專訪何昀，20歲，生活律動15年
鐵軌旁，當所有人都將鏡頭聚焦於軌道的平行線，何昀卻發現不一樣的視角：「走一走，發現枕木有編號，蠻酷的，以前都沒有注意過。」從她的照片中，即使是旅途中的影像，總有種靜定氛圍，如實呈現主人翁對世界的細膩觀察。
動起來，整個時空都是快樂的
20歲的何昀，短髮俏麗，聲音輕脆，在她眼裡世界充滿未知的可能，她笑瞇瞇聊起，這學期體育課選修的跆拳道：「這是自己在外面比較沒機會學習，就想試試看，玩玩看，現在正在學腳怎麼踢。」乍看文靜秀氣的她，只要音樂響起，身體的每一吋肌肉都隨起舞動，成為最吸睛的舞者。
當有些孩子隨著年齡的增長，因課業壓力激增而選擇暫時停止身體學習時，何昀從沒想過要離開，考試壓力越大，就越是想到雲門教室動身體：「每天坐在書桌前念書，念著為了考試而念的知識，念到後來也會很貧乏吧。還是要讓自己動一動，做些喜歡的事情，想做的事情。身體健康了，情緒也比較開心穩定。」
在雲門教室裡，做自己喜歡的事，身邊的同學都是好朋友，整個時空都是快樂的，何盷先用手比出一個下垂的曲線，然後邊說邊讓曲線緩緩上揚：「即使原本心情不好，進到雲門教室後，一邊跳一邊就會慢慢變好。跳舞的時候，身體在動，腦袋反而可以獲得休息的機會，原本煩惱的事就被拋出腦外，那種沒來由的鬱悶心情，就不見了。」
身體學習，從Input到Output
談起身體學習，何昀侃侃而談：小時候是由老師引導，運用身體來跳出某些動作與主題情境，比較多是Input。長大之後，尤其到「生活律動」少年課程中的即興創作，要學著運用身體來Output，「這是一個慢慢累積的過程，『生活律動』14-16期之前，你會習慣觀察別人怎麼控制身體，怎麼跳舞。到了少律後，反而跟別人一樣是奇怪的，因為『生活律動』少年課程要自己創作，如果跟別人一模一樣，就不是自己的東西。」而是要透過一路上的身體學習Input的累積，建立對自己身體的掌握度和自信，在即興創作時，才有辦法充分了解自己的身心，自己想表達的心情，再透過精確的肢體運用，才能Output出來。
創作即興小品《路》時，剛好是在何昀大學1年級時，那時候的她學測沒考好，沒考上自己理想的系所，迷惘著人生該要往哪裡走，「不只是揮揮手，踢踢腳，而是把自己的感覺和心情跳出來。雖然整個舞曲的顏色比較灰暗，但透過跳舞，能打開自己心中的結。」
對她來說，跳舞是整理內在心情，尋找外在機緣，努力找其他可能，才能把整件事情「做個了結」。因此她從「自己喜歡什麼」出發，大一時選修心理系的課程，確認這是自己有興趣進一步了解的課程，成功將專業轉換成歷史系與心理系雙主修。
從4歲就開始動身體的何盷，迄今仍捨不得從雲門教室畢業：「從小學，國中，高中學校一直在變，一直陪我長大的只有雲門教室。我小時候比較害羞，在雲門持續的身體學習，到後來需要自己創作，讓我越來越了解自己，越來越能掌握肢體與心緒的收放自如，也就更自信自在。」
