冷颼颼最怕寒氣交相為禍!中醫師告訴你防治疫毒流感免吃藥的排寒大法

冷颼颼最怕寒氣交相為禍!中醫師告訴你防治疫毒流感免吃藥的排寒大法

三采文化Suncolor 2021-01-04 17:21

寒氣是百病之根

寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法,衍生諸多疾症,正是許多大病的前行因素,而我證諸臨床的確如此。寒氣致病是很簡單的物理學,即熱脹冷縮的原理。熱會擴張;寒會收縮,使人肌肉筋膜、神經血管,內部組織全都縮成一團,故氣血不流通,自然變症百生。

寒氣襲人,以各種方式表現,不一定是我們熟悉的上呼吸道症狀。輕則煩躁、易怒,難溝通,口乾舌燥、手足心發熱、便秘、脹氣。中則各種酸痛,睡眠不酣,多夢驚悸;嗜臥,莫名疲累;眩暈、嘔吐。重則各種血症,五官、七竅科疾症,以及牽連錯雜的多臟腑疾症。

寒氣從表(皮膚)、從七竅(眼、耳、口、鼻)出最便捷,所以常見出疹、皮表腫脹紅癢痛;眼癢、眼腫、紅赤,耳癢、耳痛脹悶;口角炎、牙齦腫;流鼻涕、鼻過敏。例如蕁麻疹即是最輕淺的風邪之疾,最好在病初起,即予迎頭痛擊,以免遷延日久,遺留後患。萬一失治,致表邪內伏,與氣、血、痰 、溼、瘀鬱結,加上情緒煩悶,夜難安寢,均可導致氣機不暢,臟腑功能失調,瘀熱內生,壅滯於肌表脈絡而發為慢性蕁麻疹,不僅診治費時,亦須加倍耐心,才能根治。

寒氣淤塞在裡,所以肚腹一層肥油,硬且冰──中焦陽氣不運,當然便溏、肥膩冰冷。寒氣淤阻經絡,於是肩頸酸痛、腰酸背痛。寒氣日久,加上藥毒、冰飲為害,損傷心脾腎陽,以致迴轉無力,淤塞末端,必然頭皮油臭、口臭、腋臭、陰臭、腳臭……,齁聲震天、溏瀉虛汗出。

過敏、慢性病,其實就是寒氣沒有即刻處理且一直被壓抑於體內,以致全身臟腑經絡不通,在這種狀態下,乍看是熱(急慢性發炎),其實病根還是寒。例如感冒沒處理好,寒氣更往裡積壓,無處可排,變成久咳不癒的慢性支氣管炎。陳年之疾如糖尿病、高血壓、氣喘、癌症這類慢性病,都是在新病、表病階段沒有適當處理,病根再往深處積壓,加上體氣越來越差,於是體內呈現慢性發炎的狀態。

▍沒有「熱性體質」,只有「寒鬱化熱」

依多年的臨床經驗來看,天底下沒有「熱性體質」,只有「寒鬱化熱」。真正熱的,只有天上的太陽!越怕熱、越喜歡冷飲的人,正是裡寒特盛,寒氣無法洩越,以致鬱而化熱 ,這種人多半是大病的潛在候選人。人體血脈須要溫通,靠心腎交通運作,生發陽氣,溫煦全身各臟腑器官。怕熱口渴只是寒氣閉鬱所致,絕不能因此貪涼飲冷。

寒氣在體內堆積、流竄,沉積日久,就像休眠的火山,壓縮緊實,伺機坐大。尤其氣血無法流通之處,即是癌瘤的原始培養基,所以我提出寒氣是百病之根。雖然可能因時間或其他因素,糾結日久,演變成更複雜的問題,可是任何疾病的開端,一定有個寒根在那裡,經過幾十年的誤治、謬治,加上飲食生活不節制,身體那有不搞壞的?

▍寒氣的來源

我將寒氣的來源分為「闖進來的寒氣」、「吃進去的寒氣」、「自己製造出來的寒氣」三種。闖進來的寒氣包含自然氣候嚴寒、人為冷氣、錯誤的冰敷觀念以及邪穢之氣。

一年四季,冷氣無所不在,盛夏許多莫名怪症,多與不自然的冷氣有關。試想,乍從室外熱燠高溫,汗涔涔地衝進刺寒的涼冷中,會是怎樣的一番光景呢?有人晨起不披衣、赤足踩地,寒氣從腎經長驅而入,尤以小朋友最忌諱,怪不得老是流清鼻水。生活細瑣無法一一道來,只能再三提醒,寒氣無形無色,但它的確具有質量,很容易讓人疏於防備,年深日久,氣鬱結瘀,形成體質,乃是必然。

人是恆溫動物,胚胎在母體卅七度左右的溫度孕育而生,表示這是人體運作的最佳溫度。故人不能違反自然,因此冰冷飲食,包含西藥、常溫水果及任何低於體溫的食物皆會損耗陽氣,屬吃進去的寒氣。一時貪涼飲冷,身體必須耗費更大的能量,來把這些負質量排空、釋放出去,以維持適合生存的人體溫度,因此我反對任何低於體溫的生冷飲食。

自己製造出來的寒氣乃三種寒氣中禍害最深者,情緒、壓力皆屬之。傳統中醫處理情志病,有豐富的臨床經驗,例如明末清初擅治婦科名醫傅青主以「開鬱種子湯」處治嫉妒不孕,此處「嫉妒」廣泛代稱所有因情緒不快,導致的肝氣鬱結,心脈難以舒通,腰臍氣機不利,帶脈阻塞,因而難以受孕。

又如所謀不遂的怨鬱,一股沒處發抒的悶氣,堵在氣脈裡,一步一淤塞,原本滑利的脈衝,變得滯礙難行。沉積在意識底層的憤怒,久而氣結成瘀,在體內阻礙氣場流通,形成實質的癌瘤。

現代人生活條件受限,有形存在空間與無形心理空間皆過於褊狹,種種壓力相逼,五志化火,臟陰不足,內鬱化熱生燥,每每形成肝氣鬱結、肝陽偏亢的現象(交感神經緊繃)。這緊繃和寒氣一樣,都會讓人筋膜肌肉收縮,氣血不通。所以,作為一個人,不論心靈的情緒垃圾或加諸肉體的病邪,都須要時時清理,儘可能不要囤積。提升體氣,有了熱能,才有能量去活絡與運轉這個衰憊的肉身,積年的垃圾開始出清,生命也就有了出口。

▍排寒治未病,讓身體自然運轉

人體是一座設計精良的生化工廠,如果沒有太多人為干預,它會自行運轉,自我療癒。總在出入之間,不斷取得新的動態平衡。過則瀉之,如出疹、發燒;不足補之,如心臟無力搏血上升,必須升高血壓乃能上達末梢,就像天陰晴雨,再自然不過。

我診病一概只抓主證,不在枝節上打轉。提綱挈領,方向抓對了,這個那個毛病,統統畢其功於一役。方法就是提升體氣,佐以藥物,順其勢而導引,邪氣必須給它出路,總之就是要清除鬱邪。除邪過程有時會很辛苦,因為必須破壞原先的恐怖平衡,讓病邪盡數發出,才能取得健康的新平衡。

病怎麼來就怎麼去,這是因果,總要付出代價。在身體排解的運轉過程中,會經歷不適,有違正常態的類病癥,請勿用現代醫學的思維對治,一昧壓制,隨意用藥(無論中西藥),只求快快解除現症痛苦,硬生生斲斷身體自然運轉的節奏,徒留後遺症,無益大局。

身體自然排解需要時間,我們只須給予支持,靜待時間流逝,疾病的過程,正是不折不扣的「淨心之旅」;燒到最高點、痛到最深處、咳到最難熬時,通常就是即將翻轉之時,下一秒鐘,可能就一片風和日麗。這時需要堅信到底的信念,相信身體能自行修復,別只想依賴醫生。若能提升內心的淨化程度,肉體的波瀾必然隨之而減,內外交感,如桴鼓相應。

每當病人回報服藥反應,我總是豎耳傾聽,因為不知會擦撞出什麼火花。有病患僅服感冒藥,竟自鼻腔排出陳年膿血塊;從子宮排出穢物、從尿道排出結石者,更是不勝枚舉。症狀變化百態,皆夢幻泡影,正氣提升後,排邪能力增加,「病」得更嚴重,但之後會減緩,然後邪愈減,症狀也會遞減。每個人條件不同,會怎麼反應,因人而異,過程多長,跟你曾經如何迫害它一樣,我無從知曉。作為醫者,只是努力恢復病人身體的「本來面目」罷了!

這套排寒理論是提示一種生活態度,是治未病的寶筏;無論肉體層面、心智層面,都須徹底翻轉,沒有面對,就沒有解藥!你要面對的不僅是疾病,更困難的是那些卡得死緊,一知半解、謬誤百出、根深柢固的積習與現代醫學執念。比石頭鋼鐵更難摧毀的,正是我們的心念啊!信、願、行,最終你會成為自由的人,心智開放、肉體自行運轉,毋有恐懼,從此不再受制於外在事物(包括人或藥)。

排寒調理過程中,初期排的是表淺寒氣,繼而排積存的陳年寒氣,一段時間後,身體會變得非常敏感,只要偵測出有害物質(表寒、新寒等),就能立即排除。在未病──還沒有明確病癥出現之前,頂多只是某些功能運作失調的階段,趕緊根本調理,從癥結救起,這才是治未病的大旨。這也是為什麼我強調治未病,必須日積月累,從生活細節下手,點點滴滴匯聚,造就自己的健康。

這是一套從臨床中實證的排寒理論,看似繁複綿密,實是以簡馭繁的思考,根結旨歸就在恢復人體的平衡機制,當然,如同業力,寒氣始終清不淨,但若注意保暖防寒等生活細節,至少新寒易除,不會久滯為患。一般人對病理無所知,不知疾症如何轉化,因而心生畏懼。一旦你能明瞭排寒的原理,從此謹守十二字箴言、戒斷水果、西藥、冷氣,由保暖開始,耐住性子,每日實踐,堅定挺過排寒風暴,就能拿回身體的主導權。

排寒問診錄/排寒意涵易遭誤置,識者勿入歧途

Q:請問是何因緣讓您想到,排陳寒要先杜絕新寒入侵,全身做好防寒保護,身體自會啟動排寒機制呢?

A:透過臨床,見證病人排病過程,讓我深入病理核心,從而發現疾病的原貌,再花幾年時間,慢慢整理出這套排寒理論。以前我也跟大家一樣,喝精力湯、牛奶,還吃水果,一年到頭穿短裙涼鞋,可是經幾年調理,身體漸漸恢復了感知與靈敏度。

基本上,我還是把這套理論定義為,未病時自我保養、調理的知識與方法。之所以花這麼多時間把病理病因寫清楚,無非是想讓大家透過理解,消除心中恐懼。拔除恐懼,便可靜心等待症狀走過,從而消弭許多不必要的誤治,以及因此產生的諸多糾結。

初期的排寒像解凍,表層寒氣釋放後,底層包覆的陳寒就慢慢釋放出來,這過程因個人過去生活史、病史、治療史的差異,產生各種複雜的變貌。

有時寒中帶熱,這個熱(慢性發炎)其實還是寒氣的變形,寒極鬱熱,可能會想吃點涼的、衣服不想穿那麼多,種種一般寒氣重者的反應,這也不足為奇,想怎樣就看著辦,始終要記住:守住大綱,不要脫軌太遠,待這個階段走過,熱氣消釋後,身體反應會更上層樓。

排寒過程確屬不易,是個人心性極大的考驗,要能恆持、不畏流俗,某方面其實是反人性,人性本從眾、好逸惡勞,改變、拔除根性,這是多大的工程啊。但若為長遠計,這條貌似孤獨辛苦的路,卻是一條最簡明的康莊大道。

可是,基本上,我還是想把這套理論定義為,未病時自我保養與調理的知識與方法。之所以花這麼多時間把病理病因寫得這麼清楚,無非是想讓大家透過理解,消除心中的恐懼。拔除恐懼,便可靜心等待症狀走過,從而消弭許多不必要的誤治,以及因此產生的諸多糾結。

雖然臨床上,我還是在治療病人,這是必要手段,只有透過這個過程才能讓我深入病理核心,從而發現疾病的原貌。初期的排寒像解凍,表層寒氣釋放後,底層包覆的陳寒就慢慢釋放出來,而這過程因為個人過去生活史、病史、治療史的差異,而產生各種複雜的變貌。

有時寒中帶熱,這個熱(西醫說的慢性發炎)其實還是寒氣的變形,寒極鬱熱,這時可能會想吃點涼的、衣服不想穿那麼多,種種一般寒氣重者的反應,這也不足為奇,想怎樣就看著辦,始終要記住:仍要守住大綱,不要脫軌太遠,待這個階段走過,這些熱氣消釋後,身體的反應會更上層樓,那是何境界?屆時即見真章。

這整個排寒過程確屬不易,是個人心性極大的考驗,要能恆持、要能不畏流俗,某方面其實是反人性,人性本從眾、好逸惡勞,改變、拔除根性,這是多大的工程啊。但是若為長遠計,這條貌似孤獨辛苦的路,卻是一條最簡單明白的康莊大道。

本文摘自《病從排寒解:22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生!
【本文由三采文化出版提供,未經授權,請勿轉載】

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