國民健康署委外調查發現，23年來成年國人肥胖問題、「三高」危害和代謝症候群盛行率越來越高，特別是男性肥胖比率超過四分之一、代謝症候群盛行率更高達約35%，其中高血脂更是引發各種心臟血管疾病(如心絞痛、急性心肌梗塞)的關鍵之一！嫚嫚營養師也在節目中告訴大家，避免高膽固醇飲食、選擇對降血脂有幫助的保健食品做搭配，也是不讓膽固醇超標的方法，也分享「娘家大紅麴」，有助於降低血清中總膽固醇，若是有在吃三高藥物的患者也不用擔心會傷肝腎，因為它是唯一不含莫那可林K的紅麴保健食品，除了降低總膽固量還有調解血糖的功效。專家也在節目中提醒大家，要維持健康長壽的秘訣還是要改善不良的飲食習慣、生活作息以及維持適度的運動，才能讓病痛不纏身的首要。
（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
