【NOW健康 王澍清／台北報導】都會女子珍妮佛每天熱衷於追劇，對於喜愛歐巴的作品總是看到欲罷不能。無論是通勤、午休時或就寢前，都不忘追趕進度，在長時間的低頭姿勢下，無形間增加頸部與上背部肌肉負擔，造成血液循環不佳，肌肉僵硬疲勞。
這時，使用恆溫乾爽的熱敷墊，再搭配緩和伸展運動來紓解痠痛，似乎是個不錯的選擇。但是使用不當可能造成燙傷或皮膚傷害，不可輕忽大意！由於動力式熱敷墊在我國屬於第1等級醫療器材，能提供體表恆溫乾熱治療，促進血液循環、軟組織放鬆伸展、舒緩疼痛。
食品藥物管理署提醒，熱敷墊屬於產熱特性的電力產品，使用時應注意「3要4不」才能確保安全。其中，「3要」指的是：（1）要注意溫度，熱敷墊直接接觸皮膚表面時，溫度應低於45℃；（2）要控制時間，進行熱敷的時間不宜超過約15至20分鐘；（3）要注意熱敷位置，某些部位皮膚較薄，對熱的耐受度較低，使用時應更加留意，避免燙傷。
至於「4不」應注意事項則有：（1）不能使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者（例如孕婦、糖尿病患者等）；（2）不在易燃環境或氧氣儲存設備旁使用；（3）不在收納時強力壓折及扭曲產品或其線路；（4）不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊，以避免觸電。
