全球暖化下，高溫不僅易中暑，也可能危害男性生殖健康。奇美醫院研究發現，長期處於高溫或進行高強度產熱活動，因睪丸散熱不良、賀爾蒙系統改變與生殖組織受損，會造成精蟲數量與品質下降，甚至引發性功能障礙。提醒男性民眾應注重「6大正確生活習慣」，避免隱形的生育危機。
奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖與醫學研究部腦心血管研究室教授張菁萍合作，透過動物實驗證實，長期處於高溫環境或從事高強度產熱活動，可能使得睪丸無法有效散熱，導致精蟲品質與數量急劇下降，甚至引發性功能障礙。
長期高溫恐使睪丸體積縮小
謝昆霖說明，精蟲生成的最佳溫度約為攝氏34度，比人體核心體溫低2～4度，為維持此「黃金溫度」，人體具備提睪肌、陰囊皮膚及蔓狀靜脈叢等天然冷卻系統，但若男性長時間暴露於高溫環境，這套冷卻機制恐失效，進而影響生殖健康。
研究發現，若長期處於攝氏35～36度的高溫環境下，每天暴露2小時、長達56天，可能因睪丸無法有效散熱，以及荷爾蒙系統的改變及相關生殖組織破壞，使睪丸體積縮小30～40%，導致精蟲品質與數量急劇下降，甚至引發性功能障礙，且多數屬於不可逆的器質性傷害。
荷爾蒙分泌、勃起硬度皆受影響
張菁萍表示，研究團隊首創「老鼠跑步機」模擬炎熱環境下的高強度運動，系統性分析熱壓力對生理的影響。結果發現，高溫會抑制大腦對睪丸的荷爾蒙指令，導致睪固酮分泌下降，並破壞睪丸、副睪丸與攝護腺等組織，不僅使精蟲生成效率大幅降低，還可能影響勃起硬度，造成性功能與生育能力受損。
張菁萍指出，上述研究成果已發表於國際知名期刊，包括《科學報導》（Scientific Reports）研究和《分子與細胞內分泌學》（Molecular and Cellular Endocrinology）研究，為台灣首度系統性探討熱傷害對男性不孕的實驗性研究，也成為全球少數聚焦於氣候高溫變遷與男性生殖健康危機的關鍵報告之一。
保護男性生殖健康6大守則
謝昆霖建議，高溫傷害的高危險族群包括戶外工作者、勞動強度高者、長時間久坐或常接觸熱源者等，日常生活中應落實6大守則，保護生殖功能健康：
- 避免高溫曝曬：減少中午外出，避免在悶熱環境久待。
- 穿著透氣舒適：選擇寬鬆排汗衣物，避免緊身褲。
- 遠離局部熱源：別將筆電放腿上，少泡溫泉與蒸氣室。
- 維持健康生活：規律作息、控制體重、減壓抗疫。
- 善用降溫設備：高溫工作或運動時使用冷氣、風扇或降溫背心。
- 主動健康檢查：若有不孕或性功能異常，應及早就醫並說明生活習慣。
謝昆霖提醒，高溫恐傷害男性生殖健康，導致精蟲品質下降、睪固酮分泌減少，甚至影響性功能。若男性民眾發現自己出現不孕或性功能異常等情形，應及早就醫，並主動告知是否有高溫暴露史。
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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為夏季高溫害男性「精力」衰退！奇美研究：全球暖化致男性生育危機
