一天吃六餐!連晨翔增重21公斤曝訣竅 體質偏瘦一度遇障礙

一天吃六餐!連晨翔增重21公斤曝訣竅 體質偏瘦一度遇障礙

TVBS八點檔 2024-06-14 13:45
《舊金山美容院》正在如火如荼拍攝中,由王牌製作人戴天易與金獎編劇杜政哲聯手打造,故事環繞在美容院、早餐店及玩具工廠三個台灣在地家庭的愛恨情仇。日前男主角連晨翔劇中造型曝光,這段「連晨翔變身江之浩」的歷程,引發大眾熱烈討論,幕後的點滴更令人好奇。
 
連晨翔透露,當初因導演杜政哲讓他燃起挑戰「江之浩」的企圖心,自2023年12月踏上一場增重之旅,從64公斤增至85公斤,努力由內而外,從心態到外型逐步讓自己蛻變成「江之浩」。原本體質偏瘦的連晨翔,遇到不少困難,尤其是突破70公斤遇到停滯期。
 
 
▲ 連晨翔從64公斤增至85公斤。(圖:成人之美
 
 
為在開拍前完成任務,找來健身教練和營養師的協助,透過專業方法達到「心寬體胖」的狀態。連晨翔幾乎從台灣吃到日本、韓國,從白天吃到晚上,每天吃六餐,笑說:「一直吃就對了」。雖然身手不如以往矯健,但他很享受江之浩帶來的「穩重感」,周遭的同事和家人也反映他的氣色變好。
 
 
▲ 連晨翔分享蛻變成「江之浩」角色的過程。(圖:成人之美
 
 
連晨翔提到,一開始家人擔心會影響健康,得知會在專業團隊的幫助下進行才放下心來。熱愛下廚的父親更為他準備各種的料理,希望兒子能吃得健康、安心。他很感謝家人以他們的方式支持這個角色,成為自己最大的後盾,還說:「家人從擔心到支持,後來家裡吃不完的食物都丟給我,瞬間成為珍惜食物的代表。」。
 
 
▲ 連晨翔增重先從肚子開始胖(圖:成人之美
 
 
對於這趟增重之旅,被問及是否有吃不了的食物,連晨翔打趣地回道:「沒有想放棄的食物,只有不能放棄的食物!」除了能大啖愛吃的麻辣鍋和各類痛風鍋物外,珍珠奶茶更是增胖必備的飲品。他也將自己增重的過程記錄下來,陸續會在社群平台跟粉絲分享,希望自己努力的成果能為《舊金山美容院》注入更真實的情感和力量,更期許播出後「江之浩」一角能深入人心。
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