你是否也曾嚮往在滿天星斗下入眠；親眼目睹山巒連綿、雲霧繚繞，如夢似幻的高山美景；親身體驗宋朝蘇軾《前赤壁賦》中所說「寄蜉蝣於天地，渺蒼海之一粟。」的情境。透過自身鍛鍊、跟隨有經驗的登山者，一同親近山林，感受不一樣的台灣。
「在山上紮營不僅更貼近大自然，甚至有種與大地合而為一的感覺！」熱愛登山活動的崔祖錫老師，足跡遍及海內外，他說每座山、每個地方都有自己的故事、有著截然不同的氣質與美景。「身處台灣，我們真的很幸福！台灣雖小，但山很多，親近山林很容易。」只要四個小時就能從台北到合歡山，從海平面陡升到近四千公尺的劇烈地形起伏，垂直溫度變化大，動植物種類豐富，雪景、森林的景色，一點都不輸國外。
因高山氣候多變、容易產生高山症，親近山林前，自身體能、經驗和裝備都有相當要求，第一次野營，建議大家跟隨有經驗的朋友、嚮導，或是看評價挑選參加商業隊伍或登山社團，可跟他們借用裝備，也能在過程中學習裝備使用、登山和野營技巧，累積經驗。
所謂「不入虎穴，焉得虎子」，想要拍攝震撼人心的高山景色，得付出更多體力與心力。露宿野外不比營地，通常沒有水、電，更不會有廁所、插座，充電要靠行動電源；高山上水源珍貴，不適合洗澡或洗滌物品；在山上大家回歸古人生活，大約8、9點就早早入睡，準備隔日翻山越嶺所需的精神與體力，切勿喧嘩；珍惜自然環境，切記廚餘、衛生紙等人為垃圾，全部都要帶下山，共同愛護山林。
行前小叮嚀：
高山美景不是夢！自主訓練累積實力
1.跟團爬山多累積經驗，認識裝備、訓練肌力，也逐漸習慣野外生活技巧。
2.有氧運動：跑步是最接近爬山運動的一種練習方式，另外可從事游泳、騎腳踏車活動，增加肌力與心肺功能。
3.爬小山：周末假日多去爬山，因為過夜需要背負帳棚、炊具，可在爬山時增加背包的重量，讓你漸漸習慣背重裝的感覺。
4.無氧運動：藉由重訓，鍛鍊大腿肌群的四頭肌，肌力提升後，更能保護關節。
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崔祖錫的高山攝影技巧
壯闊美景 俯拾皆是
高山景色想拍得漂亮不難，不用想太多複雜的構圖，老師說：「拍攝自然風景，重點在於大自然的細膩與層次，畫面簡潔就很美。」可依照井字型構圖的技巧，注意河川、道路、地平線在畫面中的位置即可。
而高山攝影和在平地攝影使用的裝備和技巧差不多，需要注意「機動性和重量的平衡」較佳的器材能拍到更精細的畫面，但重量較重，在登山時行動起來比較不便，有時也會放在背包中懶得拿出來，祖錫老師通常會將相機側背或是掛在胸前，方便隨時捕捉感動景色，但大家也要視自己的體能狀況取捨、拿捏。
需特別注意電池若在低溫狀況下，電量消耗快，需要多帶幾顆備用；登山用品都需要自行背負，不會攜帶筆電，記憶卡記得多準備，器材與個人裝備的防水措施也要事先確認。銀河拍攝必備腳架，光圈設定在F2.8、快門速度1／3200秒、1600左右高ISO值，夏至秋季往南邊的天空，曝光1分鐘。
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景點推薦 - 循序漸進 親近高山之美
想在璀璨銀河、純淨清澈的天空下露營，老師建議大家一步步體驗、準備，再往高山挑戰。大部分地區在入山前5～30天，須於內政部警政署網站申請入山許可證，若要進入玉山、雪霸、太魯閣國家公園，須另向各國家公園申請入園證。
1.松蘿湖─17歲之湖 標準野營環境
登山口位於宜蘭縣大同鄉玉蘭村的松蘿湖，海拔大約1,200公尺，因湖面上常有迷濛霧氣，像17歲的羞澀少女，因而命名。尤其清晨，湖面上大霧散去、山嵐在山間飄散，是最美麗、最浪漫的時間，所以安排二天一夜的行程，在湖畔紮營，能享受松蘿湖在早、中、晚的變化，真實體驗野營生活。若想體驗野營生活，也可前往加羅湖，欣賞不同景色、累積經驗。
單程大約4～6小時。10月～隔年4月水量豐沛，波光粼粼；其餘月份水量少，卻能欣賞曲流與草原景致。入山證申請：可於內政部警政署網站申請，或至台七線102K附近的三星分局大同分駐所辦理入山證。
2.合歡山小溪營地─超值高山營地 輕鬆登百岳
合歡山是國人熟知欣賞高山雪景的名勝景點，可惜在公路邊是不能紮營的，因此在近年來出現了一個熱門秘境「小溪營地」，是大家體驗高山紮營的入門地點。但因為此地海拔大約3300公尺，氣候變化大、容易出現高山症，建議大家在松雪樓或清境先住一晚，調適身體狀況，再於小溪營地紮營。小溪之所以被大家稱為「夢幻營地」，除了從登山口至營地只有3公里之外，大草原上有溪水，且遼闊、平坦、視野絕佳，因此周末常常爆滿呢。
單程約2～3小時。5～6月有紅毛杜鵑，而7～9月高山花卉輪番盛開，沿途可欣賞玉山龍膽、玉山石竹、玉山佛甲草、玉山薔薇等。合歡北峰登山口位於台14甲線36.7K，小風口遊客中心附近，車子可停在登山口對面，或停在小風口遊客中心停車場，再步行至登山口。
3.玉山圓峰山屋─山屋住不到 野營更感動
台灣第一高峰玉山，是許多人心中最想征服的高山，因此周邊的步道規畫完善，更容易親近。所以崔老師推薦，爬完合歡群峰、雪山、玉山的登山者，別錯過圓峰山屋營地的景色。屬於進階班的圓峰山屋營地，需要抽籤，名額共24人，但山屋僅可住宿15人，剩下9位須自備營帳在外紮營，沒有抽中山屋的「幸運者」能更接近自然，在海拔3640公尺的高山上，數著星星入睡。
位於玉山南稜上，是登玉山後五峰的前進基地，需在玉山國家公園網站申請入園、抽籤。
達人 崔祖錫
山岳探險與旅遊攝影玩家，現為文山與大安社大登山與戶外課程講師、臺灣山岳雜誌特約企劃與編輯、Lonely Planet雜誌國際中文版專欄作家、三腳貓登山社社長。登山資歷超過20年，專長中級山探勘、高山領域、自然生態攝影等。著作《登山，才看得見最美麗的台灣》《2013台灣平地望高山之美》。
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