穿著長袖、長褲泡在水裡,被壓得好重...沒想到把襯衫下擺綁起來,往領口吹氣,再脫下長褲,同樣靠著打水送氣,簡易救生衣和氣囊幾秒鐘就成形,讓衣服阻力成助力。
救生教練邱玟豪指出,「開始的時候,你就要了解這個地方、熟悉這個地方,那尤其是河邊或者是海邊,有一些海邊是礁岸,那很有可能你在外面游一游會撞到石頭就昏倒了。」
海水跟泳池水流完全不能比,先要瞭解水性「放輕鬆」,以免身體緊繃,越沉越深。但一般穿短袖或泳衣,兩招漂浮最有效,前游泳國手親自示範,第一招水母漂,雙手抱膝縮成球狀,背部朝上,要是腳抽筋,則要一邊水母漂,一邊伸展抽筋的腳。邱玟豪表示,「會把腳這樣子扳起來,然後去做一個抽筋的排除。」
第二招仰漂更簡單,身體呈大字型,耳朵入水,讓上半身浮在水面上,眼睛能注意四周,雙手也能空出來呼救,不過,說來很簡單,許多人真遇到狀況卻做不出來。