首頁 美妝保養 肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

分享
文章

肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

BEAUTY美人圈
 肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

文/Celine Lin/Beauty美人圈

炎熱的夏天你是不是也只想躲在冷氣房?無論是頻繁進出室內外或長期WFH待在家,對於肌膚都是一大考驗,以下公開皮膚科專家「冷氣房保養術」學會這5招,防疫期間更能養出彈潤美肌!

居家冷氣房保養Tips.1 :進室內前,頸後先噴上「保濕噴霧」

夏天室內外溫差大加上氣候變化異常,很容易導致肌膚過敏,尤其我們進出冷氣房時,皮脂分泌會一下快速增加又減少,長期下來對於皮脂膜都是一種傷害,所以醫師建議在進室內前,可以先噴點保濕噴霧在「頸部後方」,從人體調溫中樞下視丘開始調控&恆溫,就能先對身體發出「環境已開始變涼」的訊號,比起直接噴在臉上,噴頸後的降溫效果更明顯。

 

肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

圖片來源:歐舒丹、美人圈、理膚寶水

 

居家冷氣房保養Tips.2 :室內防曬不可少

不是只有在大太陽底下才需要擦防曬,長波UVA其實也可以穿過玻璃,輕易刺激肌膚,皮膚不想被冷氣吹乾,同時又被太陽曬老,小編真心建議大家可以在家裡常備一條「保濕型防曬品」。

肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

圖片來源:CLARINS、雅詩蘭黛、ALBION

 

居家冷氣房保養Tips.3 :定期去角質

我們都知道長期待在冷氣房裡,一定要注重「保濕」!但肌膚如果特別粗糙的女孩們,也別忘了定期去角質,避免毛孔被老廢角質塞住,不然即使塗再多的保養品,吸收不了也是徒勞無功呀。

圖片來源:[email protected]_korea

 

 

居家冷氣房保養Tips.4 :隨身攜帶手帕、止汗劑

汗水也是進出冷氣房的一大剋星,如果皮膚因此產生過敏搔癢情形,弱酸性的汗水再接觸這些皮膚細小傷口,更是刺痛不舒服,平常外出活動後,也別忘了隨身攜帶手帕、止汗劑,才能有效減少汗水對皮膚的刺激哦!

肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

圖片來源:pexels.com、[email protected]_

 

居家冷氣房保養Tips.5 :以小時為單位喝水&攝取美肌食物

「喝水就是最好的保養方式」這句話真的不是玩笑,雖然每日成人建議飲水量為1500-2500 毫升,但長期待在舒適的冷氣房,反而不容易口渴,因此就常常忘了喝水,建議大家可用「小時」為單位設定喝水提醒鬧鐘,或是多攝取美肌食物,如:鮭魚、酪梨、堅果等,含有豐富的Omega-3脂肪酸能滋潤肌膚、對抗發炎,完美補足肌膚所需的營養。

肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!

圖片來源:pexels.com、pexels.com

 

 《延伸閱讀》

居家防疫是養膚好時機!皮膚科醫師公開6大常見「保養迷思&正確觀念」,這樣不怕爛臉(beauty美人圈)

頭髮狂出油?中西醫親授「夏日護髮」5妙招,挑選洗髮精有玄機,+1 步驟更能止癢!(beauty美人圈)

WFH工作必備!9款熱門「素顏霜」底妝推薦,修飾毛孔、有防曬係數,這款不怕口罩摩擦(beauty美人圈)



FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
這個厲害!日本超人氣名店的集客祕訣│臉譜出版 寒冷冬季健身後的肌膚護理TIP 解除「產後警報」對策!重拾自信迎新生活 漂亮一整年的秘訣?!隨著季節「動手作」適合自己膚質的純天然面膜.....│博碩文化
大家都在看
八大行業救命錢!紓困1次發4萬 ... 台南永康早午餐店火警 75歲老翁... 尊年美學魏盈年總監拿下2019義... 愷樂38歲生日出聲了!親回粉絲「... 小嫻「40元雞翅」大逆轉 網友喊... 謝金燕突鬆口「我戀愛了」 消失1... 別與財神擦身過!5-6月期統一發... 紙本五倍券開跑!官網、超商預訂流... 打高端也可以出國了? 印尼可接受...

首頁 美妝保養 肌膚水分被吸乾?皮膚科醫師親授「冷氣房保養術」,保濕噴霧先噴這,對抗溫差才有效!