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換季頭皮總是乾癢難受，明明有洗頭卻老是落髮頻頻、又出油起屑嗎？原因在於你的洗髮精選錯啦！國外皮膚科醫生調查有高達80%的敏感頭皮狀況，來自於洗髮精惹得禍～到底該怎麼檢視？甚麼時候該換？日本髮型師親授「DIY梳頭檢測法」，想要健康養髮這個步驟可不能少。
面對敏感頭皮要回到核心問題
Source : Karolina Grabowska
你知道嗎？全球有近乎80%敏感頭皮患者，是因為選錯洗髮精而導致！矽靈、化學香精等刺激成分人人都知道要避免，但控油洗髮精、保濕、修護型洗髮精哪一款最適合你，你真的清楚嗎？頭皮與秀髮就像人的第二張臉，會因為不符合髮質而引發泛紅、起屑、換季乾癢、出油量增加、落髮等髮肌問題！到底該怎麼避免？洗髮精又該如何檢測呢？
梳子就是最好的頭皮檢測儀
Source : Aveda
想要知道現在的洗髮精是否合適，首先你可以透過兩步驟來檢驗！第一步「濕梳」，在沖洗完洗髮精後，秀髮保持濕潤狀態時用梳子輕輕梳順秀髮，切記施力不可過大、不可硬扯，檢查秀髮使否因梳頭而大量落髮，若出現不正常的緊繃、落髮問題，就代表可能你的洗髮精過於滋潤或成分有刺激疑慮，以至於毛囊皮脂堆積、健康出問題，出現脆弱的狀況
Source : cottonbro
如果第一步的測驗結果正常，你還可以試著執行第二步「乾梳」！洗完頭後吹乾頭髮，先別抹上護髮產品，可以用梳子輕輕梳理頭髮，檢查髮絲是否好梳不糾結，梳理時有無毛燥、缺乏光澤。若出現以上狀況，可以檢視一下是否是自己的清潔過度、洗髮精過於乾澀控油，又或者吹頭方式不正確，謹慎觀察整髮時的小狀況，亦能加強呵護好你的寶貝秀髮。
洗髮精也要換季 ！
Source : @kerastase_official
但天天檢測總不是辦法，真的沒有快速且有效的預防方法了嗎？髮型師建議，檢測頻率至少一季一次，中途若發現髮肌不穩定可以密切觀察，而平時再添購洗髮精時，也可以準備兩款洗髮產品時時替補，乾澀敏感時及時補水舒緩，出油悶臭時緊急控油補水，養成洗髮精時時換季、更替的習慣，也能更穩定地掌控髮肌的健康。
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