天氣高溫炎熱,小心熱傷害。
桃園市衛生局提醒,老人、嬰幼兒、心肺疾病患者等都是高危險族群,除了避免在中午陽光最強烈時長時間在外曝曬,更要適時補充水分。
(李明朝報導)進入夏天季節,連日來天氣高溫炎熱,熱傷害發生的情事已經好幾起,根據桃園市衛生局統計自6月1日至7月5日為止,共有10人次因熱傷害或中暑就醫。
預防熱傷害的三大原則,衛生局健康促進科科長林幸慧表示,一、保持涼爽,二、補充水分、三提高警覺,(一)保持涼爽:戶外活動時注意防曬,如使用遮陽設備-寬邊帽或洋傘、戴太陽眼鏡及擦防曬乳,穿著輕便、透氣及排汗功能的衣物。
(二)補充水分:定時喝水補充水分,養成每天2,000㏄白開水的好習慣不必口渴時才飲用。
(三)提高警覺:注意天氣預報,選擇適當時間戶外活動。
林幸慧科長表示,體溫高於40度、脫水、情緒不穩等症狀,就需留意有熱傷害的情形,本身是屬於勞動、運動的人、老人、小孩、心肺疾病患者等高危險族群,更需要留意自身的身體狀況,遠離熱傷害。