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口臭只是火氣大?!小心是身體這些部位出問題...三大原因導致!

健康2.0
口臭只是火氣大?!小心是身體這些部位出問題...三大原因導致!

新型冠狀肺炎疫情蔓延,幾乎人人都戴口罩出門。長時間配戴口罩,悶住口鼻,造成鼻子進氧量下降。如果配戴的口罩質地恰巧較不透氣,剛好又處在空氣比較悶熱、不通風的空間,在持續氧氣供給不足的情況下,就容易有呼吸困難的不適感,有時甚至還會聞到自己嘴裡不好的氣味,讓許多人懷疑自己是不是有口臭,但這其實可能是身體警訊!TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云,特別邀請員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑、前台北市中醫師公會理事長陳潮宗、營養師黃淑惠、醫藥記者洪素卿、氣功名師彥寬及健康主廚陳之穎,討論有哪些情況會造成口臭,以及如何改善這讓人困擾的窘境。

口臭不只是火氣大!陳潮宗表示可能是三大原因導致:一、口腔:牙周病、蛀牙、牙菌斑;二、消化系統:胃酸逆流、胃潰瘍、食道癌;三、呼吸系統:肺部感染、肝、腎不好等。通常他會問病人,過往是否有口臭問題,若病患表示是最近才發生,就代表口臭問題是屬於急性,就要考慮可能是胃部出狀況。以消化性潰瘍為例,由於消化性潰瘍會讓胃的消化變得比較慢,蠕動較差,假設吃的食物比較油膩,食物在胃裡待得時間較長,就容易發臭,可能味道就飄出來了。

而當腎臟出問題時,口氣不好的情況就比較不會是突然發生。陳潮宗也曾遇過一個病患, 因為呼出的氣帶有阿摩尼亞味道,身上也有阿摩尼亞味,讓陳潮宗懷疑是不是腎臟出了問題,詢問後發現,的確是即將要洗腎的病人。

圖/TVBS提供

 

當胃潰瘍發生時,代表黏膜可能因為胃酸分泌過多受損,患者經常會出現胃痛、胃脹、胃酸過多、口乾、口苦等症狀。胃潰瘍若持續下去,甚至發生出血的狀況,還有可能會演變成胃癌,而這也是醫生最害怕的狀況。

圖/TVBS提供

 

要避開胃酸過度分泌,陳潮宗建議,刺激性的食物不要吃,包括咖啡、茶、抽菸跟喝酒。再來就是辛辣性的食物,包含麻辣、辣椒和胡椒。另外,酸性的食物也要盡量避開,尤其是帶著甜又帶著酸的食物,會更加重對胃部的刺激。像是過熟的香蕉,就非常不適和胃潰瘍患者吃,因為它會很快速地刺激胃酸分泌。還有過於堅硬的東西,像是炸雞的皮,進到胃部就會刺激到受損部分。除了食物的選擇,溫度的控制也很重要,太冰、太熱,都會刺激傷口。胃潰瘍患者,如果喝到太冰的東西,很可能會引發胃痙攣,所以建議喝溫熱的。

圖/TVBS提供

 

戴口罩期間,若不方便多刷幾次牙,又難耐口中難聞氣味,建議可以考慮隨身攜帶小瓶裝的漱口水、口腔清新噴霧等,養成多漱口、多清除口中異味的好習慣,才不致在戴口罩時被自己的口氣「臭」到。要了解「胃部保健」的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。

圖/TVBS提供

 

《健康2.0》Line官方帳號,也已與『疾管家』合作,除可以協助使用者查詢,附近藥局口罩庫存量,如身體有異狀,也可查詢附近有哪些診所,協助民眾做好自我防護。

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