每次來到東京，走進百貨公司拜金開關都在不知不覺中被開啟，看到什麼都想買嗎？那就試試安排不一樣的行程吧。東京雖然是座高樓林立的大都市，但也擁有許多可親近大自然的公園與庭園，就好像是東京之肺，也許這就是在東京還是可以呼吸到新鮮空氣的秘密吧。這裡為妳介紹秋季美麗繽紛，一年四季也都各具風情的好去處。
都市之肺①號稱關東地區最大，德川將軍的庭園【浜離宮恩賜庭園】
浜離宮恩賜庭園在江戶時代是德川將軍家的庭園，在當時只是一片蘆葦地，最早此處是為將軍家的鷹獵場，經過幾代將軍的改修和擴建，終於在第十一代將軍德川家齊時代形成了如今庭院的基本模樣。而明治維新之後，這裡成為皇室的離宮，並改稱為「濱離宮」。雖然之後因為地震和戰爭等緣故，庭園的多處建築物有所損壞，但1940年代以後，在東京都的管轄之下，經過修繕後對外開放，並於1952年被指定為國家特別名勝及特別史跡。
踏入江戶時代的美麗庭園，進入獨立於大都市外的世界。這裡位在東京灣的邊緣，剛好分隔大海與陸地，所以庭園的池塘與大海相通，海水還會隨著潮汐變化流入、流出，當你仔細的看著池內的水面，還能發覺隨之產生的水位變動，這樣的設計經常用於位於海邊的日式庭園中，又稱之為「潮入之池」。
濱離宮恩賜庭園的建築物是圍繞著中央的池塘建造的。池塘中央設有御茶屋，一整年都能入內享受日式抹茶與和菓子，一邊喝著抹茶一邊欣賞著庭園美景，非常推薦你來這裡享受東京都內的自然風光。
・濱離宮恩賜庭園（Hamarikyu Gardens）
地址：東京都中央区浜離宮庭園1−1
電話：03-3541-0200
時間：9:30～17:00
交通：都營地下鐵大江戶線【汐留站】徒步約7分鐘；JR【濱松町站】徒步約15分鐘
入園費用：成人300日圓；65歲以上150日圓；國中生以下免費
踏入江戶時代的美麗庭園，進入獨立於大都市外的世界。這裡位在東京灣的邊緣，剛好分隔大海與陸地，所以庭園的池塘與大海相通，海水還會隨著潮汐變化流入、流出，當你仔細的看著池內的水面，還能發覺隨之產生的水位變動，這樣的設計經常用於位於海邊的日式庭園中，又稱之為「潮入之池」。
濱離宮恩賜庭園的建築物是圍繞著中央的池塘建造的。池塘中央設有御茶屋，一整年都能入內享受日式抹茶與和菓子，一邊喝著抹茶一邊欣賞著庭園美景，非常推薦你來這裡享受東京都內的自然風光。
・濱離宮恩賜庭園（Hamarikyu Gardens）
地址：東京都中央区浜離宮庭園1−1
電話：03-3541-0200
時間：9:30～17:00
交通：都營地下鐵大江戶線【汐留站】徒步約7分鐘；JR【濱松町站】徒步約15分鐘
入園費用：成人300日圓；65歲以上150日圓；國中生以下免費
都市之肺②最迷人的【代代木公園】，帶你體驗不同的美
翻開代代木公園的歷史，這裡曾作為日本陸軍的代代木訓練場與機場，1910年時日本的第一架飛機就是從這裡起飛。戰後這裡成為安置了美國軍官宿舍的「華盛頓高地」；而在1964年東京奧運期間，這裡則又作為奧運設施，成為奧運運動員的選手村，直到1967年時才被改建為公園。
代代木公園就在知名的明治神宮旁，又位於熱鬧的渉谷區，非常適合先到代代木公園散散步，再到原宿的竹下通逛逛。占地寬廣的代代木公園內有廣大的草坪，提供東京都居民寬闊的活動空間，並有著各式各樣的運動設施。在這個大都市內的巨大公園內，你也可以看到如慢跑、小孩子們踢足球等運動景象，以及像是高中社團及表演活動的練習場景，相當的熱鬧，真的是充滿活力，代代木公園可說是座歡迎任何人拜訪的大型都市公園呀。
・代代木公園（Yoyogi Park）
地址：東京都渋谷区代々木神園町2-1
電話：03-3469-6081
交通：JR【原宿站】徒步約4分鐘；東京地下鐵千代田線【代代木公園站】徒步約4分
代代木公園就在知名的明治神宮旁，又位於熱鬧的渉谷區，非常適合先到代代木公園散散步，再到原宿的竹下通逛逛。占地寬廣的代代木公園內有廣大的草坪，提供東京都居民寬闊的活動空間，並有著各式各樣的運動設施。在這個大都市內的巨大公園內，你也可以看到如慢跑、小孩子們踢足球等運動景象，以及像是高中社團及表演活動的練習場景，相當的熱鬧，真的是充滿活力，代代木公園可說是座歡迎任何人拜訪的大型都市公園呀。
・代代木公園（Yoyogi Park）
地址：東京都渋谷区代々木神園町2-1
電話：03-3469-6081
交通：JR【原宿站】徒步約4分鐘；東京地下鐵千代田線【代代木公園站】徒步約4分
都市之肺③遍地黃葉，怎麼拍都美【國營昭和記念公園】
國營昭和記念公園位於東京都立川市，在大正時期，這裡是日本陸軍省的空軍飛行場，而在第二次世界大戰後，日本被美軍佔領期間，此地則成為美軍專用的軍事運輸基地。後來為了紀念昭和天皇在位50週年，經過多年的整備，於1983年正式開園，成為現在的「昭和紀念公園」。
公園腹地廣大，約170公頃，大約是35個東京巨蛋的大小。這樣寬廣的空間，一直都是當地人和遊客都熱愛的大公園，園區內有運動廣場、餐廳、兒童遊戲區、日式庭園，還有空手就能前往的烤肉場（場內販售食材，並提供烤肉用具的租借服務）等等，園區還為了方便遊客在廣大的園區內移動，設有腳踏車出租和園內列車。
在每個季節都會舉辦應景活動，像是在冬天的夜晚會點亮漂亮的燈光裝飾。秋季時分，此處更是賞銀杏和楓葉的絕佳地點，散步在【國營昭和紀念公園】的銀杏並木道上，兩旁的銀杏樹，微風一吹，紛紛飄落下片片黃葉雨，在地上堆成了厚厚一層的黃落葉地毯，那景象只有能美不勝收來形容。
・國營昭和紀念公園（Showa Kinen Park）
地址：東京都立川市緑町3173
電話：04-2528-1751
時間：9:30～17:00
交通：JR青梅線【西立川站】徒步約2分鐘；JR中央線【立川站】徒步約10分鐘
入園費用：成人450日圓；65歲以上210日圓；國中生以下免費
公園腹地廣大，約170公頃，大約是35個東京巨蛋的大小。這樣寬廣的空間，一直都是當地人和遊客都熱愛的大公園，園區內有運動廣場、餐廳、兒童遊戲區、日式庭園，還有空手就能前往的烤肉場（場內販售食材，並提供烤肉用具的租借服務）等等，園區還為了方便遊客在廣大的園區內移動，設有腳踏車出租和園內列車。
在每個季節都會舉辦應景活動，像是在冬天的夜晚會點亮漂亮的燈光裝飾。秋季時分，此處更是賞銀杏和楓葉的絕佳地點，散步在【國營昭和紀念公園】的銀杏並木道上，兩旁的銀杏樹，微風一吹，紛紛飄落下片片黃葉雨，在地上堆成了厚厚一層的黃落葉地毯，那景象只有能美不勝收來形容。
・國營昭和紀念公園（Showa Kinen Park）
地址：東京都立川市緑町3173
電話：04-2528-1751
時間：9:30～17:00
交通：JR青梅線【西立川站】徒步約2分鐘；JR中央線【立川站】徒步約10分鐘
入園費用：成人450日圓；65歲以上210日圓；國中生以下免費
都市之肺④走進童話故事裡的森林中【井之頭公園】
位在吉祥寺的「井之頭恩賜公園」是日本第一座郊區型公園，在1917年對外開放，至今已有超過100年的歷史，無論男女老少都喜歡來此休憩。公園分為四個區域，井之頭池及其周邊區域、沐浴在樹林和自然文化園的御殿山、設有運動設施的西園以及位於西園東南側的第二公園。
整座公園內約有500棵的櫻花樹，在櫻花綻放時節，常會吸引大批遊客悠閒地一邊在公園內野餐，一邊欣賞櫻花，是個相當受歡迎的景點。在池塘周圍的櫻花，盛開的樣子映照在水面，可說是美景絕倫，而散落於水面的花吹雪則美麗地扣人心弦，如果能乘坐在小船上優雅地欣賞此般景色，實在為至高享受。
春天有櫻花、夏天是綠意盎然的大片森林、秋天賞楓葉、冬天欣賞湖面上雪景，一年四季都值得你一訪。更緊鄰井之頭自然文化園（動物園、水生物園），以及大人小孩都喜愛的三鷹之森吉卜力美術館，來此安排個一日自然與文化之旅再適合不過。
・井之頭恩賜公園（Inokashira Park）
地址：東京都武蔵野市御殿山1-18−31
電話：04-2247-6900
交通：JR【吉祥寺】徒步約5分鐘
整座公園內約有500棵的櫻花樹，在櫻花綻放時節，常會吸引大批遊客悠閒地一邊在公園內野餐，一邊欣賞櫻花，是個相當受歡迎的景點。在池塘周圍的櫻花，盛開的樣子映照在水面，可說是美景絕倫，而散落於水面的花吹雪則美麗地扣人心弦，如果能乘坐在小船上優雅地欣賞此般景色，實在為至高享受。
春天有櫻花、夏天是綠意盎然的大片森林、秋天賞楓葉、冬天欣賞湖面上雪景，一年四季都值得你一訪。更緊鄰井之頭自然文化園（動物園、水生物園），以及大人小孩都喜愛的三鷹之森吉卜力美術館，來此安排個一日自然與文化之旅再適合不過。
・井之頭恩賜公園（Inokashira Park）
地址：東京都武蔵野市御殿山1-18−31
電話：04-2247-6900
交通：JR【吉祥寺】徒步約5分鐘
結語
每次踏入位於東京都會中的公園，都讓我彷彿像是沐浴在森林中。午後的陽光從茂密樹林的枝葉中透了出來，不管是坐在公園的長椅上，還是漫步在公園裡，都顯得身心舒暢。在各大公園裡，還能將日本四季分明之美一次收進眼底。逛街累了，找間咖啡店小坐固然很好，外帶杯咖啡，在公園席地而坐，更是唯美。這是我的平日休閒愛好之一，推薦給妳！
Profile-Krystal
夢想成為插畫家的台灣留學生，喜歡深度旅遊與拍照，畢業後跑到美國打工度假，因為受不了每天吃的美式風格食物，決定到一個食物好吃的國家－日本，從此之後深深愛上這個好吃又好玩的日本，所以決定將這份喜愛分享給大家。
