採訪撰文／Miki；本文感謝黃愉真醫師、王筱涵醫師提供專業諮詢
許多人都有「凍甲」的問題，雖然修剪指甲後暫時改善了，但等到指甲重新長出來，又會變得更嚴重，甚至造成傷口，讓細菌趁虛而入！究竟凍甲的成因是什麼？又該如何治療才好呢？
凍甲成因多 最常見於腳姆趾
指甲插在兩側的指肉裡就是「嵌甲（俗稱凍甲）」，常發生在負重最大的腳拇趾，成因相當多。先天性因素包含家族遺傳性捲甲、天生甲面過寬、趾骨發育異常（如扁平足、拇趾外翻），後天性因素則與生活習慣有關，舉凡長期穿著不合腳的鞋子，或因不當的外力、外傷造成趾頭擠壓，也可能造成凍甲。黃愉真醫師說明，許多人喜歡把指甲修剪得特別短，加上穿著不合腳的鞋，長期擠壓指甲，就是讓凍甲難以痊癒的主因。
治療凍甲方法多 視患者情況而定
王筱涵醫師指出，治療凍甲的方式有很多種，端視患者實際情況而定。如果是急性發炎型的凍甲，輕微可先矯正，若是反覆肉芽腫外加甲肉腫大，就應優先以手術處理；至於慢性萎縮型凍甲，則建議接受「指甲矯正」。
凍甲治療後仍會復發 日常照護才是關鍵
指甲矯正需要時間，建議完整療程以三個月為單位，正確的日常照護也很重要。黃愉真醫師表示，剪指甲時務必「平修」，剪得太短、太深都不妥當；選擇材質柔軟、楦頭稍寬、支撐力良好、可綁鞋帶調整的鞋子，避免過緊的尖頭鞋或過於寬鬆的拖鞋，以減少腳趾的反覆擠壓和碰撞。
日常保養方面，可在甲溝邊緣擦護手霜、指緣油或凡士林，做好周邊指肉皮膚的保濕工作，減少乾硬角質產生，並習慣將靠近指甲的指肉往下撥，搭配適度按摩，就可幫助指甲順利生長。針對先天性骨骼異常（如拇指外翻）的患者，建議搭配「指間分隔墊」，將拇指和食指隔開，有助於延緩凍甲復發。總之，嚴重的凍甲問題千萬別輕忽，趕緊求診皮膚科，才能真正獲得改善喔！
黃愉真 醫師
經歷：萬芳醫院皮膚科主治醫師｜台北醫學大學專任助理教授｜中華民國皮膚科專科醫師/皮膚科醫學會會員｜台北醫學大學兼任講師｜萬芳醫院皮膚科總醫師｜萬芳醫院皮膚科住院醫師｜臺大醫院外科部第一年住院醫師｜輔仁大學醫學系學士
專長：嵌甲卷甲指甲矯正（康必沛得及普得適指甲輔助矯正器）｜一般皮膚病（濕疹、蕁麻疹、青春痘）｜皮膚感染性疾病（病毒疣、香港腳、灰指甲）｜皮膚免疫疾病（圓禿、白斑、乾癬）｜皮膚癌（基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素癌）
王筱涵 醫師
經歷：教育部部定講師｜臺北市立萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心專任主治醫師｜高雄醫學大學醫學系、臺北醫學大學醫學資訊研究所碩士
專長：指甲矯正｜醫美雷射｜微整形注射｜電音波拉提｜青春痘與常見皮膚病治療
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