郭靜分享維持體態有秘訣 吃蒸的里肌肉再給家貓呷

郭靜分享維持體態有秘訣 吃蒸的里肌肉再給家貓呷

寬宏藝術 2024-02-17 09:29

郭靜即將於3/2在台北流行音樂中心舉行「『喂 你在幹嘛』演唱會 台北場」,距離演出僅剩兩週,歌迷們早已迫不及待親臨現場聆聽郭靜溫暖的歌聲,重溫17年經典歌曲,而演唱會恰逢春節後,一開工就馬上進入備戰狀態,讓她直言:「正式進入演唱會週,皮真的要繃緊,但過完年後,覺得時間好像過得太快,緊張的感覺又更多了。」

為了在演出時以最佳狀態站上舞台,即使在過年期間,郭靜仍絲毫不敢鬆懈,飲食和運動皆進行嚴格的自我管理。她表示,過年期間除了回家與父母親、哥哥和寵物過年外,其餘時間都關在家裡練歌、運動,因為2月只有29天,覺得又少了幾天可以準備的時間,離演出越來越近了,平時會跑步和快走,增加運動強度,讓自己至少運動時間超過一小時,也會去爬山,訓練肺活量,再來也很重要的就是飲食控制,除夕跟初一中午聚完餐後,就開始嚴格把關自己應該禁食的食物,近期吃得最多的就是蒸的里肌肉加燙青菜,里肌肉剛好也可以給家裡的貓吃,可以說是一舉兩得。

開工第一天便與團隊踏進練團室,除了緊鑼密鼓練唱,為了感謝身邊的工作同仁,郭靜也特別準備開工紅包,一一發送給大家,為大家注入新春能量!面對即將到來的演唱會,她笑著卻又難掩緊張情緒地表示,心情真的很緊張,這次歌單很多是沒有很常唱的歌,有些歌對自己來說,會有點陌生,但好在一個月前就在家開始認真練唱,早就讓自己開始進入狀態,而進入練團室,跟樂手老師和導演一起,感覺又更不一樣,加上動畫也安排得差不多,更加充滿力量,相信能在3/2為大家帶來很難忘的表演。

▲ 郭靜開工第一天踏進練團室大喊:「皮要繃緊了」。(圖:寬宏藝術)

 

演唱會包含了郭靜出道17年來想對歌迷傳遞的感謝之情,從舞台、串場、造型到歌曲編排,每個環節她皆親自參與,就是為了讓大家感受到她滿滿的誠意,她說道:「其實很多歌迷都會喊話,除了祝我新年快樂,也很期待3/2演唱會,我一定不會辜負他們的期待,也希望在演出前,大家可以把以前的歌再拿出來聽一聽,到時演唱會聽見想聽的歌,可以跟著大合唱,我一定會準備好,盡全力演出,3/2這天,讓我們好好享受,再度共創更美好的回憶。」

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