(示意圖/取自pixabay)
新型冠狀病毒肺炎的確診個案越來越多,根據全球疫情地圖網站Wuhan Coronavirus Global Cases數據,目前全球新冠肺炎確診病例已達95416例,死亡人數也達3286例。根據疾管署公布的數據,台灣目前的疫情狀況,共有42例確診病例,1人死亡。
由於新冠肺炎的感染症狀與感冒、流感類似,現在甚至有越來越多無症狀的患者,雖然身體並無不適,但卻帶有病毒。所以面對嚴峻疫情,民眾在自我保護及防疫上,都必須更加提高警覺。
世界衛生組織(WHO)日前發布「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」(WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019),裡面彙整了WHO專家在2月16日到24日,前往中國考察新冠肺炎病毒的結果。
WHO專家透過截至2月20日之前,共5萬5924例的實驗室確診病例中,歸納出新冠肺炎的10大典型症狀。
- 發燒87.9%
- 乾咳67.7%
- 倦怠38.1%
- 有痰33.4%
- 呼吸急促18.6%
- 肌肉或關節痛14.8%
- 喉嚨痛13.9%
- 頭痛13.6%
- 發冷11.4%
- 噁心或嘔吐5%
2月28日,WHO秘書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus),將病毒在全球傳播風險級別從「高」上調至「非常高」。所以面對日趨嚴重的疫情,民眾務必要了解防疫的基本常識,最大程度保護好自己。
1.勤洗手
民眾應該要經常使用含酒精成分的乾洗手,或肥皂及清水來清洗雙手,尤其是咳嗽或打噴嚏後、照顧病人時、烹煮食品的前中後、飯前、便後、手髒時、處理動物或動物排泄物後,藉此殺滅手上的病毒。
2.咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻
咳嗽或打噴嚏時,記得用袖子、臂肘、紙巾遮擋口鼻。使用過的紙巾應立即扔進有蓋的垃圾桶,並且用含酒精成分的乾洗手,或肥皂及清水來清洗雙手。
3.避免觸摸眼、口、鼻
雙手較容易接觸許多可能被病毒污染的表面,如果用被污染的手觸摸眼、鼻、口的話,就增加了被病毒感染的風險。
4.與他人保持距離
與人群接觸時,WHO建議保持至少1公尺的距離,尤其是要跟咳嗽、打噴嚏、發燒的人保持距離。
5.有症狀就儘早就醫
如果出現發燒、咳嗽、呼吸困難等疑似症狀,應儘早就醫進行篩檢或治療。
若出現輕微的呼吸道症狀,但並沒有疫區旅遊史,則建議盡量居家靜養,並且以電話諮詢醫師或專業醫護人員。
6.避免共食
新冠肺炎可透過飛沫、接觸傳染,除了盡量與他人保持距離之外,也盡量避免共食。尤其是如果出現相關症狀,更應該與家人分開用餐,並且使用不同的廚具及餐具。
7.少碰公共設備
包括門把、電梯開關、扶手等,都是屬於高接觸率的設備,除了盡量控制自己不要隨意觸摸之外,也記得隨時為自己的雙手消毒。
8.避免出入人潮眾多、密閉的場所
因為新冠肺炎可透過飛沫、接觸傳染,所以最好避免出入人潮眾多的場所或是密閉空間,如有必要前往,也記得要配戴口罩。