布芮尼最重要的觀點是，只有面對自己的脆弱，才能產生勇氣。（圖/作者彭懷恩提供）
作者／彭懷恩
新冠肺炎疫情仍在持續，此刻除了注重身體防疫，更應該強化心智的健康。《召喚勇氣》(Dare to Lead)適時而出，這本書提供不少有用的建議。
我一向很少看心理勵志的書，但對於五度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜首的作家布芮尼.布朗(Brene Brown)的新作，仍不免好奇，買來一讀，果然有她的獨特之處。
作者最重要的觀點是，只有面對自己的脆弱，才能產生勇氣。
布芮尼.布朗說：「不與脆弱共處，就無法獲得勇氣。」正如有智慧的羅馬皇帝奧理略(Marcus Aurelius)教導我們的，「所有阻礙會成為道路的一部分。」
布芮尼沒有名校學歷，只是任教休士頓大學的社會工作教授，但她能夠躍登暢銷書作者，成為著名的演講家，這歷程中克服不少的冷嘲熱諷與自我懷疑。
由於她的TED演說「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)，短期躍居TED網站上觀賞次數最多的前五名影片！爆紅的同時，許多殘酷的批評與人身攻擊隨之而來。此時，她看到小羅斯福總統的一段名言：
「榮譽不屬於批評的人，也不屬於那些指責落難勇士，或挑剔別人哪裡該做得更好的人。榮譽屬於站在競技場上的勇者，那些臉上沾滿塵土與血汗，英勇奮戰的人。他會犯錯，甚至一再讓人失望。他最好的結果是功成名就，即使不幸落敗，至少他放膽做了。」
布芮尼強調，只有下場參加競技，就是勇敢的人，無論他(她)最終是成是敗。而其他那些批評的人，根本不必在意！這世界充滿了不敢下場競賽，卻把所有精力用來批評放膽嘗試的人。
可是當我們選擇行動時，首先要面對的就是脆弱。因為，我們在面對不確定、冒險與情緒不安的時候，脆弱是本能反應。
脆弱不是軟弱，也不是不接受他人建設性的意見，而是要懂得區分，什麼是傷人而無用的評論，什麼是因為愛護你的直言不諱。後者，是幫助你有勇氣重回競技場。
找到能對你直言的朋友，下一步就是開誠布公，這不免又要暴露我們的脆弱面，閃爍其詞，欲言又止，是無法呈現足夠的訊息，讓別人提供正確的判斷與建議。
當然，最終每個人都是要為自己選擇負責的人，因此，與其花時間處理恐懼與情緒，不如「全心投入」(whole heartedness)。即召喚勇氣，聚焦於工作，以健康的心態下場拚搏。
作者簡介
彭懷恩，現任世新大學新聞系兼任客座教授，曾任世新大學新聞系主任、新聞傳播學院院長，及中國時報主筆、時報雜誌總編輯。
