捧30公斤孕肚獨自生產...馬俊麟妻母親節前憶噴淚產子過程

捧30公斤孕肚獨自生產...馬俊麟妻母親節前憶噴淚產子過程

民視新聞 2020-05-08 00:00

即便馬俊麟妻子梁敏婷與王瞳的官司尚在進行,但3人的感情風暴似乎漸漸平息,馬俊麟也已回歸家庭。隨著能見度升高,梁敏婷開始會和關注她的粉絲互動,最近因母親節即將來臨,她則在IG上與大家分享她懷孕的過程。

由於是懷雙胞胎的關係,梁敏婷為了讓兩個兒子出生時不會因體重不足入住保溫箱,孕期便要求自己吃得夠多,大部分時間便在家躺著養胎,梁敏婷回憶,「真的是躺好躺滿又吃多零運動的走完37週孕期,掛在身上的肉有多少可想而知。」

梁敏婷產前體重飆升到83公斤。(圖片翻攝自梁敏婷IG)

梁敏婷也透露,生產那天,因為不想麻煩家人陪同,便獨自捧著肚子、提著行李到醫院生產,從下車到報到的路程僅僅3分鐘,但她卻喘到像跑3000公尺一樣,這時她才知道自己體重已飆升到83公斤,彷彿隨時扛著30多公斤的行李去吃飯、走路、洗澡或做任何事情,直呼「不喘才怪」。

後來梁敏婷生產後投入瘦身,她和許多產後媽媽分享減肥心得和飲食方式,指出飲食70%、運動佔30%,保養和醫學輔助就是加乘效果,並表示她現在體脂已從29%降到現在的22%,如今83公斤的陰影已逐漸離她遠去。

梁敏婷產後透過運動和飲食控制,漸漸恢復體態。(圖片翻攝自梁敏婷IG)

最後她也鼓勵媽媽們,除了飲食控制還是要多動,要是能堅持一段日子一定能看出成績,也叮嚀粉絲「沒有任何一種飲食方式是適合所有人的,多多了解和在必要時諮詢營養師才是正解。」

(民視新聞網/黃韻如 報導)

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