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周蕙昔日體脂破30身體快壞 靠這方法健身,讓連網紅筋肉媽媽都驚嘆!

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周蕙昔日體脂破30身體快壞 靠這方法健身,讓連網紅筋肉媽媽都驚嘆!

「天籟女聲」周蕙日前才宣布年底演唱會確定加場,要和歌迷相約在台北國際會議中心(TICC)舉辦「漫步月光下Where, In the Moonlight」,連嗨11月28、29兩天;開賣才短短一周,加場門票已售出7成,周蕙知道後相當驚喜,直說非常感謝歌迷。周蕙現在每天為演唱會勤健身,目前體力和體態都是最好的狀況;但她上年代新聞《聚焦2.0》時提到其實6年前曾被醫生警告身體壞掉,不能開演唱會,體脂更飆破30,她才下定決心開始健身。

周蕙說自己本來是不運動的人,6年前醫生還嚴厲警告她:「妳的身體已經在壞掉的邊緣,妳還想開演唱會啊?」當時周蕙雖然身形沒有明顯的肥胖,但體脂破30,肌肉量嚴重不足,也影響到生理期。周蕙笑說雖然當時肥肉橫生、肌肉量不足、核心不穩且氣息不順,但演唱會還是照開,連她的營養師都驚訝地問怎麼辦到的,她竟回:「姊沒有體力,但有的是毅力。」

因為身體狀態不好,周蕙在40歲送給自己一份大禮:「我不買任何一個名牌包或鞋子,我加入健身房,決定要長期把身體照顧好,來應付未來的演出。」周蕙上健身房迄今仍天天保持運動的習慣,體能也達到最佳狀態,還在節目上秀出高難度健身影片,捲腹、戰繩深蹲跳樣樣來,連網紅筋肉媽媽都驚嘆地說:「這些動作真的需要很好的心肺跟肌力。」

節目上周蕙也獻唱《好想好好愛你》,坐一旁的資深媒體人王瑞玲聽得如痴如醉,不斷驚呼自己很幸運:「這是VVVIP位置耶!」連主持人高文音都驚艷連連,稱讚她是天籟美聲。周蕙也藉機會感謝歌迷,說第一場賣完已經很感謝了,沒想到第二場賣的速度那麼快,更呼籲大家快點手刀購票,也開心表示非常期待和歌迷見面:「我已經緊鑼密鼓在準備了,蓄勢待發!」

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