記者高珞曦／綜合報導
19日晚間10時1分進入「穀雨」節氣，「清明斷雪，穀雨斷霜」意味著寒潮天氣結束，也要注意健康狀況。命理專家楊登嵙表示4生肖應少飲酒，外出要注意血光，另提醒生活注意事項。
楊登嵙說，「穀雨」開始後的半個月期間，生肖牛、龍、羊、狗外出要小心，恐有血光車厄、痛厄發生，且易損財，應少飲酒，同時不要太勞累，身體方面注意身體痠痛、頭暈頭重、感冒或是皮膚搔癢。
在穀雨這天也有相應的養生和禁忌要注意，以下按食、衣、住、行、育、樂等方面劃分：
食：「穀雨夏未到，冷飲莫先行」，此時應多保養肝臟、脾臟，避免冷飲、寒涼食物，以及較燥熱的羊肉、麻辣火鍋、辣椒等大辛大熱之物。可吃一些祛濕利水的食物養脾健胃，有助於緩解精神壓力和調節情緒。
衣：天氣早熱晚涼，用洋蔥式穿搭法內裡穿短袖，外面搭一件薄外套，應對多變天氣，避免感冒。
住：注意室內通風乾燥和防潮，可以偶爾關閉門窗、使用除濕機保持室內的乾燥。
行：生活上可以適當的晚睡早起，現在時常降雨，外出要備雨具，並避開下雨時分前往山區。
育：早起進行戶外運動，吐濁納清，幫助新陳代謝，平常也要多運動，氣血運行流暢就能容光煥發。
樂：天氣多變容易影響情緒，發怒時提醒自己三思後行，否則容易犯下不可逆的錯誤。
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《中天提醒您｜民俗說法不代表本台立場，僅供參考，切勿過於迷信》
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