記者黃村杉／新北報導
李小姐25歲近期常加班熬夜，忙碌時三餐不固定還以零食及泡麵取代正餐，臉上長痘痘也不在意，心想反正戴口罩遮著看不到痘痘，眼睛美就夠了！沒想到下巴處持續冒新膿皰，近兩個月都不會消，用餐時口罩一拿下來就被鄰桌打趣是「痘」花妹，讓李小姐很懊惱，最近發現前胸口處也長了許多「紅痘」，抓摳一下還流出湯汁，李小姐趕緊到衛生福利部臺北醫院中醫科求助，希望也能擁有人人羨慕雞蛋肌。
中醫科賴博政醫師問診檢查告知李小姐，這些在臉上及胸口的痘痘是痤瘡，發炎性痤瘡一般長在面部T字部位、雙頰、下巴、胸口和背部，尤其夏季、悶熱潮濕的環境最容易發生，產生痤瘡是因為油脂腺分泌較旺盛，流汗後容易堵塞住毛孔。發炎類的痤瘡型態有丘疹、結節、囊腫和團聚性，通常會合併兩至三種型態出現，若搔抓則會出現繼發性的皮損、破皮，甚至局部糜爛出現滲液，若用手去擠壓容易引發感染，如果沒有及時治療，癒合後會形成坑坑窪窪的痘印痘坑。
賴博政醫師說明痤瘡是因為身體處於上焦風熱、濕熱內盛的情況，或是吃太多油炸辛辣滋膩的食物，長期造成脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛，或是熬夜導致虛火上擾。好發族群以青少年居多，其中男性比女性多，飲食不正常、熬夜或睡眠不足、吸菸、肥胖、緊張、壓力大、思慮過重者及常常流汗未清潔乾淨者，更容易因為皮脂腺分泌異常導致毛囊與毛囊周圍的發炎產生痤瘡。
痤瘡病人中有五成是滿臉「痘」花的青少年，中醫會依照不同病因進行治療，通常調整作息飲食及搭配中醫治療就能改善，賴博政醫師強調，要有光滑雞蛋肌，要先保持乾淨肌！任何好的治療方式都比不過建立良好的衛生習慣。
賴博政醫師建議留意卡油出油部位的清潔：選擇適合自己膚質的洗面乳，針對容易出油的部位加強洗滌，例如鼻翼、前額，眉間、鼻唇溝、耳後及容易忽略的部位如下巴及耳後。騎乘機車者、工作常流汗者，也要注意清潔容易堆積灰塵的胸口及容易出汗卡油的背部。
此外，使用合適保養品：若過度使用含油脂豐富的保養品，再加上天氣濕熱、清潔不乾淨，容易增加毛孔堵塞引發痘痘的機率。另天天排便：長期便秘者會因為腸胃積熱產生痤瘡，建議要多吃葉菜類及蔬果幫助解便，養成正常解便習慣促使排便正常。
賴博政醫師說，充足睡眠：生活作息規律，勿熬夜或晚睡。飲食清淡：忌辛辣、油炸、滋膩的食物。若發現臉上或身上長痤瘡，應保持清潔該部位，在手部不乾淨的情況下不要碰觸痤瘡，也不能直接擠壓痤瘡，減少感染及痤瘡發炎擴大的機會。持續一週按照建議1至5執行，嚴重者建議尋求專業皮膚科及中醫科治療。
