大家知道可愛的演員方志友嗎?
她產後控制飲食外加親餵母乳,重要的是,穿塑身衣!立馬激瘦了十二公斤啦!與藝人楊銘威生下可愛到不行的女兒,她平常會在臉書上分享女兒和老公的全家照~
穿上塑身衣,大大雕塑她的好身材,產後也因親餵母乳讓罩杯大升級,身材又看起來更顯豐腴美麗,加上嚴格控制飲食,產後兩個月就瘦了12公斤,現在身材反而又比以前更好了啦!
已回到產前模樣,但仍持續運動,穿著塑身衣,力求完美好身形。
方志友產後瘦身秘訣就是,孕期間餐點盡量在家自己下廚煮。懷孕期間多動,用餐後不要馬上躺,出去散步或踩踩腳踏車。產後還是有穿著塑身衣!沒有因為瘦下來,就直接鬆懈了!反而身材比以前好上加好啦。