今天持續是晴朗炎熱的高溫天氣，要注意中午前後的高溫仍有可能破紀錄，通常是今年最高溫，或是某一地的新高紀錄，這就要看當時陽光的直射程度，也提醒您務必外出要防曬防中暑，務必要有所不一樣，尤其熱傷害的衝擊程度，比寒流低溫等還嚴重，提醒您務必要花點心思來防範。
台灣的天氣仍受到太平洋高壓主導，北方在長江中下游有鋒面系統發展，仍持續南北擺盪延伸到日本南方，台灣附近受到高壓延伸到南海附近，預期會延續到下周，都是偏乾的西南風，不過西南風及水氣多寡，在降雨分布上會有些差別，預期未來這幾天在山區，在北部、東半部及中南部的午後陣雨會稍增一些，不過還是較為局部型，離大規模的午後雷陣雨還有段距離，而中南部也容易有西南風和海陸風環流交會所衍生的對流雲系發展，這較為短暫，在於發展與不發展之間，也不顯著。
要有改變，仍然要等西太平洋更多的擾動發展，這幾周的條件較差，發展不起來，可能要等幾周以上，七月中下旬較有機會發展。
這樣的天氣持續到端午連假或還要幾周，雖然很單調，看起來很穩定，但其實溫度上都在創新高，這幾年熱島效益加上全球暖化，已經讓我們的夏天變得較長，也更熱，雖然我們現在多數仍用空調來降溫，但這造成的負荷，如果外出時會更不舒適，也提醒您要多留意。
城市可以更多的綠化或是增加通風，樹木、綠地能夠更多一點，讓熱不要快速累積，這是最主要的做法，聽起來容易，做起來很難。
而在我們居家，可以自己多種一些綠色植物，或是透過通風、環境降溫的做法來增加舒適感，也可以減少開空調的時間。
以上氣象由天氣風險公司/彭啟明博士提供
