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肌膚保養步驟斷捨離!專家教你5大要點,精華液一次不超過3滴、X成分離越遠越好

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肌膚保養步驟斷捨離!專家教你5大要點,精華液一次不超過3滴、X成分離越遠越好

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

年前年後整理心情、放鬆自己之餘,你的化妝桌有好好大掃除嗎?過了新的一年迎接新的自己同時,你的保養品、保養方法也要記得斷捨離!專家解析5大要點,剔除複雜程序,成分、用量、膚質拿捏原來都大有學問!

      

「診」重新診斷膚質

Source : 攝影師:cottonbro,連結:Pexels

過了一年長一歲,而在這一年間你的肌膚也正默默地有所改變!女人每跨過一個年齡,肌膚的保水力與彈性就會下降一些,這時若沒及時救援,後續的抗老保養就得更加上心~因此迎接新的一年,你的首要功課就是,重新診斷自己的膚質、與肌齡!看看膚質是否有因生活習慣而變得敏感、乾澀,針對現階段的肌膚問題去篩選手邊的保養品,才能對症下藥不浪費喔。

     

「斷」精簡保養步驟

Source :  攝影師:Ekaterina Bolovtsova,連結:Pexels

皮膚科專家總是提醒,"保養步驟並不是越多越好"!其實只要做到最根本的保濕與防禦,就能有效改善肌膚問題~但這個觀念看似簡單,卻也一直是儂編改不掉的老習慣!大多時候我們遇上的肌膚問題,往往原因不是因為保養量不足,而是保養「過多」!想要改善現階段的膚質狀況,不如練習著將多餘、不必要的保養步驟剔除,像是有著重複功效的品項就可以擇一,若已經使用高機能精華了,高效安瓶就可以省略。建議一次使用不超過3-4樣保養品,也以"專精於單一效果"的品項為首選,也能讓你的護膚過程更精準簡單。

     

「捨」捨去多餘用量

Source : 攝影師:Pavel Danilyuk,連結:Pexels

除了保養品必須重新篩選、斷捨離,你的保養品用量也記得精準拿捏!常常我們在清潔、護膚時總會為了貪快、貪最高效能,用了超乎"吸收量"的用量,但仔細思考,你的肌膚真的需要這麼多嗎?當你試著有意識地控制保養用量,不只能替肌膚維持最恰到好處的養分平衡,更能避免多餘的浪費與環境傷害!像是化妝水可以以沾濕化妝棉擦拭,取代直接拍上臉;精華液一次不超過3滴;乳霜與洗面乳用量也抓在一粒紅豆大小。精準拿捏用量也不怕肌膚吃太飽,撐出小悶痘喔!

      

「離」避免非必要成分

Source : 攝影師:Polina Tankilevitch,連結:Pexels

前面提到的幾點,是從捨棄手邊護膚習慣開始,而接下來第四點,則要教你該怎麼遠離不必要的保養品!皮膚所需要的營養實際上比我們想像的更少,更多時候只是自己心理上想要,並非肌膚真正需要。而市面上多數保養品中滿滿的配方成分,也有絕大多數是為了穩定護膚品質地、型態而存在,並無實質上的保養效果~不僅屬性讓人擔心、使用上也可能帶來敏感的風險!因此像是化學性防腐劑paraben、化學性礦物油mineral oil、多重介面活性劑...等都試著避免,呵護自己之餘也保護環境。

      

「省」過季保養再利用

Source : 攝影師:Andrea Piacquadio,連結:Pexels

那那些備篩選剩下的保養品該怎麼辦呢?真的只能含淚丟掉嗎?先別衝動!這些不再適合你、過季、過期的保養品,其實還可以再利用創造第二春!像是含酒精化妝水可以用來擦拭鏡面、去除髒污非常有效;乳液、乳霜則能用於皮革保養,溫和不刺激;至於洗髮精、潤髮乳則能拿來洗毛衣,還能省去買柔軟精的錢呢!

 

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】      

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