一堆人不會用牙線棒! 醫師示警「三動作」別做:根本幫細菌搬家

一堆人不會用牙線棒! 醫師示警「三動作」別做:根本幫細菌搬家

中天新聞 2024-06-24 08:09

記者余姿函/綜合報導

牙線棒是許多人飯後必須使用的工具,不過牙醫師許家榕警告「不要再不正確使牙線棒」,並說出3種多數人會做出的錯誤動作,如垂直下壓、前後拉扯還有以一根牙線棒從頭清到尾。

許家榕醫師示警3種使用牙線棒最容易犯的錯誤。(示意圖/Pexels)

悅庭牙醫診所牙醫師許家榕特別在粉專貼文表示,使用牙線棒有「3件事」千萬不要重蹈覆轍的做錯,像是垂直往下壓,因為這樣會把牙肉壓傷;也不要前後像鋸齒般拉扯,這樣並不會讓食物殘渣被清出來;最後則是「不要從同到尾使用同一根牙線棒」,這行為根本是在幫細菌搬家。

許家榕醫師說,通常用牙線棒清完一個牙縫,已經很髒;若是使用同一支牙線棒從頭清到尾,那就等於把髒東西往每個牙縫帶,牙菌斑也會從左邊搬家到右邊,如此以來清潔的效果就沒了。

因此,許家榕醫師表示,最好使用牙線棒的方式是「先清完一個牙縫,再將牙線棒放在水龍頭下沖乾淨、或以衛生紙輕輕擦過」,至少讓污垢、牙菌斑被清理乾淨,再往下一個牙縫持續清潔。

另外,牙線棒最理想的使用方式是「輕輕放入牙縫和牙齒鄰面貼著,進到牙肉的側邊做清潔;清理乾淨之後再處理同一牙縫的另一面,並以『刮』的方式,將食物殘渣有效的清潔出來。」

最後,許醫師提醒,當清了2至3個牙縫後,感覺到牙線鬆鬆的、沒有張力,就要換一支新的,繼續清潔還沒清潔的牙縫。

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