優格配水果一起吃傷身?營養師「這樣」解釋

優格配水果一起吃傷身?營養師「這樣」解釋

民視新聞 2020-05-13 00:00

民眾聽了不敢置信,根據美國非營利組織阿育吠陀學院的資料,列出7項不健康食物組合,不只炸雞薯條不行,還有香蕉芭樂也不行?

阿育吠陀學院指出香蕉芭樂,一個高澱粉一個高蛋白質,一個需要酸的環境、一個需要鹼的環境;而炸雞薯條,會導致脹氣放屁,甚至連水果配優格都不行,嚴重會導致感冒過敏,到底真的假的。

營養師表示消息是假的,對身體的最主要危害就是熱量破表,至於優格不要配水果一起吃,營養師也反駁說是非常好的食材搭配,因為水果裡面的維生素C可以幫助優格中的鈣質吸收,另外,優格中益生菌,搭配水果中的膳食纖維,反而會讓優格中的有益菌發揮更好。

營養師打臉,不要輕信非正規醫療機構的文章。不過炸雞配薯條對健康確實不太好,但不是會放屁,而是會讓你熱量爆表。

(民視新聞/王暐婷、莊柏驊 台北報導)

熱門文章
唐綺陽預言2026大爆發!嘆:2025「沒人好過」
唐綺陽預言2026大爆發!嘆:2025「沒人好過」

品觀點傳媒

台中重量級前議長張宏年「家中過世」!家屬哀慟
台中重量級前議長張宏年「家中過世」!家屬哀慟

中天新聞

女清潔員怨氣重!招魂「擲筊10次沒杯」 廖大乙揭酒駕男報應:冤魂纏身
女清潔員怨氣重!招魂「擲筊10次沒杯」 廖大乙揭酒駕男報應:冤魂纏身

CTWANT

23歲女清潔員遭酒駕奪命!招魂擲筊10次未果 葬儀業者曝可能原因
23歲女清潔員遭酒駕奪命!招魂擲筊10次未果 葬儀業者曝可能原因

CTWANT

野溪神湯1秒變冷水!怪手夜襲芃芃溫泉 村長怒封秘境引網路大戰
野溪神湯1秒變冷水!怪手夜襲芃芃溫泉 村長怒封秘境引網路大戰

CTWANT

高雄山區工寮藏「製毒廠」 警破獲市值億元「喵喵」毒品、逮3嫌
高雄山區工寮藏「製毒廠」 警破獲市值億元「喵喵」毒品、逮3嫌

CTWANT

23歲女遭酒駕男撞死! 家屬心碎見「姊姊腳剩皮撐著」痛批肇事者
23歲女遭酒駕男撞死! 家屬心碎見「姊姊腳剩皮撐著」痛批肇事者

CTWANT

古巴拒台灣護照入境!我國「用龍蝦制裁」進口額狂跌逾7成
古巴拒台灣護照入境!我國「用龍蝦制裁」進口額狂跌逾7成

品觀點傳媒

48歲賓士男喝整晚酒駕撞死女清潔員 獲救竟辯「沒開車、有找代駕」險遭圍毆
48歲賓士男喝整晚酒駕撞死女清潔員 獲救竟辯「沒開車、有找代駕」險遭圍毆

CTWANT

繳停車費發票「爽中200萬」!獎落2縣市 中獎地點曝光
繳停車費發票「爽中200萬」!獎落2縣市 中獎地點曝光

TVBS新聞網

補教師爆改客廳成影印廠!狂售萬份盜版考卷獲利1500萬 侵權上看180億元
補教師爆改客廳成影印廠!狂售萬份盜版考卷獲利1500萬 侵權上看180億元

CTWANT

87
0
分享