小孩本該活蹦亂跳，沒有情緒釋放的問題，人要活出極美的心靈品質，需要處於三、五歲時無憂無慮的心情。
【圖文提供/魅麗雜誌】
颱風天，暴雨夜，看著電視新聞的災情快報，聽著年老父母的災難記憶，水災到風災，火警到空襲，儘管一次次的危難都令人心驚，卻伴隨著他們那一代不怕死不怕難的兒時—淹水必游泳，颳風去逛街，失火當露營，警報就是下課鈴；回了房間開了電腦，小學同學成立的網路社群人聲鼎沸，一段段狂風驟雨中上山下海的故事，一個個樹搖路燈倒時飆騎空城的勇士，記錄著我們這一代不怕死不怕難的童年…
關了電腦熄了燈，帶著滿滿的回憶闔上眼，突然一陣激動湧上心，教人不禁打了個劇烈的顫—那一年，這些和我們一起貪圖玩樂的瘋小孩，都跑到哪裡去了？如果是幻想，怎會這麼多人不分年代做著同樣的大夢？如果是真實，又怎會小時如此狂野的我們，長大後非但沒能更進一步，反而倒退嚕萎縮成權威的老爸認分的老媽道貌的你岸然的我咧？
童萌養正
念頭影響一輩子
「孩子玩樂時經常受到制止，禁止他們能量流動。大人太忙，又不帶他們到空曠的地方去玩，孩子的情緒極度受到壓迫；其實，小孩本該活蹦亂跳，沒有情緒釋放的問題，但由於大人刻意壓抑孩子自然奔放的能量，要他們靜止，不准吵、不准鬧、甚至不准玩耍，久而久之，便累積了許多憤怒。」
本期「與大師對談」的主角，被譽為國際情緒療癒大師馬諾（Veet Mano）給了我們這樣的見解。馬諾強調，母親是一個家庭的主導，永遠都是孩子學習的對象，孩子的情緒很自然會隨著母親而改變，失去童心的家長，會讓孩子長大後失去活潑的生命力，人要活出極美的心靈品質，需要處於三、五歲時無憂無慮的心情。
有這麼嚴重嗎？孩提時代啥都不懂，會這般影響咱們的一生？是的！根據《商業周刊》創辦人金惟純的說法，這叫做「童萌養正」。金惟純曾為文指出，童萌時期的我們，看事情的角度並非發生了甚麼事，而是我們怎麼想，一旦在心中形成了念頭，就是一輩子受其影響，金惟純將之稱為「定裝」，因為人生的劇本就在這童萌時期定了調。
找到源頭
灌注永保童心妙方
只是咱都活了一把年紀了，人生劇本還有得改嗎？當然可以，否則人生有啥好學習的！重點是從哪改起？金惟純主張要找到劇本的源頭，也就是從心中的那個念頭修改起，至於如何將正面因素灌注到念頭裡？參照《魅麗》專欄作家、人體工程學教授李建軍的說法，就是要去「回憶童年的快樂、回憶原始的天性，結合現在的體力與身分背景去要求自己。」
問題來了，每個人體力身分背景回憶和天性都不同，能一體適用嗎？絕對可以！本期的「封面故事」就邀請簡宛、廖玉蕙、賴鳳琴、薇薇夫人與雷驤現身說法，傳授五招永保童心的妙方，幫助我們找回玩心，重拾快樂童年：
第一招：培養自己的嗜好
好好的回想一下，你從小的夢想是什麼？又或者是你曾經因為某些因素，而不得不放棄你最喜歡的興趣，現在趕快把它找回來。薇薇夫人以前就很喜歡畫畫，只是礙於家庭及工作上的壓力，沒有時間可以學。等到她公職退休後，馬上拜奚淞老師為師，學畫至今已過了十二個年頭，也舉辦過四次展覽，她如願的展開另一段樂活的新歲月。
第二招：重新喚醒五感
童年之所以快樂，有絕大部分的原因在於感官上的認知。我們在嬰兒的階段，對於任何事情都充滿著好奇，不是拿來舔一舔、咬一咬，就是用手去觸摸、用眼睛去看。不過，隨著我們年紀越來越大，感官知覺幾乎都以視覺為導向，其他的感觀都被我們忽視了，而我們也因為太多的負擔、太多的防衛，使得對熱情的回應降低，甚至缺乏熱情，更無回應的動力，造成我們不快樂的原因。雷驤的經驗告訴我們，五感其實是存在的，只要我們靜下心來，重新喚回，相信會帶來意想不到的生活樂趣。
第三招：安排旅遊計畫
旅行是擴展視野的最佳方法，也是增廣見聞的機會。賴鳳琴從以前就常一個人出門旅行，透過這樣的訓練，學習如何和不同的人相處，打破自己原本閉俗的個性，而且也養成她每天要做好計畫的習慣。
第四招：旺盛的好奇心
廖玉蕙因為好奇心越來越強，成為文藝界中，電腦耍弄的最虎虎生風的一員，寫作會用電腦不說，臉書粉絲也早就衝破五千上限；她還會剪輯，把先生的圖片和自己的小文章結合起來做成月曆…這一切都是因為一直保持著旺盛的好奇心來著。
第五招：多閱讀書籍
簡宛相信閱讀是自我學習與成長最好的管道，就算真的沒有時間，也可以從閱讀雜誌開始；如果不知道自己可以做些什麼，還在找尋生命目標的人，簡宛建議：「就看書吧！書中的世界無限寬廣，每看一本書都像是交了一個朋友。」
搞清楚人生
快樂是長大後的志願
除了以上五招之外，還有很多很多，種種方法拾童趣，條條道路通快樂，我們不過列出其中幾種方法和道路而已，只要能夠讓我們卸下身上愈來愈重的盔甲與包袱，激發我們隱藏的好奇與活力，歸還我們與生俱來的美好與歡欣，我們就能如同電影「回到未來」（Back to the Future）中的布朗博士，白髮蒼蒼瘋瘋癲癲卻渾身散發孩童般的熱情活力，任意進出古今，打破空間時序，結合新舊科技，成就永恆快意。
想到了最近在臉書上看到的一段話，很是符合這次「封面故事」的主張，摘錄下來與大家分享：
五歲的時候，媽媽告訴我快樂是人生的關鍵。上學以後，他們問我長大後的志願夢想是什麼？我寫下「快樂」，他們說我沒搞清楚題目，我告訴他們，是他們沒搞清楚人生。—約翰藍儂
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 58期/ 7月號】
歡迎按讚加入「魅麗雜誌」粉絲行列
