（健康醫療網／記者郭庚儒報導）又到媽祖出巡的宗教界盛事，屆時將有上萬名信眾，以徒步方式跟隨媽祖遶境；醫師指出，長時間步行可能出現腳底起水泡、腳部紅腫熱痛，甚至抽筋等症狀，建議穿著棉質吸汗且透氣的襪子，以及底部柔軟並常穿的鞋子，可減少腳部發生的不適感。（圖片來源：取自網路）
今年媽祖遶境即將於明日登場，行程共11天，首先啟程的是白沙屯媽祖，童綜合醫院救護團隊將跟隨進香，在隊伍後頭隨時待命，準備救護車、裝配齊全急救設備，以及專業醫護人員，24小時提供醫療照護。
童綜合醫院復健科曾智宏指出，長時間步行會造成背部、大腿關節、膝蓋關節，以及腳踝關節等部位的不適及肌肉痠痛，建議出發前可練習慢步行走，讓身體適應徒步運動，開始遶境後，應每走半小時停下休息5至10分鐘；若身體真有不適情形，千萬不可勉強行走應改由坐車。
曾智宏強調，若出現肌肉痠痛，可利用毛巾進行局部熱敷約15至20分鐘，或進行拉筋、按摩、抬腿等舒緩運動；但若發生急性拉傷或扭傷要用冰敷，如無法自行處理則可至隨隊救護車進行治療。
此外，曾智宏也呼籲，慢性疾病患者與膝髖關節疾病患者，要隨身攜帶藥物並按時服藥，並適時補充水份，以免發生中暑或其他脫水狀況。
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