「來自太陽的勇者」陳星合:從學習後空翻中如何克服恐懼......│公視

「來自太陽的勇者」陳星合:從學習後空翻中如何克服恐懼......│公視

公共電視 2014-09-15 00:35

【台北訊】被譽為「來自太陽的勇者」陳星合熱愛教學,上公視兒少節目「老師,您哪位?」,到台灣最資深的國中舞蹈班之一的台北市北安國中舞蹈班,教一堂表演藝術課,他教同學從學習後空翻中如何克服恐懼。該集節目將於(9/9)下午六點、本週日(9/14)早上九點半於公視頻道播出;公視HD頻道則於週六(9/13)上午八點半,和下午一點半、七點半播出。

身為獨子的陳星合從小常常只能跟自己玩,而且很調皮,還自許為爆破專家,玩到燙傷自己的手等。升上國小五年級的暑假,因為玩到暑假作業沒做完,媽媽問他:「你要不要去念國光藝校(「臺灣戲曲學院」前身)?」他心想:「這樣就不用交暑假作業了,」於是決定轉學,學京劇和傳統戲曲。高中時在「表演藝術概論」課中就被太陽劇團所深深吸引。

太陽劇團以挑戰人體極限揚名國際,被譽為「最偉大的表演藝術」,曾是陳星合17歲時可望而不可及的夢想;經過長達10年的練習、爭取與等待,他的夢想成真!

陳星合說:「我們常常以為目標離我們很遙遠,因為害怕失敗,所以連踏出第一步的勇氣都沒有。」回想自己建立自信的過程,陳星合認為最有效的方法就是「克服恐懼,相信我可以」,然後在對的路上全力以赴。

不同的肢體訓練,可以拓展身體的表現空間。陳星合主動提出要教15位舞蹈班同學後空翻。陳星合說:「那是很多孩子們會害怕的動作,即使是有身體訓練的舞蹈班同學,還是會害怕翻不好,受傷。」他希望透過有步驟的教學,讓孩子們克服恐懼,體驗空中翻滾的滋味。

首先,陳星合先設計三顆球的拋接球課程做橋接,讓學生學習控制自己怕被球砸到、怕自己做不好的害怕。

聽到同學們都很在意別人的眼光,陳星合以自己的成長歷程做分享。他說:「以前的學習動機,都是來自於別人,我害怕輸,我害怕(做不好)被打,我怕對不起人家對我的期待,我總是要成為別人心目中想像的那個樣子,所以我努力去做。但是從學雜耍中慢慢發現,雜耍真很好玩耶,就算很恐怖,或是很難,我還是一次又一次的做,因為學習動機來自於我自己。」

第二天的後空翻對同學是更大的挑戰,對陳星合也是,2小時要教15個同學,教學效率是很大的考驗。陳星合示範完立定後空翻完,對同學心戰喊話說:「不要花時間害怕。你做不好,不會被罵。不要懷疑你自己的判斷,如果你判斷錯了也沒有關係,不會摔死。你們要專心看。」

從第一階段立定跳上拍手、往後倒入海綿池,第二階段從跳箱上向上躍起往後倒入海綿池,到第三階段後從跳箱上跳上後空翻入海綿池,經過密集的二個多小時訓練,最後,絕大部分的同學都學會後空翻,連從頭到尾因為害怕而含著淚水學習的同學楊敏瑄,也成功克服恐懼做好後空翻。

陳星合更以7年來,連續後空翻2次仍無法練成的堅忍精神來勉勵同學:「我知道我有練習的方法,只要能夠努力的去試試看,我一定會離成功的目標越來越近。所以希望你們可以勇敢一點,繼續面對未來的挑戰。」

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