引新聞INNEWS 記者陳珮蓉／台北報導 母親節將至，兒女除了送上貼心好禮、帶媽媽上餐館外，守護媽媽健康更是刻不容緩。
根據國健署調查指出，乳癌處於婦女癌症第一位，105年女性乳癌標準化發生率為每十萬人口73人，每年有逾1萬名婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，嚴重影響婦女健康。
處於疫情蔓延期間，乳癌病友容易引發焦慮與緊張的情緒，甚至因為擔心被感染而不敢就醫。
國民健康署提醒，乳癌病友務必依照與醫師討論的治療方式，切勿因害怕感染而擅自中斷治療或停藥，若有任何身體不適應盡速與醫療團隊聯絡或就醫治療。
此外，這期間也要記得做好自我保護、保持良好的生活習慣以及維持愉快的心情，積極面對病情，就有助於遠離乳癌對生命的威脅。
吳小姐於兩年前確診乳癌，雖經歷了治療的不適，但是慶幸在家人和朋友的陪伴下得以穩定控制病情。
樂觀的她不僅在去年十月參加了乳癌防治路跑活動，也參與了多場乳癌防治基金會辦的演講以及瑜珈課程。
吳小姐也以過來人的身分和大家分享:「做為一位乳癌病友並不可怕，害怕是自己的心境!積極面對病情，依醫囑接受治療，有助恢復健康。
」 國民健康署資料顯示，經篩檢發現早期乳癌個案所占比率相較沒有篩檢的比率高出26.7%，且0-2期乳癌預後良好，五年存活率高達9成。
近幾年乳癌陽性追蹤率從民國98年的84.7%增至108年的92.3%，研究顯示，乳癌篩檢陽性個案未複診的主要原因為沒有時間(23%)、自認身體健康無需複檢(21%)等，因此呼籲乳癌篩檢陽性者或自覺有異狀者，應盡速就醫。
簡單5撇步守護女性健康。
撇步1: 安心就診不擔心，健康幸福一起來 疫情期間，台灣醫療院所的防疫措施完善，如戴口罩、查驗健保卡確認看診需求、探病管制等，此外，一般病患與疑似及確診肺炎案例的就診路線是分開的，乳癌病友只要做好自己的防護措施，不必擔心會遭到感染，不要因為害怕被感染而中斷就醫及接受治療。
撇步2:自我觀察不可少，若有異狀速就醫 乳癌病友在治療期間可能會因藥物副作用而有腹瀉、發燒等類似新冠肺炎的症狀，若病友發現自己有出現類似症狀，請勿驚慌，務必與醫療團隊聯繫及就醫治療，以了解症狀的原因。
若病友為居家檢疫或居家隔離者，請致電地方衛生局或1922防疫專線，由專人安排透過視訊或電話方式就醫、協助提供藥物治療。
撇步3:自我保護增防護 國民健康署提醒，乳癌病友就醫時務必戴口罩，配合網路查詢看診進度，減少在醫院停留的時間，盡量請親友開(騎)車協助就醫，減少進出人多場所，與他人保持社交距離戶外1公尺、室內1.5公尺。
撇步4:健康生活增免疫 此外，疫情期間更需要維持健康體位，提升自我的免疫力。
研究發現，停經後女性肥胖者相對於正常體重的女性，會增加2倍的乳癌風險，而診斷乳癌時肥胖的女性，也會有30%較高的風險死於乳癌。
因此，提醒乳癌病友可以在家做柔軟操等運動，均衡飲食，提升自己的免疫力和維持健康體位，切勿因為待在家就不運動、不控制飲食。
撇步5:愉快心情抗病情 愉悅的心情有助於對抗病情，在疫情期間，乳癌病友們在家中可以透過視訊聊天或是電話聯繫，持續與人保持連結，或是培養聽音樂、看書等興趣，保持愉悅的心情。
另外，建立親友、鄰里的緊急通訊錄，以便臨時需要時，可請人協助。
母親節將至，除了獻上誠摯的祝福外，也提醒乳癌病友在疫情期間務必依醫囑定期追蹤治療，「罩」顧好自己的健康。
