換季SOS!冬轉春保養全攻略

換季SOS!冬轉春保養全攻略

《Dr.BEAUTY醫美時尚》 2024-04-25 16:37

文字/Helen

 

告別了濕冷的冬天,入春後氣溫逐漸回升,但在季節交替之際,因為溫度、濕度的變化,肌膚狀況容易出現不穩定,伴隨著乾燥、搔癢等狀況。在這個令人困擾的過渡期,該如何應對保養,才能解決危「肌」?這次從頭皮、臉部到身體來分享換季保養對策!

 


 

頭皮篇

〈1〉溫和清潔頭皮

每到換季時,因為環境的變化,再加上不良的生活作息、挑選不當的洗髮產品等因素,很容易會出現敏感性頭皮。常見的症狀包含搔癢、刺痛、紅腫等,此時應先避開選用清潔力太強的產品,像是添加皂鹼、SLS、薄荷等成分,會建議優先選擇溫和的胺基酸界面活性劑,或是舒敏平衡功效的洗髮產品,潤澤保濕,從洗頭時先降低頭皮的不適感。洗頭時切勿使用指甲摳抓,水溫也不能太熱,容易加劇刺激,使敏感問題更嚴重。

 

〈2〉搭配養髮液

養髮液就像頭皮專用的精華液,具有保養的作用,主要用在清潔後、吹整前的步驟,因不需要沖洗,平常也可以拿來調理頭皮油脂分泌,舒緩頭皮的搔癢感、防止頭皮異味。使用方式很簡單,以分區的方式均勻塗抹於頭皮,再以指腹按摩幫助吸收,達到呵護頭皮的效果。

 

1.Aesop 均衡洗髮露200ml/NT850。

2.AROMASE 5α捷利爾頭皮淨化液820ml/NT950。

3.pHisoDerm 摩洛哥堅果修護洗髮精295ml/NT800。

4.AVEDA 蘊活菁華更新洗髮精200ml/NT1,300。

5.茶籽堂 肖楠葉淨化洗髮露330ml/NT780。

6.蔻蘿蘭 SOS頭皮舒敏精華液100ml/NT1,380。

7.KÉRASTASE 極酵平衡頭皮精華90ml/NT2,000。

8.Leonor Greyl 藍色緩敏精萃油20ml/NT1,550。

9.嬌蘭 皇家蜂王乳頭皮修護精華50ml/NT5,300。

10.juliArt 深層抗屑胺基酸養髮液115ml/NT1,400。

 

 

 

臉部篇

〈1〉溫和洗臉

當肌膚屏障的皮脂膜受到破壞,便無法完整鎖住水分,換季時肌膚容易敏感,在清潔臉部肌膚,建議不用使用鹼性、清潔力太強的商品,也不宜再過度去角質,洗臉的水溫不要太高、也不要洗太久。早上起床若臉部沒有太多的出油,甚至可以清水稍微沖洗即可,盡量避免過度的清潔。

 

〈2〉補水兼鎖水

春季天氣乍暖還寒、陰晴不定,容易造成乾癢、脫屑等情形,保養光只是補水還不夠,還得再加上鎖水,才能有效的給予肌膚潤澤。建議在洗臉後,趁著角質層還濕潤的狀態,趕快擦上保濕產品,乾性膚質可以挑選較潤澤質地,中性、油性膚質則可挑選清爽型的乳液,除了長效鎖水外,還能強化肌膚的保護屏障。

 

1.philosophy 純淨清爽泡泡潔顏慕斯150ml/NT1,000。

2.YSL 極效活萃淨透潔顏慕斯125ml/NT1,700。

3.專科 超微米胺基酸溫和潔顏慕絲150ml/NT289。

4.DR JACKSON'S 07潔顏露200ml/NT1,350。

5.L'OCCITANE 蠟菊賦活潔面乳125ml/NT1,700。

6.肌研 極潤金緻高效保濕精華霜50g/NT600。

7.EVE LOM 全能多效賦活霜50ml/NT3,900。

8.迪奧 精萃再生玫瑰賦活乳霜(輕質型)50ml/NT14,300。

9.蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜-輕盈版60ml/NT13,800。

10.FANCL 膠原豐盈乳液(水潤型I)30ml/NT900。

 

 

〈3〉加強修護

換季時,溫度、濕度變化大,特別容易會誘發肌膚出現敏感現象,像是泛紅、搔癢等,這時候保養的步驟最好能化繁為簡,並挑選具有修護作用的產品,像是角鯊烷、神經醯胺、積雪草等成分,避開酒精、香料、Paraben類防腐劑等,全成分越少越好,將致敏性盡可能的降低。

 

〈4〉注重防曬

做好防曬除了能預防曬黑、老化外,紫外線也是造成肌膚敏感的刺激來源。在冬轉春後,紫外線會逐漸變得強烈,尤其是肌膚處於敏感狀態時更要注意防曬,不論在室內,或是有長時間外出需求,都應依照所處的場合、膚質特性挑選適合的防曬劑型及係數。

 

1.dermalogica 防禦修護舒緩霜50ml/NT2,600。

2.修麗可 植萃極速舒緩色修精華30ml/NT2,460。

3.Kiehl's 冰河醣蛋白保濕霜50ml/NT1,600。

4.KOZI 滋養賦活乳霜50g/NT1,880。

5.AHC 瞬效保濕B5微導玻尿酸精華30ml/NT1,000。

6.AHC 零死角防曬水感凝露40ml/NT750。

7.雅漾 全效緊緻防曬液50ml/NT1,280。

8.DHC 小獅子呵護防曬乳30g/NT380。

9.TUNEMAKERS 渡美原液防曬乳30ml/NT980。

10.理膚寶水 全護極致抗油光防曬亮白乳UVA PRO 30ml/NT990。

 

 

 

身體篇

〈1〉溫和清潔

冬去春來,氣溫開始回升,皮脂分泌會逐漸變旺盛,老廢角質、髒污、汗水的堆積,容易堵塞毛孔,在清潔方面更要確實。洗澡時水溫不宜過熱,盡量維持在40度上下,洗澡的次數也不要太頻繁,避免過度刺激肌膚。如果有濕疹的問題,需避開手工皂等強鹼性的沐浴產品,以免將皮膚表面的油脂過度清潔,反而影響肌膚的保濕。

 

〈2〉加酸暢通毛孔

進入春季後,皮脂分泌漸旺,若再加上流汗、穿著不透氣的衣物,很容易會堵塞毛孔,衍生粉刺、痘痘的問題。可以挑選含有酸類成分的身體乳液,像是果酸、杏仁酸、水楊酸等,深入毛孔代謝阻塞於毛孔內的老廢角質,讓毛孔維持暢通,改善顆粒感、粗糙、粉刺痘痘問題。如果已使用身體煥膚乳液,就不需再使用其它去角質產品,也應做好防曬及保濕。

 

1.NAMUA那木瓦 烏木x鳶尾花光澤精油香氛沐浴露500ml/NT1,200。

2.品木宣言 植享放鬆茉香緩緩沐浴乳200ml/NT1,250。

3.德國AB 舒緩沐浴凝露200ml/NT1,900。

4.Fées Beauté 巴黎玫瑰精華沐浴油520ml/NT1,380。

5.BIODERMA 舒益淨沐浴露1L/NT799。

6.Neogence 杏仁酸透亮煥膚身體乳180ml/NT900。

7.寶拉珍選 2%水楊酸身體乳210ml/NT1,050。

8.DR.WU 杏仁酸亮白煥膚身體乳150ml/NT900。

9.凡士林 5.5%果酸精華煥膚調理精華身體乳250ml/NT699。

 

 

〈3〉角質拋光

冬天角質代謝較慢,角質容易堆積,趁著入春換季時,準備換上輕薄的春裝,可以來個定期去角質,特別是在關節處,像是手肘、膝蓋、腳後跟的地方,最容易會有粗糙、暗沉,可以透過適當的去角質,幫助肌膚變得柔嫩。特別要提醒,角質不需要天天都去除,最多一週一次即可,去角質時力道盡量輕柔,去完後也別忘要好好保濕。

 

〈4〉洗澡後立刻擦乳液

春季氣溫不穩定、溫差大,肌膚的水分容易流失,擦乳液的黃金時間就在剛洗澡後,趁著肌膚表面還是微濕狀態時,趕快擦上身體乳液,讓保濕成分充分被吸收,維持肌膚的保濕度。在春季溫度稍微升高,乳液質地的挑選就可以以清爽不黏膩為主,避免太過滋潤,反而阻塞毛孔造成負擔。

 

1.L'OCCITANE 乳油木保濕去角質美體霜200ml/NT1,280。

2.LA BRUKET 226身體去角質_雲杉420g/NT1,600。

3.bamford 柑橘身體去角質凝膠150ml/NT1,600。

4.DR. BARBARA STURM 纖塑勻體刷/NT1,650。

5.BIODERMA 舒益B3彈潤修護輕乳霜500ml/NT850。

6.一理潤 神經醯胺舒敏保濕乳液350ml/NT800。

7.Neogence 積雪草B5修護水潤身體乳500ml/NT1,000。

8.L'OCCITANE 草莓櫻花美體乳250ml/NT1,280。

9.凡士林 4D全能玻尿酸浸潤修護精華身體乳250ml/NT699。

 

 

熱門文章
以為自己無敵!台中男狂確診6次 「篩完就中」症狀曝
以為自己無敵!台中男狂確診6次 「篩完就中」症狀曝

TVBS新聞網

網紅辣妹北捷不穿胸罩「UU上下晃」 網力挺支持解放女性
網紅辣妹北捷不穿胸罩「UU上下晃」 網力挺支持解放女性

中天新聞

新冠確診暴增!重症醫揭10肺炎「半數都新冠」2症狀小心了
新冠確診暴增!重症醫揭10肺炎「半數都新冠」2症狀小心了

TVBS新聞網

影/台65自撞亡!車體切半「把人救出」血液已流乾 衝擊畫面曝光
影/台65自撞亡!車體切半「把人救出」血液已流乾 衝擊畫面曝光

中天新聞

老司機哭了!林森北路「養生館」暗藏春色 警突襲破門帶回51人
老司機哭了!林森北路「養生館」暗藏春色 警突襲破門帶回51人

記者爆料網

58
0
分享