色得以柔和,變得粉嫩。

 

 

──文章摘錄自《優雅漫步:女孩們必備的高跟鞋穿搭》

 

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