自癒機制的運行邏輯

自癒機制的運行邏輯

布克文化【因為有夢,所以我存在!】 2014-06-21 10:51

第六章 自癒機制的運行邏輯

 

關於人體自癒機制的研究論文和相關書籍幾乎找不到幾篇,西方討論自癒機制的書籍,只談論他們觀察到人體自癒機制克服了哪些難治的疾病,不過他們沒有中醫的邏輯體系,很難建構出邏輯系統。只看到最終的結果呈現出人體擁有強大的 自癒能力,對於中間的過程沒有太多的觀察和記錄,無法整理出系統化的理論和方 法。雖然中醫是以促進人體自癒機制來去除疾病,但是同樣沒有太多文章或書籍真 正談論身體的自癒機制。

在缺乏外在參考資料的條件下,只能由自己觀察人體自癒機制的運行,依據對中醫理論的理解,整理出幾個自癒機制運行的邏輯。在未來中醫檢測系統建立起來 之後,再來驗證這些邏輯,在此先將之整理之後的結果分享讀者。

 

能量管理的概念

 

就像我們運行任何一個獨立的系統, 必定要先有足夠的能量。自癒機制運行也不例外,影響自癒機制運行最重要的因素是身體的能量。在觀察人體自癒機制運行的過程中,發現人體存在著一個非常精確 的能量管理系統。這個系統能夠隨時掌握 身體精確的能量水平,依據人體的能量狀況,安排適當的修復工作。

 

圖六是在我第一本書中提出的人體氣血 能量示意圖,

 

邏輯一: 身體的修復工作分為預防性的維修和故障性的維修,在氣血 透支的狀態下,身體只能做故障性的維修。只有在氣血充足 的的條件下身體才能做預防性的維修。

 

圖中第三條水平虛線,介於陽虛和陰虛之間。從這條線往下則身體進入能量透支的狀態。即日常產生的能量不足以支應每天的消耗,只能透支身體過去積存的能量。這時身體會適當的限制修復能力,只對會危及生命的損傷進行必要的修復。

就像汽車的保養分為定期保養和故障修復兩大類。定期保養不做,汽車仍然可 以使用,只是比較容易出現故障。當汽車真正出現故障時,如果不進行修復,汽車 就不能繼續使用。所以定期保養必定在使用者時間和金錢狀況都較寬裕時才會進行,故障保養則只要想繼續使用汽車就必須做。

身體自癒機制的進行,同樣的會考量身體的能量狀況。只有能量充裕時才會做各項預防性的保養,讓五臟六腑經常保持在最好的狀況。當身體處於氣血能量透支狀態時,這些預防性的保養工作就暫時停止,只進行不得不做的故障修復工作,如身體出現出血性的外傷,受到嚴重寒氣或外來病菌的入侵等。這些損傷不進行修復可能危害生命,只要身體還有一點能量,身體都會進行這一類的修復工作。

 這個邏輯可以解釋許多人在壯年時期由於工作忙碌,生活作息不良,但長期都沒有生病的原因。其實是身體處於透支氣血的狀態,身體的自癒機制暫時休工了。 身體維修時總會產生某些不適,這些不適常常被當成疾病。只有自癒機制長期沒有進行維修工作,才會長久期間身體沒有任何不適。

 

邏輯二:自癒能力和氣血高低成正比,氣血愈高修復能力愈好。

就像大多數的系統,能量愈高功能愈強一樣。人體的自癒能力和氣血的高低成正比,氣血愈高修復能力愈好。修復能力的好壞反應在修復的內容不同,以及修復 的完美程度的差異。

就像大多數的系統,能量愈高功能愈強。人體的自癒能力和氣血的高低成正比,氣血愈高修復能力愈好,修復能力的好壞反應在修富的內容不同,以及修復的完美程度的差異。

中醫理論認為寒氣進入身體時會先停留在皮膚表層,等表層積存滿了再進入經絡,再有寒氣侵入則再進入腑,最終進入臟,通常寒氣最後會進入肺臟。也就是隨著寒氣侵入的逐漸增加,積存的寒氣逐漸往人體深入。當改變生活作息使氣血升高時,身體會先從皮膚表層、經絡和腑的寒氣開始排除。這時出現的症狀主要是打噴嚏、流鼻水,偶爾還會出現喉嚨痛和咳嗽。

 等到氣血上升到更高水平時,才會開始排除肺臟的寒氣。這時就會出現重感冒的症狀,除了打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛之外,還會出現頭昏、全身無力、咳嗽、發燒等症狀。兒童的氣血較成人為高,經常出現重感冒的排肺臟寒氣的症狀。成人隨著年齡增長氣血日衰,感冒發燒的機會愈來愈低。到最後甚至連打噴嚏、流鼻水、 喉嚨痛等排體表和經絡寒氣的症狀也愈來愈少。

從寒氣的例子,說明身體的自癒能力會隨著氣血的降低而愈來愈差。相反的,如果從長期晚睡調整為早睡、多睡的生活習慣,並且做些經絡調理,使氣血逐漸回升。則會使身體的自癒能力愈來愈好,把過去不良生活作息期間,身體所積累的損 傷,一一進行修復。那麼就會有一段相當長的時間,身體不斷的出現各種修復所造成的不適。

 

中醫經典《黃帝內經》在(四氣調神大論〉章節中,詳細的說明人們應該如何因應四季氣候變化而生活,也說明了四季和五臟之間的關係。四季變化中溫度是最重要的因素。冬季氣溫低,身體需要集中大量氣血在重要的臟腑中為臟腑保溫,防止臟腑受到低溫的傷害。這時身體沒有多餘的氣血能量進行損傷的修復,只對會危 害生命的重大傷害進行修復。那些可以暫時擱置留到氣溫回升再做的修復工作,都先擱置下來,等到春天氣溫回升時再處理。

最常見的情形是冬天穿得不夠保暖,這時少量的寒氣不斷的侵入身體,由於這些寒氣暫時對身體不構成太大的危害,身體暫時將寒氣儲存下來,如前所述皮膚表面存不下就往身體深處存放。除非身體突然受到強烈寒氣的侵襲,才會即時反應。 到了春天,氣溫回升後,用來做為臟腑保溫的氣血,有一部分釋放出來。身體有了多餘的能量,就開始清理冬天積存的寒氣,將之排出體外。這時就出現打噴嚏、流鼻水等感冒症狀。人們不會聯想到這些症狀是冬天受寒遺留下來的問題,總以為是病毒感染或春天特別多的花粉造成的過敏現象。下一個冬天還是繼續穿得少少的,噴嚏就一年一年不斷的打。

不同的氣血水平,身體除了做不同的事之外,針對同一個損傷也會有不同程度的修復。許多中年開始養生的人都有一種經驗,氣血上升之後,以前得過的病都會 重新再患,多年前摔傷的地方又開始痛出來。這種現象說明當身體的氣血不足時, 某些身體的損傷身體沒有足夠能量將之完全修復。只能就當時氣血能力修至最好。 等氣血上升之後,身體會再度啟動修復機制,將該損傷修復得更完善些。

 

邏輯三:不同的氣血水平或季節修復不同的臟腑

經驗裡心臟的修復需要很高的氣血水平才能啟動。一年四季中夏天身體把所有臟腑保溫的氣血全部釋放出來,只有這個季節身體才有足夠的氣血啟動心臟的修復。

心臟的修復現象在成人身上很少見,比較常見於兒童。主要是兒童氣血較高,身體各方面的臟腑都是新的,經絡中的堵塞也少,身體整體條件遠較成人為佳。如果在夏天出現中暑傷了心臟,就可能在當季或下一年的夏天啟動心臟的修復工作。 這種修復似乎出現在清晨五至七點間進行。雖然外表看起來睡得很熟,身體實際上 卻耗費很多的能量進行修復工作,非常疲累。隨後很難在正常的時間起床,而會出現賴床的現象,有時候會睡到中午才起得來。因此,有時孩子暑假早上賴床,可能身體正在修復心臟,應該讓孩子睡到自然醒。

 

成人的氣血低經絡堵塞的也多,臟腑狀態沒有兒童好,除非經過長時間調養,氣血達到一定高度,經絡也通暢。如果有心臟方面的問題,身體才會在夏天啟動心臟的修復工作。這時也會出現晨起賴床的現象。

 

邏輯四:自癒機制運行的優先順序

在做氣場灸和實時經絡儀的實驗時(本書隨後的章節中會詳細說明〉,發現只要能提升腎氣,身體自然會朝向五臟平衡方向改變。也就是說只要氣血充足,五臟會自然平衡。五臟平衡臟腑功能才能處於最佳狀態。因此,五臟平衡自然也是自癒 機制在決定修復優先順序中非常重要的一個目標。

自癒機制的運行順序,必須透過修復各個臟腑中的損傷,不斷提升每一個臟腑的能力,同時還必須兼顧維持五臟六腑的平衡。因此,自癒機制必定存在著自我檢 測的能力,隨時明瞭當時能力最差的臟腑。也就是說修復損傷的目的在於提升臟腑 的效能。

 在修復能力最差的臟腑過程中,該臟腑的能力會逐步上升,而脫離能力最差的地位。這時自癒機制就需要待修復工作告一段落之後,轉移到新出現的最差臟腑的修復工作。這就形成了修復工作在臟腑之間不斷轉換的現象。各個臟腑的效能則呈現出螺旋式的逐漸盤升。這種順序控制的修復方式,既能使身體整體能力不斷上 升,同時還能兼顧隨時保持臟腑間的平衡。由於修復工作多少會創造出一些身體的不適,每個臟腑修復時出現的不適都不同,所以這種不斷變換臟腑的修復模式,會使得身體不適的症狀不斷的變化。

身體自癒機制所訂定的優先順序和人們所期望的優先順序是不同的。例如,人們總期望先解決外表看得到的問題,如肥胖問題或皮膚方面的問題。但是自癒機制 考慮的是生命安全和臟腑整體效能。從這方面考慮,肥胖和皮膚問題對生命危害的 可能性遠遠低於五臟六腑中所存在的問題。因此,身體往往把這些問題放在最後處 理,等五臟六腑中的問題都清理好了,才開始清理身體各處所堆積的垃圾,等這些垃圾清理好了,肥胖和皮膚的問題自然就能得到解決。

 

邏輯五:經絡通暢是自癒機制順利運行的重要條件

 

在前面乾癬的實例中,由於經絡不通暢是疾病的主要原因之一。因此,疏通經絡是啟動乾癬自癒機制的重要手段。隨著每天按摩經絡使經絡中的體液能順暢流通,其中的垃圾能順利排出體外,因而不需要再借助皮膚的快速增生來排泄皮屑,乾癬的症狀自然消失。

 

觀察皮膚的康復過程,在過程中身體會將壞死的組織排除,產生了垃圾,由於發生在體表,垃圾直接掉落地上。體內的修復工作,同樣會產生垃圾,這些垃圾無 法直接掉落地上,而需要將之溶解於體液之中,再循血液或體液循環系統將之運 走,最終從小便排出。

 

這些新增的垃圾會使體液和血液的運輸系統負荷大幅增加。靜脈中的血液品質出現暫時性的變差,血液中的垃圾暫時變多了,等待這些垃圾順利經肝腎過濾從小 便中排出體外之後,血液的品質又會恢復正常。同時經絡中的垃圾量也會增加, 如果經絡本來就不通暢,就可能在經絡的某些部位出現疼痛的感覺。這時最好能在 心包經和膀胱經上勤加按摩,或適當的增加運動量,提升經絡排除垃圾的能力。此外,運動也是疏通經絡很好的方法。

  

總結

總結這些自癒機制運行的邏輯,養氣血是啟動自癒機制,同時也是使身體能長期持續運用自癒機制修復身體各種損傷的最重要條件。疏通經絡則能使自癒機制運 行中所產生的垃圾順利排出體外,不致於因過多的垃圾堵塞了經絡,導致臟腑運行失靈,繼而形成新的慢性病。

 

養生活動和醫院治病的主要差異,在於養生並不針對身體某個器官,也不針對某一個疾病,而是著重於提升身體總體的能力。養氣血和排垃圾既是提升身體自癒 能力的最重要方法,也是養生活動最主要的目標。


作者簡介

吳清忠 

曾經在台灣工業技術研究院從事機器人研究;台灣生產力中心推動工業自動化發展;美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)擔任世界銀行中國工業貸款顧問;香港晨興集團(Morningside Group)擔任中國區首席代表,從事直接投資基金管理工作;台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。

由於健康關係,對中醫發生興趣,逐漸淡出職場,專心研 究中醫養生及相關儀器的開發。

著有《人體使用手冊》,《人體使用手冊續集:人體復原工程》、《人體使用手冊:親子漫畫版》。其中人體使用手冊總銷量超過250萬本,並有日、俄、韓、泰等多國譯本。為2006年中國年度最暢銷圖書,並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中,三本養生書之一。

 

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