不要放棄用手做筆記

不要放棄用手做筆記

草根影響力新視野 2020-10-05 00:00

草根影響力新視野(琪拉編譯)

科技發達,3C產品便利。當你需要作筆記時,你是否已經習慣打開平板電腦、手提電腦,直接對著螢幕打字?或你還是偏向老派的做法,拿起你的派克鋼筆,在筆記簿上開始寫字?

事實上,研究證明,用筆寫下的紀錄,這枝筆不僅是手的工具,也是你大腦的工具。用筆寫下的筆記是刺激大腦認知的強大工具,也幫助大腦更容易讀取這些紀錄。

因此,用手拿筆做筆記是一個雙贏的局面,小學生從三到四年級開始學習用手拿筆做筆記,只是隨著年紀越大,人們學習越來越依賴電腦與打字,但是學習拿筆做筆記,永遠都不嫌晚。

當然,我們活在一個數位化的時代,每天的生活都少不了3C產品,我們仰賴大量的電腦與打字彼此溝通。但是,電腦鍵盤並不能提供大腦同樣的回饋神經上的刺激,像是筆與紙提供給大腦的一樣。

儘管用電腦做筆記看似迅速又有效率,但是刺激到的大腦部位與用手做筆記不同。打字筆記不會讓大腦過濾或消化資訊,但是當拿筆寫字時,大腦經過整個統合、整理、組織、選擇詞句與歸納的過程,簡單來說,當你在做筆記時,大腦就已經一邊在學習、消化這些知識,這讓我們整個學習過程更有效率。

因此,作筆記讓大腦事後回憶起這段資訊時,變得更有效率,更快能夠讀取當時的記憶,這才是有效的筆記,也才是更有效率的學習。

當然,做筆記也有很多種方法,有許多技巧讓你做出最有效率的筆記。舉例來說,康乃爾大學的教育學教授Walter Pauk研發出了一套做筆記的格式,讓學生上課作筆記更有效率。如下:

(照片來源: https://medium.goodnotes.com)

可以看出他把一張紙分成不同區塊,最上面的區塊可以寫下課堂標題,最左邊的區塊寫下關鍵字,右邊的區塊寫下細節,最下列的區塊寫下總結。

因此,作筆記需要學習,拿紙筆做筆記是訓練大腦活躍的好工具,有著打字筆記不可取代的重要功能,千萬不要放棄不拿筆寫字作筆記!

資料來源:https://www.bbc.com

熱門文章
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

財神眷顧!專家曝4星座「天生招財」 TOP1財富嗅覺超敏銳
財神眷顧!專家曝4星座「天生招財」 TOP1財富嗅覺超敏銳

TVBS新聞網

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元
海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元

CTWANT

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝
中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝

TVBS新聞網

台北市「寶林茶室案」4重症病例持續惡化 衛生局:1病例肝腎衰竭、腦部病變
台北市「寶林茶室案」4重症病例持續惡化 衛生局:1病例肝腎衰竭、腦部病變

中天新聞

新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查
新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查

TVBS新聞網

寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸
寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸

TVBS新聞網

離開科技業跳槽傳產!頂大生反悔「還能回鍋嗎」 過來人狂勸退
離開科技業跳槽傳產!頂大生反悔「還能回鍋嗎」 過來人狂勸退

TVBS新聞網

清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞
清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞

中天新聞

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐
女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐

CTWANT

寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕
寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕

中天新聞

詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因
詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因

中天新聞

好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了
好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了

TVBS新聞網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了
水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了

TVBS新聞網

郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝
郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝

TVBS新聞網

寶林老闆黎仿軒遭起底!開369萬頂級休旅車 欠千萬轉戰餐飲出人命
寶林老闆黎仿軒遭起底!開369萬頂級休旅車 欠千萬轉戰餐飲出人命

中天新聞

90
0
分享