持續開發建設的2020年，不斷蛻變與新生的都市・東京。至今依舊受到愛戴，從明治到昭和時期的摩登建築，以及蛻變重生的景點來試著貫穿昔日與現在等，想要探訪東京其實有許多不能不知道的景點。在適合成年女性精心打扮的散步區域，與女演員米倉涼子一起體驗這變化不斷的東京。 照片／中村和孝（Makiura Office）撰文／田中繪真（Runs）
第一站：獲得金牌的決心，眺望體育場的威嚴「新國立競技場」
1964年的東京奧林匹克運動會主體育場，為了東京2020奧運會而蛻變重生。除了開幕式與閉幕式之外，也是陸上競技以及足球賽的會場，其規模可以容納約6萬8000人。出自隈研吾先生之手的建築設計，大屋頂的骨架使用日本國產木材是其主要的特色之一。屋頂的支撐結構使用了日本47個都道府縣供應的木材。將日本的傳統木材建築元素，搭配上現代風格的體育場，現在就從外面開始參觀吧。
・新国立競技場（新國立競技場）
地址：東京都新宿区霞ケ丘町10-1
・新国立競技場（新國立競技場）
地址：東京都新宿区霞ケ丘町10-1
第二站：品味水之都東京，最新的港灣商業設施「Waters竹芝」
◆搭乘電車約30分鐘
竹芝區域位居東京都中心且臨海，鄰近綠意盎然的濱離宮恩賜庭園。可以從搭船前往伊豆群島與小笠原群島的竹芝碼頭一望整個港灣。Waters竹芝（預計於2020年度開始營運）是JR東日本與萬豪國際集團首次聯手合作的飯店「Mesm Tokyo, Autograph Collection」與「Atre竹芝」，以及集結劇團四季國內最大規模的專用劇場，將成為萬眾矚目的焦點。並設有往返淺草與台場水上巴士的船碼頭，向全世界傳達水之都東京的魅力。
・Waters 竹芝 （Waters Takeshiba）
地址：東京都港区海岸1-16
竹芝區域位居東京都中心且臨海，鄰近綠意盎然的濱離宮恩賜庭園。可以從搭船前往伊豆群島與小笠原群島的竹芝碼頭一望整個港灣。Waters竹芝（預計於2020年度開始營運）是JR東日本與萬豪國際集團首次聯手合作的飯店「Mesm Tokyo, Autograph Collection」與「Atre竹芝」，以及集結劇團四季國內最大規模的專用劇場，將成為萬眾矚目的焦點。並設有往返淺草與台場水上巴士的船碼頭，向全世界傳達水之都東京的魅力。
・Waters 竹芝 （Waters Takeshiba）
地址：東京都港区海岸1-16
第三站：集結歷史老店到最尖端的世界潮流之地「銀座」
◆搭乘電車約10分鐘
搭乘百合海鷗號於新橋站下車後，以輕鬆的步伐前往銀座4丁目。欣賞中央通兩旁琳瑯滿目的高級精品品牌櫥窗，以及氣勢凜然的銀座SIX也是勢不可擋。在御幸通與並木通發現新的商店，或是排隊品嚐目前流行的甜點也非常有趣。銀座4丁目的和光時鐘前，更是大家經常和友人相約會面的地點。自日本昭和7年起成為銀座的象徵，守護著往來人潮的身影。
搭乘百合海鷗號於新橋站下車後，以輕鬆的步伐前往銀座4丁目。欣賞中央通兩旁琳瑯滿目的高級精品品牌櫥窗，以及氣勢凜然的銀座SIX也是勢不可擋。在御幸通與並木通發現新的商店，或是排隊品嚐目前流行的甜點也非常有趣。銀座4丁目的和光時鐘前，更是大家經常和友人相約會面的地點。自日本昭和7年起成為銀座的象徵，守護著往來人潮的身影。
第四站：既有復古氛圍又美味的元祖洋食店「煉瓦亭」
◆徒步約2分鐘
創業於明治28年，今年將迎接125週年的日本洋食老店。為「炸肉排（カツレツ）」的誕生地，據說是現今炸豬排的始祖。除了淋著伍斯特醬的高麗菜絲與炸豬排之外，西式燉牛肉飯以及蛋包飯等也皆為始祖級的美味。在這充滿復古氛圍的店裡，盡情享受各種美味吧。
・煉瓦亭（Rengatei）
地址：東京都中央区銀座3-5-16
電話：03-3561-3882
時間：11:15～15:00（最後點餐時間14:15）、16:40～21:00（最後點餐時間20:30）、週六暨國定假日至20:45（最後點餐時間20:00）
公休日：週日
創業於明治28年，今年將迎接125週年的日本洋食老店。為「炸肉排（カツレツ）」的誕生地，據說是現今炸豬排的始祖。除了淋著伍斯特醬的高麗菜絲與炸豬排之外，西式燉牛肉飯以及蛋包飯等也皆為始祖級的美味。在這充滿復古氛圍的店裡，盡情享受各種美味吧。
・煉瓦亭（Rengatei）
地址：東京都中央区銀座3-5-16
電話：03-3561-3882
時間：11:15～15:00（最後點餐時間14:15）、16:40～21:00（最後點餐時間20:30）、週六暨國定假日至20:45（最後點餐時間20:00）
公休日：週日
第五站：進行重建前的期間限定。出現在都市正中心的立體公園「Ginza Sony Park」
◆徒步約5分鐘
從索尼大樓的1樓到地下4樓的立體公園。1樓是由植物獵人（Plant Hunter）西畠清順先生從世界各地蒐集而來、富有異國風情的植物所組成的「可以買的公園」。而地下樓層除了有擺設各種文化商品的「THE CONVENI」、如同身處於咖啡廳的精釀啤酒吧「BEER TO GO」等店家之外，也設有舉辦各種活動的廣場。在期間限定的景點裡，享受現在僅有的公園散步樂趣吧。
地下1樓的水泥牆上畫著街頭塗鴉。是以過去索尼大樓前盛開的花朵作為主題的SHUN SUDO之作。
・Ginza Sony Park
地址：東京都中央区銀座5-3-1
時間：10:00～20:00（依店家而異）※1樓5:00～24:30皆可入園
從索尼大樓的1樓到地下4樓的立體公園。1樓是由植物獵人（Plant Hunter）西畠清順先生從世界各地蒐集而來、富有異國風情的植物所組成的「可以買的公園」。而地下樓層除了有擺設各種文化商品的「THE CONVENI」、如同身處於咖啡廳的精釀啤酒吧「BEER TO GO」等店家之外，也設有舉辦各種活動的廣場。在期間限定的景點裡，享受現在僅有的公園散步樂趣吧。
地下1樓的水泥牆上畫著街頭塗鴉。是以過去索尼大樓前盛開的花朵作為主題的SHUN SUDO之作。
・Ginza Sony Park
地址：東京都中央区銀座5-3-1
時間：10:00～20:00（依店家而異）※1樓5:00～24:30皆可入園
第六站：在市中心的辦公大樓區享受日本旅館的待客之道「虹夕諾雅 東京」
◆搭乘電車約10分鐘
出現在辦公大樓區的中心･大手町裡的日本旅館。從玄關進入後，開放感十足的空間，以及從使用竹子與栗木製成的鞋櫃隙縫中透進來的光線，讓人有隔絕戶外喧囂般的感受。赤腳在榻榻米上享受充滿日式巧思的客房、從地下1500公尺湧出的琥珀色溫泉等日本旅館風格，以及各樓層的房客皆能在茶室裡自由享用茶點等，這裡融合了飯店各項服務與極致的享受。
・星のや東京（虹夕諾雅 東京）
地址：東京都千代田区大手町1-9-1
電話：0570-073-066（虹夕諾雅預約中心）
費用：１晚84,000日圓起（１房，不含稅金以及10％服務費、餐飲費）
出現在辦公大樓區的中心･大手町裡的日本旅館。從玄關進入後，開放感十足的空間，以及從使用竹子與栗木製成的鞋櫃隙縫中透進來的光線，讓人有隔絕戶外喧囂般的感受。赤腳在榻榻米上享受充滿日式巧思的客房、從地下1500公尺湧出的琥珀色溫泉等日本旅館風格，以及各樓層的房客皆能在茶室裡自由享用茶點等，這裡融合了飯店各項服務與極致的享受。
・星のや東京（虹夕諾雅 東京）
地址：東京都千代田区大手町1-9-1
電話：0570-073-066（虹夕諾雅預約中心）
費用：１晚84,000日圓起（１房，不含稅金以及10％服務費、餐飲費）
Profile--米倉涼子（Ryoko Yonekura）
1975年8月1日出生於神奈川縣。以模特兒的身分活躍之後，轉型成為女演員。曾擔任連續劇『松本清張 黑皮革記事本』，以及『派遣女醫X』（皆為朝日電視台作品）等人氣話題作品演出。2008年擔任音樂劇『CHICAGO』日本版主演，同時以該作品在2012年與2019年，成為首次在百老匯演出的日本女演員，完成3次的演出。在11月6日（五）美日同步上映的「黑寡婦」（The Walt Disney
Company (Japan) Ltd.）電影中，將擔任女主角史嘉蕾喬韓森所演出的「娜塔莎·羅曼諾夫」配音。
服裝贊助：
外套449,000日圓、夾克192,000日圓、上衣121,000日圓、褲子127,000日圓、絲巾42,000日圓、包包119,000日圓（EMILIO PUCCI JAPAN 03-5410-8992）、鞋子89,000日圓（JIMMY CHOO 0120-013-700）、耳環535,000日圓、吊墜440,000日圓、項鍊74,000日圓（全為ILEANA MAKRI 伊勢丹新宿店 03-3351-7374）
※以上皆為不含稅價格。
外套449,000日圓、夾克192,000日圓、上衣121,000日圓、褲子127,000日圓、絲巾42,000日圓、包包119,000日圓（EMILIO PUCCI JAPAN 03-5410-8992）、鞋子89,000日圓（JIMMY CHOO 0120-013-700）、耳環535,000日圓、吊墜440,000日圓、項鍊74,000日圓（全為ILEANA MAKRI 伊勢丹新宿店 03-3351-7374）
※以上皆為不含稅價格。
結語
在東京散步一整天，您覺得如何呢？想了解現今的東京，在重視過往歷史的同時，也造訪了蛻變重生的景點。第2天，將前往能感受日本庭園之美以及新舊美術的景點。
